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正しい職場のメンタリティ:寒い方法で働いていれば、心配することはありません!
この記事では、実際の物語を通して冷たい仕事の考え方の価値を説明し、職場の人々が仕事と生活のバランスをより良くし、不安とストレスを軽減し、職場での幸福感と効率を向上させるのを助けます。現代の職場では、多くの人々が不安と圧力に直面しており、しばしば彼らの仕事は認識、昇進、または尊敬されていないと感じています。多くの人々は仕事に情熱を傾けており、満足、達成、幸福をもたらすことを期待しています。しかし、誰もが資格のある従業員と見なされるために自分の仕事に専念しなければならないのでしょうか?仕事は本当に人生全体ですか?今日、私たちは新しい職場のメンタリティ -無関心な仕事を探求します。これは仕事を逃れることではなく、仕事を合理的に見る方法であり、仕事と人生に対するより健康的でバランスのとれた態度を見つけるのに役立ちます。無関心な仕事とは何ですか?無関心な仕事は、私たちが仕事に無関心または無責任でなけ...
回避的な性格があるかどうかを判断する方法は?セルフテスト +改善戦略
回避的性格の特性、原因、改善方法の包括的な分析は、回避性の性格を社会的不安と区別し、自己テストの質問を回避する傾向があるかどうかを判断し、実用的な克服戦略と社会能力改善計画を提供します。回避性の性格は、主に社会的回避、極端な劣等性、否定的な評価に対する高い感受性を特徴とする性格特性です。これらの人々は親密さを確立することに熱心ですが、拒否されたり批判されたりすることを恐れて、孤独と内なる紛争に陥るために、社会的相互作用を避けることを選択します。この記事では、読者がこの心理的障壁をよりよく理解し克服するのに役立つ回避的性格の特性、原因、テスト方法、改善戦略を詳細に分析します。回避的な性格とは何ですか?回避性の性格は安定した人格特性であり、回避性人格障害(AVPD)として分類することもできます。そのコア機能は次のとおりです。回避的性格の主な特徴社会的回避:人々とデートすることを恐れ、特に見知ら...
依存性人格障害(DPD):パフォーマンス、インパクト、改善方法
依存性人格障害(DPD)は、個人が他者のケアと交際に強く依存する一般的な心理的問題です。この依存は真の愛ではなく、盲目で強制的で不合理な欲求です。影響を受ける人々はしばしば自分の興味や価値をあきらめ、サポートを見つけることができる限り満足感を感じるでしょう。しかし、この行動パターンは、個人が怠zyで、脆弱になり、意見や創造性に欠けていることにつながる可能性があります。同時に、長期間の同意と服従は、彼らが落ち込んでイライラしていると感じさせ、最終的に彼らの夢と趣味を失うかもしれません。依存関係人格障害の典型的な症状次の5つ以上の特性を満たしている場合、依存関係人格障害がある場合があります。意思決定スキルの欠如と常に他の人のアドバイスや保証に依存しています。重要な人生の問題(居住、キャリアの選択など)は、他の人に頼ってそれらを手配します。他の当事者が間違っていることを知っていたとしても、放棄さ...
他の人の目を気遣うのをやめる方法と感情的な消費を取り除く方法
感情的な内部摩擦を取り除き、他人のビジョンの過度のケアを終わらせ、専門的な心理的方法を使用して内なる平和を取り戻します。この記事では、人生の本当の自己を取り戻します。そのような瞬間を経験したことがありますか。一日中過ごしているようですが、夜は非常に疲れていますか?私は物理的に疲れ果てたことはしませんでしたが、私の心はくり抜かれているように見えました。この感情は、他の人の目の過度の注意をしばしば発生させ、感情的な内部摩擦のジレンマに身を置きます。なぜリラックスした一日が疲れるのですか?現代社会では、私たちはますます頻繁に他の人と交流しており、他人の見解に注意を払うことは人間の性質です。しかし、この注意が妥当な範囲を超えると、私たちの精神的健康に深刻な影響を与え、単純な社会的相互作用を非常に高価な心理的活動に変えます。典型的なケース:若いホワイトカラー労働者の問題有名な心理カウンセラーのルオス...
自己陶酔的人格障害(NPD)
ナルシシズム人格障害(NPD)の完全な分析:症状の特性、形成メカニズム、セルフテスト、対処戦略を含むナルシシズム人格障害( NPD )は、精神心理学に広範囲にわたる注目を集めている人格障害です。しばしば「自然なナルシシズム」または「誇示」と誤解されていますが、実際、 NPDは非常に複雑な感情構造と行動パターンを備えた臨床的に診断された人格障害です。この記事では、自己陶酔的な人格障害が何であるか、その症状は何であるか、それが扱われるかどうか、複数の観点からNPDパーソナリティと仲良くする方法の詳細な説明を提供します。 NPD(ナルシシズムの人格障害)とは何ですか? NPDは、「精神障害の診断および統計マニュアル第5版」(DSM-5)で正式に定義されている人格障害の一種です。誇張された自己重要性、共感の欠如、および他者からの注意と認識への欲求を特徴とする長期的な人格パターンです。このタイプの性...
無料のゾディアック照会リスト| 12ゾディアックサイン月の比較表 +ゾディアックペアリング + 4つの主要な象限の人格特性のリスト
あなたの星座を確認する方法は?月カレンダーまたはソーラーカレンダー?多くの友人は、星座の兆候をチェックするときによく疑問に思います:「星座は月のカレンダーまたは太陽カレンダーに基づいていますか?」実際、ゾディアックサインクエリは、太陽カレンダーの生年月日(グレゴリオカレンダー)に基づいています。したがって、月の誕生日だけを知っている場合は、最初に太陽カレンダーに変換してください。 rifceあなたの正しいゾディアックサインを確認してください:最初に生年月日を確認してください。以下のホロスコープクエリテーブルを比較してください。また、このサイト[ Free Constellation Query Portal ]を使用して生年月日を直接入力して、Sun Sign、Rising Sign、Horoscopeなどの情報をすばやく取得することもできます。 12ゾディアッククエリテーブル以下は、12...
心地よい性格に対する4つの恐怖:「善良な病気」を取り除く方法は?
心地よい性格の4つの大きな恐怖と典型的な症状を理解し、「善良な病気」に苦しむかどうかをテストし、実用的な自助ガイドを取得します。健全な境界を設定し、他の人を拒否し、セルフケアを改善し、徐々にお世辞の性格を取り除き、より本物の幸せな生活を送る方法を学びます。あなたはしばしばあなたが生きることにうんざりしていると感じますか?私は他の人に「良い」と言うのは仕方がありません。私はとても忙しいですが、私はまだ他の人を助けることを約束します。間違っていると感じたとしても、私は自分の考えを表現しませんか?これらの特性がある場合、「善良な病気」、つまり心地よい性格に苦しむ可能性があります。心地よい性格とは何ですか? 「善良な病気」とも呼ばれる心地よい性格は、他の人を喜ばせるという主な特徴を持つ性格パターンです。このタイプの人々は、しばしば他の人の感情をあまりにも気にし、習慣的に他の人のニーズを自分のニーズ...
恥を理解し、対処する:複雑で重要な感情
恥の性質、影響力、対処方法を深く探求し、この複雑な感情を理解し、健康的な精神状態を確立するのに役立ちます。恥と調和して生きる方法を一緒に学び、それを成長ドライバーに変えましょう。私たち一人一人は恥ずかしい瞬間を経験しています。両親が子供の頃の恥ずかしさを外で共有するとき、彼らはすぐに彼らを止めたいと思っています。これらの経験はすべて、複雑な感情、つまり恥の感覚に関連しています。恥の本質と定義アメリカ心理学会(APA)によると、恥は不快な自己認識の感情です。この感情は回避につながるだけでなく、防御的で報復的な怒りを引き起こす可能性があります。 Psyctest Quizの公式Webサイト(www.psychtest.cn)が提供する専門的研究では、恥が個人のメンタルヘルスに大きな影響を与えることが多いことが指摘されています。この感情には多くの形があります:自分の「恥ずかしいこと」に言及したり...
対人関係の20鉄法:誤解を減らし、コミュニケーションの質を向上させる
関係は私たちの生活の不可欠な部分であり、私たちの感情、成長、幸福に影響を与えます。ただし、対人コミュニケーションは簡単な作業ではありません。不必要なトラブルや対立を避けるために、いくつかの基本原則とスキルを習得する必要があります。この記事では、対人関係のスキルとレベルを向上させるのに役立つことを望んで、あなたとの対人関係で20のルールを共有します。関連する心理学テストの推奨事項: 「社会心理学テスト」あなたの対人関係はどの程度成熟していますか?パート1:対人関係の根本的な論理 1.対人コミュニケーションの中心的な前提は、少なくともそれほど離れていない2人の値が等しくなければならないということです。これは、対人関係における最も基本的で重要なルールです。二人の価値が非常に異なる場合、彼らの相互作用はバランスを失い、一方の当事者が落ち込んだり劣っていると感じ、もう一方の当事者が誇りに思ったり軽s...
ガラスの性格とは何ですか?誤解された心理的脆弱性
「ガラスハート」という言葉はインターネットに頻繁に表示されますが、ガラス心臓がどのような精神疾患か知っていますか?それは厳格な精神疾患ではなく、非常に感情的に敏感で負傷しやすい人々を説明するために使用される比ur的な声明です。ガラスの心臓を持っている人は、クリスタルクリアに見えますが、実際には触れたときに壊れる可能性がありますが、絶妙なガラスのようなものです。ガラスハートとはどういう意味ですか?簡単に言えば、ガラス心臓が通常、次の心理的メカニズムと密接に関連している方法:低い自己評価拒否と否定的なレビューに非常に敏感です不十分な感情的規制能力多くの場合、自己否定または過度の関連付けに陥りますこの心理的状態は臨床心理疾患に属していませんが、それが持続する場合、それは社会不安、抑うつ傾向、さらには撤回された性格などの問題につながる可能性があります。 「ガラスの心臓に心理的な問題はありますか? ...