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分裂型人格測驗：看看你是否有這種隱形心理障礙！
你是否有分裂型人格？快來測試一下吧！
什麼是分裂型人格？
你有沒有遇過這樣的情況：你的朋友或家人總是很難過，對什麼都沒興趣，不想跟人說話，也不想出門，甚至有時會說想死？你是不是覺得他們只是心情不好，或是想太多了，只要開導一下，或是讓他們振作一點，就會好起來？其實，這可能是憂鬱症的表現，憂鬱症是一種心理疾病，不是一般的情緒低落，需要得到專業的治療和關心，而不是簡單地說「你想太多了」。本文將為你介紹一些關於憂鬱症的科普知識和陪伴指南，希望能夠幫助到憂鬱症患者以及陪伴在他們身邊的人。
什麼是憂鬱症
憂鬱症是一種常見的心理疾病，它會讓人的情緒持續低落，對日常活動喪失興趣，無愉快感，精力明顯減退，無原因的持續疲乏感，思維聯想困難，自我評價過低，或自責，或有罪惡感，甚至會有想死的念頭，或有自殺行為。憂鬱症的症狀會影響人的生理、思考、行為、社會功能和人際交往，嚴重影響人的生活品質和健康。
憂鬱症的原因是什麼
關於憂鬱症的原因，目前的科學研究還沒有完全弄...
初戀的秘密：為什麼它能讓我們心動不已？
“Romeo, Romeo, wherefore art thou Romeo?”
― William Shakespeare.
初戀是許多人一生中最難忘的經歷之一。無論是甜蜜的回憶，還是痛苦的遺憾，初戀都給我們留下了深刻的印象。為什麼初戀如此特別？它對我們的人生和愛情有什麼影響呢？
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWbCGTXliaAjVDXywjVpcRpfBnAhZmF94WPSzTbuLicLUBIboX1sxCN5d4hQRNCQupVYbjFmz049p
初戀是一種強烈的情感體驗
初戀通常發生在青春期，這是一個充滿變化和不確定性的時期。在這個時期，我們的身體和心理都在快速的發育，我們的大腦也在形成新的神經連結。當我們遇到一個讓我們心動的人時，我們的大腦會釋放一些化學物質，如多巴胺、腎上腺素和催產素，這些物質會讓我...
MBTI——NT型詳解
MBTI分類體系中共有16種人格類型，其中每種類型都由四個維度（外向-內向、感覺-直覺、思考-情感和判斷-知覺）上的傾向組成。這四個維度產生了16種不同的人格類型，它們分別被分成四個群體：SP類型、SJ類型、NF類型和NT類型。
NT型：科學家、思想家的搖籃
!MBTI人格免費解讀
NT代表Intuitive Thinking（直覺-思考），這些人注重理性、分析和推理，強調知識和思考能力，擅長解決複雜問題和創新。 NT類型包括INTP（邏輯學家）、INTJ（建築師）、ENTP（辯論家）和ENTJ（指揮官）。這些人格類型的人都具有理性和分析能力強、重視智力和知識的特點，但在不同的向度上有不同的傾向和特徵。
NT型的人有著天生好奇心，喜歡夢想，有獨創性、創造力、洞察力、有興趣獲得新知識，有強大的分析問題、解決問題的能力。他們是獨立的、理性的、有能力的人。
NT型MBTI人格
NT人...
MBTI——NF型詳解
MBTI分類體系中共有16種人格類型，其中每種類型都由四個維度（外向-內向、感覺-直覺、思考-情感和判斷-知覺）上的傾向組成。這四個維度產生了16種不同的人格類型，它們分別被分成四個群體：SP類型、SJ類型、NF類型和NT類型。
NF型：理想主義者、精神領袖
![MBTI人格免費解讀](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWY37GK9feIUqNCnrQvNF2I8Gia1SW8THCtx3p0zW2Ksq9FtZT4OvWcLl1MWib4EZV2024E255 月
NF代表Intuitive Feeling（直覺-情感），這些人注重自我認識和他人的感受，重視人際關係和情感表達，尋求內在的意義和價值，擅長創造和理解藝術和文學作品。 NF類型包括INFP（調停者）、INFJ（倡議者）、ENFP（競選者）和ENFJ（主角）。這些人格類型通...
MBTI——SJ型詳解
MBTI分類體系中共有16種人格類型，其中每種類型都由四個維度（外向-內向、感覺-直覺、思考-情感和判斷-知覺）上的傾向組成。這四個維度產生了16種不同的人格類型，它們分別被分成四個群體：SP類型、SJ類型、NF類型和NT類型。
SJ型：忠誠的秩序守護者
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SJ代表Sensing Judging（感覺-判斷），這些人喜歡傳統、安全、穩定，注重秩序和組織，習慣於遵循規則和流程，擅長完成任務和計劃。 SJ類型包括ISTJ（物流師）、ISFJ（守護者）、ESTJ（總經理）和ESFJ（執政官）。這些人格類型都注重實際、有條理和傳統的價值觀，他們通常在執行任...
MBTI－SP型詳解
MBTI分類體系中共有16種人格類型，其中每種類型都由四個維度（外向-內向、感覺-直覺、思考-情感和判斷-知覺）上的傾向組成。這四個維度產生了16種不同的人格類型，它們分別被分成四個群體：SP類型、SJ類型、NF類型和NT類型。
SP型：天才的探索創造者
![MBTI人格免費解讀](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWY37GK9feIUqNCnrQvNF2I8sSRpBzOJxxEVe6J9Pia8ibq65iaia54DwgWaSZU9YaQCiCST
SP代表Sensing Perceiving（感覺-知覺），這些人喜歡嘗試新事物，行動敏捷，重視即時體驗，不喜歡被限制，擅長適應變化。 SP類型包括ISTP（鑑賞家）、ISFP（探險家）、ESTP（企業家）和ESFP（表演者）。這些人格類型都具有一定的感性和知覺特點，對於實際的、具體...
潛意識：我們不知道的自己
我們每天都在做各種各樣的事情，說各種各樣的話，表達各種各樣的情緒。但是，你有沒有想過，這些表面上的行為和感受，其實都是由我們內心深處的潛意識所驅動的呢？潛意識是什麼？它又是如何影響我們的呢？讓我們一起來探索這個神秘又重要的精神領域。
潛意識是什麼？
潛意識（The Unconscious Mind）是指那些不受我們主觀意志控制，不易被我們察覺到，但卻在無形中影響著我們思想、情感和行為的精神活動。潛意識是由我們的經驗、記憶、壓抑了的情緒、原始慾望與需求、想法、信念與價值觀、行為模式等等所組成的。潛意識並不是一成不變的，而是隨著我們的生活經驗和環境變化而不斷更新和調整的。
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潛意識與我們的意識（The Conscious Mind）是相互聯繫，相互影響的。意識是指那些我們能夠清楚知道和控制的精神活動，例如我們正在做什麼，想什麼，感覺什麼等等。意識是透過有意識的思考來決定我們的行動和選...
當未成年女兒遭遇性行為，父母該如何面對？
在現代社會，父母可能會面臨一些意想不到的挑戰，其中之一就是未成年女兒提早涉及性行為。身為父母，如何冷靜應對，提供支持，並採取適當的措施，不僅關乎孩子的未來發展，也關乎她們的心理健康和安全。那麼，當父母發現這種情況時，究竟該如何處理呢？這篇文章將為大家提供一些建議，幫助父母應對這個複雜局面。
1. 保持冷靜並提供情感支持
首先，父母必須保持冷靜。無論情況多麼複雜，最重要的是不要急於指責或斥責孩子。女兒可能因為恐懼、羞愧或困惑而難以說出實情。此時，父母的理解和包容至關重要。
傾聽和支持她的情感，讓她覺得自己不會被批評或責備。創造一個信任的環境，鼓勵她表達內心感受，並詳細了解事情的經過。即使情況不理想，父母也應該表現出無條件的支持，給孩子足夠的情緒安全感。
建議措施：
傾聽女兒的感受，不要急於責備。
表達無條件的支持，讓她知道父母會與她一起面對問題。
2. 確認事件性質：自願還是強迫...
基礎代謝率（BMR）計算器
基礎代謝率是指人體維持心跳、呼吸等基本生理活動所消耗的熱量。
基礎代謝率（Basal Metabolic Rate，BMR）是指在自然溫度（18 ~ 25℃）環境中，清醒、靜臥、空腹、思想放鬆狀態下，維持生命（心跳、呼吸、腺體分泌、腎臟過濾排泄、解毒等）所需消耗的最低能量。
這裡採用與實測相差最小的Mifflin-St 公式為計算方法。這是目前最適合中國人體質、最準確的基礎代謝率計算方法。
性別：女男
體重： Kg（公斤）
身高： cm（公分）
年齡：四歲