Makalelerde ara: BMN

Bazal metabolizma hızı, insan vücudunun kalp atışı ve nefes alma gibi temel fizyolojik aktiviteleri sürdürmek için tükettiği kalori miktarını ifade eder. Bazal Metabolizma Hızı (BMR), doğal sıcaklıktaki (18 ~ 25°C) bir ortamda uyanık, hareketsiz yatarak, oruç tutarak ve rahatlamış halde yaşamı sürdürme (kalp atışı, nefes alma, bez salgısı, böbrek filtrasyonu ve atılımı) hızını ifade eder. detoksi...

Fiziksel sağlığınız hakkında bilgi edinmek ister misiniz? Kilonuzu kontrol altına almak istemeniz mantıklı mı? Vücut yüzey alanınızın normal olup olmadığını bilmek ister misiniz? Cevabınız evet ise bilmeniz gereken iki önemli ölçüm var: Vücut Kitle İndeksi (BMI) ve Vücut Yüzey Alanı. BMI ve vücut yüzey alanı nedir? ! BMI, boy ve kilo oranına göre hesaplanır ve kilonuzun boyunuza uygun olup olm...

Narsist misin? Gelin ve test edin! Eski bir efsane !Narsisistik Kişilik Bozukluğu Antik Yunan'da Narkissos adında güzeller güzeli bir genç varmış. Parlak gözleri, siyah saçları ve mükemmel bir yüzü var. Gittiği her yerde herkesin kıskançlığını ve hayranlığını uyandırır. Ama kimseyi küçümser ve yalnızca kendini sever. Bir gün berrak bir göle geldi ve su içmeye hazırlandı. Aşağıya baktığında sud...

Hiç bir şeyi yapmak istemediğiniz, ancak başkası bunu söylediğinde yardım edemediğiniz ancak aynı fikirde olduğunuz bir durumla karşılaştınız mı? Ya da belki başlangıçta bir şey yapmak istediniz, ancak başka biri bunu söyleyip yaptığı anda fikrinizi değiştirdiniz mi? Eğer böyle bir deneyim yaşadıysanız tebrikler, güçlü bir psikolojik etki, otomatik uyum etkisi yaşadınız. Otomatik uyum etkisi nedi...

MBTI, psikolog Carl Jung'un teorilerine dayanarak geliştirilen bir kişilik sınıflandırma aracıdır. Kendimizin ve başkalarının kişilik özelliklerini ve farklı türdeki insanlarla nasıl geçineceğimizi anlamamıza yardımcı olabilir. MBTI, insanların kişiliklerini 16 türe ayırır. Her tür, tercihleri dört boyutta temsil eden dört harften oluşur: Dışadönüklük (E) veya içe dönüklük (I): Kişinin enerjiyi d...

Psikoloji, kendimizin ve diğer insanların davranışlarını, düşüncelerini ve duygularını anlamamıza yardımcı olan oldukça ilginç ve pratik bir konudur. Bazen bazı basit psikolojik teknikler bize hayatta avantaj sağlayabilir veya çekiciliğimizi artırabilir. Bugün size sizi daha akıllı ve daha çekici kılacak 5 beceri öğreteceğim. !Psikoloji Becerileri 1. İpucu: Aşkı kahkahalarla izleyin Bir grup in...

Ani bir felaketle karşılaştığınızda nasıl tepki vereceğinizi hiç düşündünüz mü? Hemen kaçacak mısın yoksa cesurca yüzleşecek misin? Panik mi yapacaksınız yoksa sakince mi tepki vereceksiniz? Böyle bir durum yaşamadığınız için bu sorulara cevap vermekte zorlanabilirsiniz. Ancak itfaiyeciler için bu konular günlük rutinlerinin bir parçasıdır. İtfaiyeciler sıklıkla ölüm kalım meselesi olan acil durum...

Stres hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır, motive edici ya da yük olabilir. Stresin fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde ne gibi etkileri vardır? Stresle nasıl başa çıkarız? Stres gelecek nesillere aktarılacak mı? Bu makale size stresin sırrını bilimsel açıdan ortaya çıkaracak. ! Stres Etkenleri ve Stres Tepkileri Stres etkenleri, stres tepkisine neden olabilecek olaylar, nesneler ve hatta...

Benjamin Franklin ismini biliyor olabilirsiniz. O, yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nin kurucu babası olmakla kalmadı, aynı zamanda Bağımsızlık Bildirgesi'nin ve Amerika Birleşik Devletleri Anayasası'nın hazırlanmasında da rol aldı. aynı zamanda çok yönlü bir bilim adamı ve yazardı, mucitti; paratoner, dürbün, cam arp vb. icatları ve keşifleri insan bilgisine ve medeniyetine olağanüstü katkıla...

“Romeo, Romeo, sen neden Romeo'sun?” -William Shakespeare. İlk aşk birçok insanın hayatındaki en unutulmaz deneyimlerden biridir. İster tatlı anılar ister acı pişmanlıklar olsun, ilk aşk bizde kalıcı bir etki bırakır. İlk aşk neden bu kadar özeldir? Hayatımıza ve aşkımıza nasıl bir etkisi var? ! İlk aşk yoğun bir duygusal deneyimdir İlk aşk genellikle değişim ve belirsizlik dönemi olan ergenli...