القلق الاجتماعي ليس من غير المألوف في المجتمع الحديث ، ويشعر الكثير من الناس بالتوتر في مواقف اجتماعية محددة. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي ، قد يؤثر هذا القلق على كل جانب من جوانب الحياة اليومية. قد تشعر بالخوف والتوتر وحتى أدنى ، خاصة عند التواصل مع الغرباء أو المشاركة في المناسبات الاجتماعية الكبيرة. إذا كنت قلقًا بشأن ما إذا كان لديك قلق اجتماعي ، فيمكنك التعر...
الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع وخطير. إنه ليس مجرد 'مزاج سيء' ، ولكن رد فعل شامل لسلسلة من العواطف والتفكير وعلم وظائف الأعضاء والسلوك. إذا شعرت بالعجز والفراغ وتفقد الاهتمام بالحياة لفترة طويلة ، فقد تكون في حالة من الاكتئاب. ستأخذك هذه المقالة من خلال العلامات العشرة الأكثر نموذجية للاكتئاب ، وتساعدك في البداية في تحديد المخاطر ، والتوصية بمجموعة موثوقة من أدوات الاختبار الذاتي عبر الإنترنت للاكتئ...
فهم نظرية الاهتمام الوظيفي لهولندا وأنواعها المهنية الستة الرئيسية ، وتساعدك على اختيار الاتجاه الوظيفي الذي يناسبك بشكل أفضل من خلال اختبارات الاهتمام الوظيفي. يسرد هذه المقالة التخصصات النموذجية والمهن المقابلة لكل نوع مصلحة مهنية بالتفصيل لمساعدتك على التخطيط لمهنة ناجحة. نظرية اهتمام هولندا المهنية تعد نظرية هولندا للاختيار المهني ، الذي اقترحه عالم النفس الأمريكي جون ل. هولاند ، واحدة من أكثر...
الاكتئاب ، المعروف أيضًا باسم الاكتئاب الشديد أو الاكتئاب السريري ، هو اضطراب مزاج شائع وشديد. الأعراض الرئيسية هي الحزن المستمر أو فقدان الاهتمام بالحياة ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية للمريض والعمل والدراسة والعلاقات الشخصية. يشعر معظم الناس أحيانًا بالحزن أو وحيد أو مكتئب في الحياة ، وهو رد فعل عاطفي طبيعي عند مواجهة النكسات في الحياة. ولكن عندما تكون هذه المشاعر السلبية القو...
القمع الجنسي هو مفهوم نفسي واجتماعي معقد يشير إلى الحالة التي يقوم فيها الفرد بقمع أو إنكار رغباته وتعبيراته الجنسية. ستحلل هذه المقالة التعريفات النفسية والاجتماعية بالتفصيل، والمظاهر النموذجية والأسباب الكامنة وراء الكبت الجنسي، وسترشدك من خلال أدوات التقييم المهنية للوعي الذاتي والتكيف الفعال لتحقيق حالة جنسية ونفسية أكثر صحة. يعد الكبت الجنسي أحد الاضطرابات النفسية الشائعة والمعقدة للبالغين ال...
هل سبق لك أن تخيلت الحصول على خطاب قبول من Hogwarts وصعود Hogwarts Express إلى العالم السحري؟ الآن ، اجتياز اختبار Harry Potter Sorting Hat وستجد أكاديمية Magic الخاصة بك! سيساعدك هذا اختبار Hogwarts المثير للاهتمام والدقيق لأربعة اختبار فرع الكلية الرئيسي في الكشف عن سمات شخصيتك العميقة ومعرفة ما إذا كنت أكثر ملاءمة لـ Gryffindor أو Hufflepuff أو Ravenclaw أو Slytherin . اختبار قبعة التهديف المجا...
في حياتنا اليومية ، يحدد مفهوم الوقت والسيطرة على الذات كيف نضع الأهداف ، ونخطط لمستقبلنا ، ومقاومة الإغراءات. سواء كان ذلك هو أن تقرر ممارسة الرياضة اليوم أو 'التحدث عنها غدًا' ، أو عند مواجهة اختيار المتعة الفورية والفوائد طويلة الأجل ، فإن الأبحاث النفسية تكشف عن الآلية المعرفية وراءها. هذه الآليات ليست ببساطة قضايا 'قوة الإرادة القوية' ، بل تحيزات إدراكية وأنماط صنع القرار المضمنة في الدماغ ال...
في البيئة الاجتماعية الحديثة المعقدة والمتغيرة ، يتم سحب العواطف ، يتم إساءة فهم الشخصيات ، والثقة مبالغ فيها. هذه هي القاعدة. للعيش بوضوح ، بشكل استباقي ولا يضيع في مثل هذه البيئة ، يجب على المرء أن ينشئ مجموعة من المبادئ النفسية والحدود السلوكية الخاصة بشخصها. تقترح هذه المقالة 10 مبادئ لبناء علم النفس الاجتماعي لمساعدتك على حماية نفسك ، وتعزيز إحساسك بالسيطرة في الواقع ، ولم تعد تحمل عواطف وتوق...
تأثير البارنوم هو ظاهرة نفسية تجعل الناس يعتقدون عن طريق الخطأ أن وصف الشخصية الغامضة يتسق للغاية مع نفسه. تحلل هذه المقالة مبادئها وتجاربها النفسية وتأثيرها بالتفصيل ، وتوفر طرقًا لتجنب الخداع لمساعدتك على تحسين تفكيرك النقدي. ما هو تأثير بارنوم؟ تأثير البارنوم هو ظاهرة نفسية ، تشير إلى الأشخاص الذين يتفقون بشدة مع بعض أوصاف الشخصية الغامضة والعامة والعالمية ، معتقدين أن هذه الأوصاف مصممة خصيصًا ...
