Articles de blog 'INXP'

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Échelle d'anxiété généralisée GAD-7: une échelle d'auto-évaluation de l'anxiété efficace pour comprendre rapidement vos niveaux d'anxiété

Échelle d'anxiété généralisée GAD-7: une échelle d'auto-évaluation de l'anxiété efficace pour comprendre rapidement vos niveaux d'anxiété
L'anxiété semble être partout dans la vie moderne au rythme rapide. La pression de travail, le fardeau académique, la pression financière et même les questions triviales quotidiennes peuvent faire tomber les gens dans l'inquiétude et le malaise constant. Lorsque cette anxiété est excessive et persistante et affecte le sommeil, la concentration et la qualité de vie, elle peut être un signal de trou...

Comment faire la distinction entre l'anxiété normale et le trouble d'anxiété? Voici un test d'anxiété libre!

Comment faire la distinction entre l'anxiété normale et le trouble d'anxiété? Voici un test d'anxiété libre!
L'anxiété est une réaction émotionnelle normale, et nous nous sentons tous anxieux lorsque nous sommes confrontés au stress, au danger ou aux difficultés. Cependant, si l'anxiété est excessive, durable ou déraisonnable, elle peut affecter notre qualité de vie et notre santé. Pour le moment, nous pouvons souffrir d'anxiété. L'anxiété est une maladie mentale qui vient dans de nombreux types et manif...

Efficace pour faire des choses et mordant vos ongles est en fait une 'anxiété élevée'?

Efficace pour faire des choses et mordant vos ongles est en fait une 'anxiété élevée'?
Un guide complet des manifestations de l'anxiété à haute fonction, des méthodes d'autodiagnostic et des techniques de secours, vous aidant à reconnaître et à améliorer l'anxiété et à retrouver la tranquillité d'esprit. Avez-vous entendu parler du terme 'anxiété de haut niveau'? Ce n'est pas un diagnostic médical formel, mais plutôt une description d'un état comportemental particulier. Lorsque vous...

La différence entre le trouble borderline et la dépression et l'anxiété | Comment identifier le trouble de la personnalité limite?

La différence entre le trouble borderline et la dépression et l'anxiété | Comment identifier le trouble de la personnalité limite?
Le trouble de la personnalité limite (BPD), la dépression et l'anxiété sont souvent 'confus' cliniquement, mais en fait, leurs mécanismes et expressions psychologiques sont complètement différents. Cet article clarifiera la différence entre les trois pour vous et vous aidera à mieux vous comprendre ou les gens qui vous entourent. Qu'est-ce que le trouble de la personnalité limite? Le trouble de la...

7 conseils pratiques pour faire face à l'anxiété sociale | Surmonter la phobie sociale commence ici

7 conseils pratiques pour faire face à l'anxiété sociale | Surmonter la phobie sociale commence ici
L'anxiété sociale n'est pas rare dans la société moderne, et beaucoup de gens se sentent nerveux dans des situations sociales spécifiques. Cependant, pour ceux qui souffrent d'un trouble d'anxiété sociale, cette anxiété peut affecter tous les aspects de la vie quotidienne. Vous pouvez vous sentir effrayé, nerveux et même inférieur, surtout lorsque vous communiquez avec des étrangers ou en particip...

Compréhension complète des troubles anxieux: définition, symptômes, causes, traitement et prévention

Compréhension complète des troubles anxieux: définition, symptômes, causes, traitement et prévention
L'anxiété est un trouble psychologique courant. Cet article présente en profondeur la définition, les symptômes, les causes, les méthodes de traitement et les suggestions de prévention des troubles anxieux pour vous aider à mieux comprendre et à faire face efficacement aux troubles anxieux. L'anxiété est un trouble psychologique commun et significativement percutant, et les patients éprouvent souv...

Comprendre l'anxiété, la dépression et la solitude d'un point de vue évolutif

Comprendre l'anxiété, la dépression et la solitude d'un point de vue évolutif
Analyser l'anxiété, la dépression et la solitude d'un point de vue évolutif, comprenez comment ces émotions affectent notre survie et notre santé mentale et améliorent notre état mental par l'exercice et l'interaction sociale, explorer les stratégies d'adaptation et les tests de santé mentale gratuits. Les discussions sur la dépression et l'anxiété se concentrent souvent sur les aspects psychologi...

'Test MBTI' Comment ISFP peut-il gagner le respect des autres? 10 façons efficaces de rendre la 'personnalité de l'explorateur' visible

'Test MBTI' Comment ISFP peut-il gagner le respect des autres? 10 façons efficaces de rendre la 'personnalité de l'explorateur' visible
Vous êtes le type de personnalité ISFP parmi la personnalité du MBTI Type seize , et vous êtes connu comme 'l'explorateur'. Dans la foule, vous êtes peut-être «l'artiste discret» qui ne parle pas beaucoup mais a une action forte, a un grand talent esthétique et fait à la main. ISFP signifie introversion (I), sensoriel (s), émotion (f) et perceptual (p), et est un type de personnalité 16 dans le te...

Interprétation approfondie de la personnalité MBTI SP | Apprenez quel type d'explorateur vous êtes maintenant (avec des tests MBTI gratuits)

Interprétation approfondie de la personnalité MBTI SP | Apprenez quel type d'explorateur vous êtes maintenant (avec des tests MBTI gratuits)
Analyse de la personnalité de l'explorateur: âme libre et esprit aventureux en MBTI - autonome, aventureux et osez essayer quelque chose de nouveau. Ce sont les actionnistes de la vie! Interprétation détaillée de la personnalité de l'explorateur SP dans le test de personnalité MBTI: quatre types de différences, d'avantages et de cas réels! Parmi la personnalité MBTI seize ans, le type d'explorateu...

Attitude et persuasion - explication axée

Attitude et persuasion - explication axée
Navigation des mots clés: Attitude et persuasion Effets psychologiques, effets de psychologie sociale, principes de la psychologie de la personnalité, mécanisme de persuasion psychologique, effets psychologiques quotidiens, connaissances en psychologie commune Introduction: nous sommes «persuadés» tous les jours, mais nous ne le remarquons souvent pas Avez-vous remarqué qu'après avoir lu trop de p...
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