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A vida é uma jornada. Todos experimentarão cenários diferentes, encontrarão pessoas e coisas diferentes e formarão seus próprios conceitos e valores. Neste mundo complexo e em constante mudança, algumas verdades só podem ser compreendidas através de muitas vicissitudes da vida, e algumas experiências só podem ser compreendidas através da experiência pessoal. Hoje, gostaria de compartilhar com você...
A psicologia é a ciência que estuda as atividades e comportamentos psicológicos humanos. Ela pode nos ajudar a compreender melhor a nós mesmos e aos outros e a melhorar nossa qualidade de vida e felicidade. Neste artigo, compartilharei 20 percepções de vida de uma perspectiva psicológica, na esperança de lhe dar alguma inspiração e reflexão.
1. Não negue seus sentimentos facilmente, é a nossa voz...
Os relacionamentos são parte integrante de nossas vidas, afetando nossas emoções, crescimento e felicidade. No entanto, a comunicação interpessoal não é algo fácil. Exige que dominemos alguns princípios e habilidades básicas para evitar problemas e conflitos desnecessários. Neste artigo, compartilharei com você 20 regras de relacionamento interpessoal, na esperança de ajudá-lo a melhorar suas habi...
Na vida, todos nós encontraremos algumas dificuldades e contratempos, e às vezes podemos até cair em uma situação difícil e nos sentir desapontados e desesperados. Como devemos responder nesta situação? O Diário do Povo compartilhou 9 dicas para nos ajudar a sair da crise e recuperar a esperança e a motivação. Abaixo, apresentarei esses métodos em detalhes para você.
Primeiro, vá para a cama cedo...
Os pessimistas têm sempre razão, os otimistas sempre avançam!
Esta citação expressa a visão filosófica de que os pessimistas tendem a ser capazes de prever possíveis problemas e desafios, pelo que as suas preocupações são justificadas até certo ponto. Os otimistas, porém, optam por seguir em frente, independentemente das dificuldades que terão pela frente, acreditando que uma solução para o probl...
Você costuma achar difícil conversar com as pessoas? Você sempre não consegue encontrar os assuntos certos para falar ou sente que não consegue dizer nada de interessante? Então talvez você precise aprender este segredo, que lhe permitirá conversar com qualquer pessoa, seja um estranho ou um conhecido, seja no trabalho ou na vida, seja cara a cara ou online. O segredo é – diga algo “sem conteúdo”!...
Uma pessoa padrão é um introvertido que não gosta muito de socializar e prefere ficar sozinho em sua zona de conforto. No entanto, a cada ano novo e feriado, as pessoas enfrentarão algumas situações muito desconfortáveis. Essas situações podem ser normais para as pessoas, mas para as pessoas são simplesmente os momentos mais sombrios.
Hoje, gostaria de compartilhar com vocês meu momento mais somb...
Nesta era de mudanças rápidas e competição acirrada, os jovens enfrentam muitos desafios e oportunidades. Como alcançar o sucesso e a felicidade, tanto pessoal quanto profissionalmente, é um tema que preocupa muitas pessoas. Com base na experiência pessoal e nas observações do autor, este artigo resume 20 conselhos para jovens, envolvendo família, amigos, tomada de decisões, cognição, negócios, ne...
6 exercícios emocionais simples e eficazes que podem ajudá-lo a gerenciar melhor o estresse no trabalho, melhorar a saúde e aumentar a felicidade:
1. Pratique a autorreflexão e o autoexame todos os dias.
Esta é uma forma de ajudá-lo a reconhecer seu estado emocional e suas necessidades. Você pode se fazer as seguintes perguntas no início ou no final do dia:
Como estou me sentindo hoje?
-Que des...
A tomada de decisões é um problema que enfrentamos todos os dias. Seja no trabalho ou na vida, precisamos tomar a decisão mais adequada entre várias opções. Contudo, a tomada de decisões não é uma tarefa fácil. Muitas pessoas encontrarão dificuldades e desafios ao tomar decisões e até pagarão um preço elevado por decisões erradas. Então, como você se torna um bom tomador de decisões? Aqui, compart...
