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無料の心理カウンセリング:中国心理支援ホットラインガイド
メンタルヘルスは身体的健康と同じくらい重要です。人間関係、学者、キャリアなどで落ち込んだり、不安になったり、ストレスを感じたり、直面したりすると、専門的な心理的助けを求めることは勇敢で賢明な選択です。無料のオンライン心理的評価の提供に焦点を当てたプラットフォームとして、 PSYCTESTクイズ(PsychTest.CN)は、専門的なサポートの重要性を十分に認識しています。この記事の目的は、無料の心理カウンセリングと心理的支援に関する包括的なガイドを提供し、必要なときにリスニングとサポートを見つけるのに役立つことです。無料の心理的支援ホットライン:危機が来たら、この電話に電話してください軽度の感情的苦痛を抱える個人や心理的危機の状態にある個人にとって、心理的支援ホットラインは、迅速にサポートを得るための重要な方法です。彼らは通常、プロの心理カウンセラーまたはボランティアによって答えられ、感情...
単極うつ病とは何ですか?それを取り除く方法は?
单相抑郁症是什么?
抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病,它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国,有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。
如果你经常情绪低落,对生活失去兴趣,你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是,当你想了解更多关于抑郁症的信息时,你可能会发现有很多专业术语,比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法,希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。
单相抑郁症,也叫单极性障碍或重度抑郁症,是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍,会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是,这种心境只有一个“极”或一个方向,就是向下。与之不同的是双相抑郁症,它有两个“极”或两个方向,就是向上和向下。如果你有双相抑郁症,你不仅会有抑郁的状态,还会有躁狂或轻躁狂的状态。
如果你...
兆候は本当に信頼できますか?星占いの心理的原則を明らかにする
星座は古代から人間の文化の一部でした。彼らは生年月日を空の黄道領域に結び付け、それらを12の星座に分割し、性格、愛、キャリアなどの各星座の特定の特性を与えます。しかし、星座には本当に科学的根拠はありますか?今日までどのように進化しましたか?星座の歴史、科学的性質、人間社会におけるその価値を探りましょう。星座の歴史と起源星座の概念は、人々が空を12の領域に分割し、メインスタークラスターに従ってそれを命名した古代バビロニア時代にまでさかのぼることができます。これらの「星の標識」は固定されていると見なされ、今日の「Zodiac」は1年以内に黄道に沿った太陽の動きの軌跡に基づいています。星座は、主に地球の回転軸と黄道面の間に約23.5度の角度があり、その結果、歳差運動をもたらすため、星の星座と完全に一致するものではありません。歳差運動現象により、地球の回転軸が指す方向はゆっくりと変化し、72年ごと...
FBI心理学のスキル:非言語的信号を通して他の人の考えを見る
FBIの心理的トレーニングスキルを学び、非言語的信号を通して他の人々の行動と動機を正確に分析し、対人関係や社会的相互作用の課題をよりよく理解し、対処するのに役立ちます。心理的なスキルを使用して、FBIのような他の人の行動や動機を分析できる場合、人生の多くの問題が解決しやすくなると思ったことがありますか?たとえば、誰が本当の友人であり、誰が潜在的な敵であるかを簡単に識別できます。あなたは他の人にあなたが望むように行動するように効果的に説得し、影響を与えることができます。また、ソーシャルスキルと人間関係を改善して、自分自身をより人気があり敬意を払うこともできます。実際、FBIの心理的訓練コースは神秘的な秘密ではなく、行動心理学の研究に基づいた体系的な方法であり、心理的状態、人格特性、価値観を推測するのに役立つことができます。この記事では、FBIの心理学的トレーニングコースの基本的なスキルを紹介...
詐欺症症候群:自己疑念に別れを告げ、詐欺症症候群の症状、原因、応答方法を深く分析する
詐欺症候群の症状、影響、対処戦略の綿密な分析は、職場での自己疑念を克服し、自信を再構築し、専門的な成長を達成するのに役立ちます。成果を達成した後、あなたは深く自信を持っていますか?あなたはしばしば自分が「ふり」をしていると感じ、いつか他の人から見られることを心配していますか?これらの感情があなたを共感的に感じさせるなら、あなたは「詐欺症者症候群」として知られる心理的現象を経験しているかもしれません。この現象は、職場や学術界で特に一般的であり、無数の優れた専門家に影響を与えます。詐欺症症候群とは何ですか? Imposter症候群は、「Pretender症候群」または「自己認識の拒否傾向」としても知られるユニークな心理的状態です。これの影響を受ける個人は、多くの場合、自分の成果を認識することはできません。うらやましい教育、専門的なスキル、広範な経験でさえ、彼らは依然として自分の価値に疑問を呈し...
30歳で理想的な自己になることができますか?
言語学習から健康的な習慣を育むことまで、女性が30歳までに完了する価値がある6つのことを理解してください。 ---あなたがすでに30歳であっても、一部の人々はそれを夢見ているときに真夜中にため息をつくでしょう。あなたのキャリアと人生で成功を達成したあなたの周りの女性を観察することで、30歳の前に達成する必要がある6つのことを要約して、「早期」の後悔を避け、よりエキサイティングな人生を送ることができます。 ## 1。外国語をよく学ぶ - あなたが大学の学生であるとき、あなたは試験に対処するために外国語を学ぶかもしれませんが、仕事の後、外国語の能力の重要性はあなたの想像力をはるかに超えていることを理解するでしょう。たとえば、大学で日本語を専攻した友人は、学校で十分に集中しておらず、成績が悪い。彼は職場で頻繁に日本語と英語を使用する必要があり、それを後悔するまで一生懸命勉強を始めませんでした。今...
就職のインタビューに対処するための6つの最も一般的な質問は、安全な合格を確実にすることができます
6つの必要な質問の詳細な分析と、自己紹介から辞任の理由、長所や短所分析から産業間の選択まで、インタビュアーのトリッキーな質問に簡単に対処し、面接の成功率を改善するのに役立ちます。インタビューは、就職活動プロセスの重要な部分です。ほぼすべてのインタビュアーがこれらの6つの古典的な質問をします:「インタビューの自己紹介」、「辞任の理由」、「あなたの長所と短所は何ですか」、「なぜあなたは元の立場ではなく、産業を横断することを選んだのですか」、「なぜ私はあなたを認めたいのですか」、「質問がありますか?」これらの挑戦的な問題に巧妙に対処し、trapに陥らないようにする方法は?これらのインタビューのヒントを一緒に飛びましょう。開始する前に、あなたのステータスを理解するためにいくつかのキャリア傾向テストを行うこともできます。ここでは、雇用の変更に適しているかどうかをテストするか、会社に排除されるリスクが...
インタビュアーが「失業中に何をしているの?」と尋ねられたときに尋ねられたとき、尋ねられたときどうすればいいですか?
インタビュープロセス中、「キラー」の問題に直面することは、すべての求職者が遭遇する課題です。この記事では、5つの一般的で困難なインタビューの質問をまとめ、求職者がインタビューで際立って入場機会を増やすのを支援するための実用的な回答戦略を提供します。 1.どのくらい仕事を探していますか?あなたが失業したとき、あなたは以前に何をしていましたか?インタビュー中、雇用主はしばしばこの質問をします。その背後に隠されているのは、求職者が去った理由と、失業期間中に求職者が計画および改善した理由を理解したいということです。この問題に直面して、求職者はあなたが「即座の戦闘力」であるという自信を持って雇用主を離れる必要があります。これに答えることができます。「以前の仕事を辞めた後、キャリアプランを再検討し、将来の方向を明確にする時間を与えました。この期間に、スキルトレーニングにも参加し、専門的な能力を向上させ...
人生の谷から抜け出す方法は?方向と動機を取り戻すために、これらの8つの効果的な方法を試してみてください
誰もが「低い期間」を持ち、あなたは一人ではありません。人生には常に浮き沈みがあり、時には私たちはトラフに落ち、落ち込んで、無力で、混乱していると感じます。そのような瞬間に、私たちが最も必要とするのは「歯を磨いて忍耐する」ことではなく、感情の泥沼からゆっくりと出て方向と動機付けを取り戻すための実用的で効果的な方法を見つけることです。次の8つの非常に実用的な方法が要約されています。彼らがあなたにインスピレーションとサポートをもたらすことができることを願っています。関連する心理テストの推奨事項: 8次元の自己修復力テスト:感情的な低から自分自身を再開する能力をテスト1.外部干渉をクリーンアップ:対人的、情報から消費まで1.対人関係を減らし、社会的疲労から解放する私たちが低い地点にいるとき、私たちはしばしば社交したくありませんが、私たちは対人関係に引きずり込まれます。現時点で最もやるべきことは、重...
マイクロハビオール心理学:詳細から人々の考えを見通してください
微生物の心理学の謎を探り、微妙な表現、動き、姿勢を通して他人の真の内なる感情を明らかにすることを学び、コミュニケーションスキルを向上させます。 ---あなたは誰かと話し、彼が少し不自然に見え、何かを隠しているかもしれないと感じたことがありますか?それとも、あなたの友人、同僚、恋人が本当に考えていることに興味がありますか?同様の疑問がある場合は、微小な心理学があなたに答えを提供するかもしれません。 ## microbehaviorとは何ですか?マイクロビハビオールとは、人々が日常生活で無意識に示すいくつかの微妙な表現、動き、姿勢、または音を指します。これらの行動は些細なように見えるかもしれませんが、個人の内部状態と真の意図を明らかにすることができます。微生物心理学は、非言語的行動と心理学の関係を研究する分野です。他の人の考えや感情をよりよく理解し、コミュニケーションと社会的スキルを向上させる...