모든 사람은 따뜻하고 조화로운 가족이있을 것으로 기대하지만 실제 생활의 가족 관계는 종종 어려운 일입니다. 우리는 어떻게 가족의 친밀한 관계를 유지하고 개인적인 경계를 유지할 수 있습니까? 이 문제는 많은 사람들에게 어려움을 겪었습니다. 이 기사는 가족 관계에서 균형 포인트를 찾는 방법을 심리적 관점에서 탐구하고 더 건강한 가족 상호 작용 모델을 설정하는 데 도움이됩니다. 가족의 감정에 영향을받는 이유는 무엇입니까? 심리학자 Murry Bowen은 Bowen Family Systems 이론을 제안했으며, 가족은 대인 관계뿐만 아니라 감정적 체계라고 지적했습니다. 가족 관계에서, 사람은 다른 사람들의 감정에 의해 완전히 지배 될 수 있으며 자신을 판단 할 수있는 능력을 잃을 수 있습니다. 이 경우 지나치게 순...
SATYA 커뮤니케이션 모델은 대인 관계를 이해하기위한 강력한 도구를 제공하고 사람들이 커뮤니케이션 스타일과 다른 사람들을 인식하고 일관된 커뮤니케이션을 통해 관계를 향상시킬 수 있도록 도와줍니다. 이 기사는 일관된 커뮤니케이션의 특성 및 구현 방법을 포함하여 5 가지 커뮤니케이션 태도와 실생활에 적용하는 방법을 포함하여 자세히 소개합니다. Satya 커뮤니케이션 모델의 개요 Satya 커뮤니케이션 모델은 유명한 심리학자 버지니아 풍자가 제안한 이론으로, 사람들이 대인 관계 의사 소통에서 의사 소통 방법을 식별하고 향상시키는 데 도움이됩니다. 이 모델은 아첨, 고발, 초기, 중단 및 일관성을 포함하여 스트레스 또는 갈등 상황에서 개별 반응을 관찰함으로써 5 가지 기본 커뮤니케이션 자세를 보여줍니다. 그중에서...
이 복잡하고 빠르게 진행되는 세상에서 우리는 종종 다양한 도전과 유혹에 직면합니다. 속임수를 피하는 방법, 명확한 마음을 유지하는 방법, 자신의 독립성과 힘을 사는 방법은 모든 현대인이 진지하게 생각 해야하는 문제입니다. 다음 11 가지 제안은 언급할만한 지시 사항을 제공 할 수 있습니다. 1. 내면 순서 구축 : 값에서 시작합니다 1. 개인 좌표계를 설정하십시오 우리는 사회적 인식에 얽매이지 않아야하지만, 본질적인 가치를 바탕으로 판단하고 행동해야합니다. 외부 평가에 대한 의존도를 줄이고 자기 판단에 대한 신뢰를 높이는 것이 독립적 인 성격을 구축하는 첫 번째 단계입니다. 2. 평균과 목적을 구별하십시오 '환경 조건'또는 '성취 방법'을 궁극적 인 목표로 착각하지 마십시오. 우리는 항상 장기 목표 에 의해...
우리가 반복적으로 물어 보면“도대체 나는 무엇을 좋아합니까?” 사실, 종종 그 뒤에 숨겨져있는 단어가 있습니다. '나는 지금 내가하는 일을 좋아하지 않는 것 같다.' 이 기사는 아무도 당신 에게이 답을 줄 수 없기 때문에 '당신이 정말로 좋아하는 일'을 말하는 것이 아닙니다. 우리가 할 수있는 일은 당신이 혼란 스러울 때 더 이상 공회전하지 않지만 실제로 문제를 해결하기 시작할 수 있도록 사고 프레임 워크를 제공하는 것입니다. 문제를 피할 답변이나 변명을 찾고 있습니까? 많은 사람들이 다음에 무엇을 해야하는지 스스로에게 말하기 위해 '표준 답변'을 원합니다. 그러나 진실은 다음과 같습니다. 표준 답변을 원할수록 잘못된 방향으로 쉽게 갈 수 있습니다 . 자신을 정의하기 위해 다른 사람들에게 의지하고 싶을수록 ...
현대 사회에서는 사회적 불안이 드물지 않으며 많은 사람들이 특정 사회 상황에서 긴장감을 느낍니다. 그러나 사회적 불안 장애로 고통받는 사람들에게는 이러한 불안이 일상 생활의 모든 측면에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 낯선 사람과 의사 소통하거나 대규모 사교 행사에 참여할 때 무서워하고 긴장하며 열등감을 느낄 수 있습니다. 사회적 불안이 있는지 여부에 대해 걱정이된다면 간단한 자기 테스트 도구로 자신에 대해 배울 수 있습니다. 예를 들어, Saike Psychology가 제공하는 사회적 공포증 자체 측정 테이블은 좋은 시작입니다. 이러한 유형의 도구를 사용하면 감정 상태를 예비 이해하고 추가 도움이 필요한지 여부를 결정할 수 있습니다. 또한 Saike Psychology는 감정과 심리적 상태를 완전히 이해하는...
심리학에서 라벨 효과는 특정 레이블이 할당 된 후이 레이블로 정의 된 방식으로 행동을 조정하려는 개인의 경향을 나타냅니다. 이 효과를 합리적으로 사용하면 개인적인 잠재력을 자극 할뿐만 아니라 학습 및 업무 효율성을 향상시킬 수 있습니다. 이 기사는 심리적 원리, 실제 사례, 라벨링 효과의 대처 전략 및 학습 효과를 향상시키는 방법을 탐구합니다. 레이블 효과는 무엇입니까? 레이블 효과는 특정 제목 또는 레이블이 제공되는 사람을 말하며 레이블로 정의 된 특성에 따라 자신의 행동을 형성하는 경향이 있습니다. 이 현상은 개인의 자기 정체성 조정과 심리학에 대한 레이블의 안내 역할에서 비롯됩니다. 라벨 효과에 대한 심리 연구 미국 심리학자 인 베코는 한 번 제안했다. '사람들이 특정 이름을 부여 받으면 이름으로 정의...
자기애 적 성격 장애는 극도의 자기 중심적이고 자기 숭배 특성을 가진 개인을 설명하는 데 사용되는 심리적 용어입니다. 이 장애는 종종 개인의 과장된 자신의 능력과 중요성에 대한 과장된 인식뿐만 아니라 다른 사람들의 요구와 감정을 소홀히하는 것과 관련이 있습니다. 기원과 정의 자기애주의 의 개념은 그리스 신화의 이야기에서 비롯된 것입니다. 그리스 신화의 이야기에서 나오는 것은 물에 대한 그의 반사와 사랑에 빠지고 결국이 사랑을 얻을 수 없기 때문에 죽는 나카소라 는 아름다운 소년의 이야기를 들려줍니다. 심리학에서 자기애주의는 개인이 자기와 감정의 규제를 통해 긍정적 인 이미지를 유지하는 능력으로 정의됩니다. 임상 적 특성 DSM-V (정신 질환의 진단 및 통계 매뉴얼, 5 판)에 따르면, 자기애 적 성격 장애...
커리어 계획은 모든 사람이 직면 해야하는 중요한 문제이며, 자신에게 적합한 방향을 효과적으로 계획하고 찾는 방법은 종종 어려움을 겪습니다. 모든 사람이 자신의 경력 상태를 더 잘 이해하도록 돕기 위해 오늘날 공유하고 싶은 것은 효과적인 도구 인 '3 잎 크러스트'모델입니다. 이 모델은 관심, 능력 및 가치를 완벽한 작업의 세 가지 주요 요소로 사용하여 경력 딜레마를 분석하고 해결할 핵심 포인트를 찾는 데 도움이됩니다. '3 잎 악어'모델은 무엇입니까? '3 잎 악어'모델은 일하는 사람들이 체계적으로 업무 상태를 평가하고 경력 개선을위한 특정 경로를 제공하는 데 도움이됩니다. 모델의 핵심 개념은 관심있는 세 가지 요소, 능력 및 가치 사이의 상호 작용에있어 선덕주기를 형성하는 데 있습니다. 관심은 일의 원동...
InfJ 형 암 개인은 일반적으로 부, 돈 및 소비에 대한 독특하고 심오한 견해를 보여줍니다. InfJ는 '옹호자 성격'으로 알려져 있으며 사려 깊고 자비로운 특성으로 유명합니다. 그들의 MBTI 성격 유형은 그들이 다른 사람들의 요구에 초점을 맞추는 경향이 있으며 그들의 가치에 의해 인도되는 반면, 암의 감정적 깊이는 돈과 부와 관련된 그들의 태도를 더욱 형성합니다. 이 기사에서는 금융 측면에서 INFJ Cancer의 독특한 관점과 재무 관리 및 소비 측면에서 독특한 특성을 나타내는 방법을 탐구합니다. INFJ 및 암 특성 먼저, 재정적 태도를 더 잘 이해하기 위해 InfJ와 암의 자질을 간단히 검토합시다. INFJ 유형 : InfJ는 내성, 직관, 느낌 및 판단의 성격 유형을 말합니다. 그들은 일반적으로...
자기애 적 성격 장애 (NPD)를 가진 사람들을 대처하거나 대응하는 것은 행동의 행동이 매우 완고하고 조작적인 경향이 있기 때문에 어려운 일이 될 수 있습니다. 다음은 자신을 보호하고 그들과의 충돌을 완화하는 데 도움이 될 수있는 효과적인 대책과 대책입니다. 1. 그들의 행동 패턴을 이해하십시오 핵심 기능 : 관심과 칭찬에 대한 강한 욕망. 공감의 부족과 종종 다른 사람들의 감정과 필요를 무시합니다. 자신의 필요를 충족시키기 위해 다른 사람을 조작하십시오. 비판에 저항하고 방어 나 분노를 나타내는 경향이 있습니다. 전략: 그들의 행동은 당신에게 개인적으로 당신을 향한 것이 아니라 그들의 성격 장애의 징후라는 것을 알고 있습니다. NPD를 식별하기위한 일반적인 전략 (예 : 공기 조명 효과, 정서적 조작)을 ...