'诺瓦克愤怒程度量表在线测试' সম্পর্কিত ব্লগ পোস্ট

জীবন হল পছন্দের একটি সিরিজ, এবং প্রতিটি পছন্দ আমাদের ভবিষ্যত এবং সুখকে প্রভাবিত করে। যাইহোক, অনেক সময় যখন আমরা পছন্দ করি, তখন আমাদের সমর্থন করার জন্য আমাদের যথেষ্ট জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতা থাকে না, কিন্তু অনিশ্চয়তা এবং অন্ধত্বের মধ্যে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। এটি জীবনের পছন্দগুলিতে তিনটি প্যারাডক্সের দিকে নিয়ে যায়, যা আমাদের বিভ্রান্ত ও অসহায় করে তোলে। তিনটি প্যারাডক্স হল: 1. প্রফেশনাল প্যারাডক্স: 18...

উদ্বেগ এবং নিরাপত্তাহীনতা হল মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা যা অনেক লোক অনুভব করে এবং তারা আমাদের জীবনযাত্রার মান, কাজের উত্পাদনশীলতা এবং সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি প্রায়ই উদ্বিগ্ন এবং নিরাপত্তাহীন বোধ করেন, তাহলে আপনার মানসিকতা এবং মেজাজ উন্নত করার জন্য আপনাকে কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে। নিম্নলিখিত 10টি কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে, আমি আশা করি সেগুলি আপনার জন্য সহায়ক হবে: 1. আপনার উচ্চ মান ছেড়ে দিন. অ...

আর্থিক স্বাধীনতা অনেক মানুষের স্বপ্ন, কিন্তু আর্থিক স্বাধীনতা একটি এক-পদক্ষেপ প্রক্রিয়া নয়, একটি পর্যায়ক্রমিক প্রক্রিয়া। বিভিন্ন পর্যায়ে, আপনার আর্থিক অবস্থা এবং স্বাধীনতার মাত্রাও ভিন্ন হবে। তাহলে, আর্থিক স্বাধীনতার স্তরগুলি কী কী? আপনি কোন স্তরে আছেন? একবার দেখা যাক. স্তর 0: অপরিচিতদের উপর সম্পূর্ণ নির্ভরতা এটি সর্বনিম্ন স্তর এবং নিরাপত্তা এবং মর্যাদার ন্যূনতম বোধের সাথে। এই স্তরে, আপনার ...

50টি জ্ঞানীয় পক্ষপাতিত্ব যা মাস্ক সুপারিশ করেছেন যে প্রত্যেকেরই আয়ত্ত করা উচিত আমাদের চিন্তাভাবনার সাধারণ ত্রুটি এবং পক্ষপাতের গভীর বিশ্লেষণ। এই জ্ঞানীয় পক্ষপাতগুলি কেবল আমাদের ব্যক্তিগত জীবনেই বিদ্যমান নয়, সামাজিক ও অর্থনৈতিক উন্নয়নকেও ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। এই জ্ঞানীয় পক্ষপাতগুলি বোঝা আমাদের জিনিসগুলিকে আরও উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখতে এবং বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। 1. মৌলিক ...

কৌশলগত অবস্থানের গ্লোবাল মাস্টার এবং 'পজিশনিং' এর প্রথম লেখক আল রাইসের একটি সফল জীবন সম্পর্কে 26টি গভীর চিন্তা রয়েছে, যা আপনাকে জীবনের কুয়াশা দূর করতে এবং দশ বছরের পথচলা বাঁচাতে সাহায্য করবে: 1. আপনি স্মার্ট, সম্পদশালী, চালিত বা ব্যক্তিত্বপূর্ণ কিনা তা বিবেচ্য নয়। শুধু নিজের দিকে তাকান না, বাইরের দিকে তাকান, একটি ভাল ঘোড়া খুঁজুন এবং আপনার জীবন উত্তেজনাপূর্ণ হবে। 2. জীবনে মহান সাফল্য অর্জন কর...

আপনি কি প্রায়ই মানুষের সাথে চ্যাট করা কঠিন মনে করেন? আপনি কি সর্বদা কথা বলার জন্য সঠিক বিষয়গুলি খুঁজে পেতে অক্ষম হন, বা আপনি আকর্ষণীয় কিছু বলতে পারেন না বলে মনে করেন? তারপরে আপনাকে এই গোপনীয়তাটি শিখতে হবে, যা আপনাকে যে কারও সাথে চ্যাট করতে দেবে, তা সে অপরিচিত বা পরিচিত ব্যক্তিই হোক না কেন, কাজ হোক বা জীবন হোক, মুখোমুখি হোক বা অনলাইন। গোপন কথা হলো‘কন্টেন্ট ছাড়া’ কিছু বলুন! আপনি হয়ত ভাবছেন, এ...

একজন আদর্শ ব্যক্তি হলেন একজন অন্তর্মুখী যিনি খুব বেশি সামাজিকতা পছন্দ করেন না এবং তার স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চলে একা থাকতে পছন্দ করেন। যাইহোক, প্রতি নতুন বছর এবং ছুটির দিনে, i লোকেরা কিছু খুব অস্বস্তিকর পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে পারে এই পরিস্থিতিগুলি ই লোকেদের জন্য স্বাভাবিক হতে পারে, কিন্তু মানুষের জন্য, তারা কেবল অন্ধকার মুহূর্ত। আজ, আমি একজন ব্যক্তি হিসাবে আমার সবচেয়ে অন্ধকার মুহূর্তটি আপনাদের সাথে শে...

দ্রুত পরিবর্তন এবং তীব্র প্রতিযোগিতার এই যুগে, তরুণরা অনেক চ্যালেঞ্জ এবং সুযোগের মুখোমুখি হচ্ছে কীভাবে ব্যক্তিগত এবং পেশাগতভাবে সাফল্য এবং সুখ অর্জন করা যায় এমন একটি বিষয় যা অনেকেরই মনে হয়। লেখকের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং পর্যবেক্ষণের উপর ভিত্তি করে, এই নিবন্ধটি তরুণদের জন্য 20 টি উপদেশের সারাংশ তুলে ধরেছে, যার মধ্যে পরিবার, বন্ধুবান্ধব, সিদ্ধান্ত গ্রহণ, জ্ঞান, ব্যবসা, আলোচনা ইত্যাদি জড়িত, তরুণদ...

6টি সহজ এবং কার্যকর মানসিক ব্যায়াম যা আপনাকে কাজের চাপ পরিচালনা করতে, স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং সুখ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে: 1. প্রতিদিন আত্ম-প্রতিফলন এবং আত্ম-পরীক্ষা অনুশীলন করুন। এটি আপনাকে আপনার মানসিক অবস্থা এবং প্রয়োজন চিনতে সাহায্য করার একটি উপায়। আপনি দিনের শুরুতে বা শেষে নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে পারেন: আজ আমার কেমন লাগছে? আজ আমি কোন চ্যালেঞ্জ বা অসুবিধার সম্মুখ...