في هذا العالم المعقد والسريع ، نواجه غالبًا تحديات وإغراءات مختلفة. كيفية تجنب الخداع ، وكيفية الحفاظ على عقل واضح ، وكيفية العيش خارج استقلالك وقوتك هي القضايا التي يحتاج كل شخص حديث إلى التفكير بجدية. قد توفر لك الاقتراحات الـ 11 التالية توجيهات تستحق الإشارة إليها. 1. بناء ترتيب داخلي: بدءًا من القيم 1. إنشاء نظام إحداثيات شخصية لا ينبغي أن نكون متشابكين من خلال الإدراك الاجتماعي ، ولكن يجب أن ...
التفاعل الاجتماعي هو جزء لا غنى عنه من حياة الإنسان. إنه لا يؤثر فقط على وئام العلاقات الشخصية ، ولكن له أيضًا تأثير عميق على تطورنا المهني والصحة العقلية واكتساب الموارد. ومع ذلك ، فإن التفاعل الاجتماعي ليس سهلاً وممتعًا دائمًا ، مع مشاكل مثل الخبث والاستهلاك وانهيار الشخصية وأزمات الثقة الناشئة تلو الأخرى. كيف تكون مرتاحًا في بيئة اجتماعية معقدة ، وتجنب الفخاخ الاجتماعية ، وتحسين الكفاءة والجودة...
عندما نسأل مرارًا وتكرارًا ، 'ماذا بحق الجحيم أحب أن أفعل؟' في الواقع ، غالبًا ما تكون هناك كلمة مخبأة خلفها: 'لا يبدو أنني أحب ما أفعله الآن.' لا يتعلق هذا المقال بإخبارك 'ماذا تحب حقًا القيام به' ، لأنه لا يمكن لأحد أن يعطيك هذه الإجابة. ما يمكننا فعله هو توفير إطار تفكير حتى لا تعود إلى الخمول عندما تكون مرتبكًا ، ولكن في الواقع تبدأ في حل المشكلة. هل تبحث عن إجابة أو عذر للهروب من المشكلة؟ يري...
'كيف تحكم على أن حبيبك قد يعاني من الاكتئاب؟' ، 'ماذا يجب أن أفعل إذا كان حبيبتي مكتئبًا؟' - الاكتئاب هو أحد مشاكل الصحة العقلية الشائعة في جميع أنحاء العالم ، حيث يؤثر على حوالي 5 ٪ من البالغين. لم يتم تشخيص الكثير من الناس على الفور أو تلقوا علاجًا فعالًا. إذا كان حبيبك يعاني من الاكتئاب ، فقد تشعر أنت كشريك بالعجز أو الخلط أو حتى وحيدًا. ليس من السهل الوقوع في حب عاشق يعاني من الاكتئاب. ولكن من...
في علم النفس ، يشير تأثير الملصق إلى ميل الفرد لضبط سلوكه بالطريقة المحددة بواسطة هذه التسمية بعد تعيين ملصق محدد. لا يمكن أن يؤدي استخدام هذا التأثير بعقلانية إلى تحفيز الإمكانات الشخصية فحسب ، بل يمكن أيضًا تحسين التعلم وكفاءة العمل. ستستكشف هذه المقالة المبادئ النفسية والحالات الفعلية واستراتيجيات التأقلم لتأثير العلامات وكيفية استخدامها لتحسين فعالية التعلم. ما هو تأثير التسمية يشير تأثير التس...
استكشف ظاهرة 'الخوف السعيد' وفهم أعراضها وأسبابها وعلاجاتها. تساعدك على مواجهة خوفك من السعادة والعقلانية مع نصيحة خبراء علم النفس. كثير من الناس يتابعون السعادة وحياة طيبة ، لكن بعض الناس يخافون من السعادة ويخافون من تجربتها بأنفسهم. وتسمى هذه الحالة النفسية 'السعادة والخوف' من قبل العلماء. السعادة الخوف ليس مرضًا عقليًا شائعًا ، لكن المزيد والمزيد من علماء النفس بدأوا في مناقشة هذه الظاهرة ودراس...
استخدم الآلة الحاسبة عبر الإنترنت لمؤشر كتلة الجسم ومساحة السطح لحساب مؤشر كتلة الجسم بسرعة (BMI) ومساحة السطح (BSA) بنقرة واحدة لمساعدتك على فهم صحتك البدنية وفهم ما إذا كان وزنك معقولًا وما إذا كانت مساحة سطحك طبيعية. ما هي مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟ مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ، يشار إليه باسم مؤشر كتلة الجسم. إنه مؤشر تقييم شائع يستخدم لقياس وزن الجسم وحالته الص...
يمكن أن يكون التأقلم أو مواجهة الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية النرجسي (NPD) مهمة صعبة لأن سلوكهم يميل إلى أن يكون عنيدًا ومتلاعبًا للغاية. فيما يلي بعض التدابير المضادة الفعالة والتدابير المضادة التي يمكن أن تحمي نفسك وتساعد على تخفيف الصراعات معهم: 1. فهم أنماط سلوكهم الميزات الأساسية: رغبة قوية في الاهتمام والثناء. قلة التعاطف وغالبا ما تتجاهل مشاعر واحتياجات الآخرين. التلاعب بالآخرين لتلبية ا...
في مجال علم النفس ، تعد مقاييس الشخصية أداة مهمة لتقييم الخصائص النفسية الفردية. تعتبر مخزون شخصية جاكسون المرجع (JPI-R) أحد المقاييس المستخدمة على نطاق واسع. تم تطويره في عام 1974 من قبل عالم النفس الأمريكي دوغلاس ن. جاكسون لتقييم سمات الشخصية الفردية بشكل شامل. ## هيكل مقياس شخصية جاكسون وخصائصه يحتوي مقياس شخصية جاكسون على مجموعات فرعية متعددة ، كل منها مصمم لقياس سمة شخصية محددة. تشمل هذه السم...
استراتيجيات الاستجابة الكاملة للقضايا الرئيسية مثل أسباب الاستقالة ، أوجه القصور الشخصية والبحث عن وظيفة عبر الصناعة في المقابلة ، إتقان النص الفرعي للمقابلة ، وحل مشكلات المقابلة بذكاء ، وتحسين معدل نجاح المقابلة. مئات أسئلة المقابلة! من بينها ، 'أسباب الاستقالة' ، 'ما هي أوجه القصور الخاصة بك' ، و 'لماذا تختار إلى المتقاطع وليس المواقف الأصلية' ما يقرب من ثلاثة تحديات رئيسية يجب أن يسألها المقاب...
