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INFP－哲學家（治療者）型人格 INFP（內向、直覺、情緒、知覺）被譽為哲學家或治療者型人格。他們通常是安靜的觀察者，具有理想性，對自己的價值觀和重要的人物非常忠誠。 INFP希望生活的方式與他們內心的價值觀一致。他們具有強烈的好奇心，能夠迅速辨識機會，常常擔任創意的觸媒。除非他們的價值觀受到侵犯，INFP通常表現出很高的適應性和承受力。他們致力於了解並發展他人的潛力，做事全神貫注，但對自己處境和擁有的東西不太在意。 測測自己的MBTI人格類型：免費MBTI十六型人格測試 INFP人格概覽 INFP人格由內向（I）、直覺（N）、情緒（F）和知覺（P）所構成。當INFP能夠為他人服務並追求自己的理想時，他們表現得最出色。然而，如果他們的工作缺乏意義，他們的效率和效果都會大打折扣。 INFP最樂於做那些與自己價值觀相符的事。 即使在不太有趣的工作中，只要能從不同的角度看待，I...

单相抑郁症是什么？ 抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病，它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国，有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。 如果你经常情绪低落，对生活失去兴趣，你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是，当你想了解更多关于抑郁症的信息时，你可能会发现有很多专业术语，比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法，希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。 单相抑郁症，也叫单极性障碍或重度抑郁症，是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍，会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是，这种心境只有一个“极”或一个方向，就是向下。与之不同的是双相抑郁症，它有两个“极”或两个方向，就是向上和向下。如果你有双相抑郁症，你不仅会有抑郁的状态，还会有躁狂或轻躁狂的状态。 如果你...

在快節奏的現代生活中，壓力如影隨形，了解如何應對壓力至關重要。而MBTI人格類型，作為一種熱門的人格分析工具，能為我們解讀壓力來源及應對策略提供獨特視角。還不知道自己的MBTI類型？立即參加PsycTest提供的免費MBTI性格測試，開啟這場壓力與人格探索之旅。 壓力究竟是什麼壓力，從生理角度，定義為“身體對刺激（如恐懼或疼痛）的特定反應，這種反應會擾亂或乾擾正常的生理平衡”。而美國國家職業安全與健康研究所（NIOSH）則認為，“當工作要求與員工的能力或資源不匹配時，就會產生有害的身體和情緒反應，這便是壓力”。壓力對我們的生活和身心健康有著不可忽視的影響，那麼不同MBTI人格類型的人，壓力來源和表現又有何不同呢？ 各MBTI人格類型的壓力源與壓力表現 ISTJ（物流師型人格） 壓力源：挑戰其底線思維、混亂無序、打破常規、信息寬泛無細節、被催促、個人需求被忽視、邏輯決策被否定、既定規則被...

你是否想了解自己的性格類型，發現自己的潛能和優勢，找到適合自己的職涯方向，提升自己的領導力和人際關係呢？如果你的答案是肯定的，那麼你一定不能錯過以下這些MBTI相關的書籍，它們將帶你進入一個全新的心理學世界，讓你認識自己，了解他人，贏在性格！ 什麼是MBTI？ MBTI是邁爾斯-布里格斯人格類型指標（Myers-Briggs Type Indicator）的簡稱，是一種基於榮格心理學理論的性格測驗工具，可以幫助人們了解自己的心理傾向，認識自己的優勢和劣勢，提高自我認知和自我管理，以及更好地與他人溝通和合作。 MBTI 將人的性格分為16種類型，每種類型都有自己的特徵和風格，以及適合的職業和領域。 MBTI 不僅可以幫助個人發展，也可以應用於團隊建設，領導力培養，職業規劃，婚戀配對等多個方面，是一種非常實用和有趣的心理學工具。 MBTI 相關的書單推薦 以下是我們為你精選的10本MB...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

本文圍繞MBTI中的NF型人格展開，詳細介紹了其定義、核心特質、四個維度傾向、與其他類型人格的區別、具體人格類型（INFJ、INFP、ENFJ、ENFP）的特點、優缺點、職業選擇建議、現實案例、成長建議，以及NF型人格的發展與成長路徑，旨在幫助讀者更好地認識NF型人格，促進個人成長和人際交往。 什麼是NF型人格？ 在MBTI（Myers Briggs Type Indicator）的人格類型體系裡，存在16種不同的人格類型。每種類型由四個維度（外向- 內向、感覺- 直覺、思考- 情感和判斷- 知覺）上的傾向組合而成。這四個維度衍生出了16種人格類型，並被劃分為四個群體： SP型人格、 SJ型人格、 NF型人格和NT型人格。 NF型人格便是其中之一。這類人常被稱作“理想主義者”，他們高度重視價值觀、情感以及對未來的憧憬，往往追求有意義、充滿激情的生活方式。 NF型人格中的“直覺”（N）...

在這篇文章中，我們深入探討了不同MBTI性格類型在極端壓力下如何表現。了解這些反應並學習如何應對壓力，可以幫助你更好地管理情緒，提升自我覺察。 在日常生活和工作中，每個人都會經歷壓力，但不同MBTI性格類型在極端壓力下的表現方式各不相同。了解這些反應並學習如何應對壓力，可以幫助你更好地管理情緒，提升自我覺察，從而實現自我成長。 如果你還不知道自己的MBTI類型，立即參加PsycTest提供的免費MBTI性格測試，通過測試了解自己的個性特點。了解自己在壓力中的反應，不僅可以幫助你在困難時刻更好地管理情緒，還能促進自我成長。本文將介紹不同MBTI類型在面臨極端壓力時的表現，以及如何從這些經歷中汲取經驗。 什麼是“壓力困境”？ 在MBTI理論中，“壓力困境”指的是當一個人處於極端壓力狀態時，其劣勢功能（通常是最不擅長的認知功能）會主導行為。這種情況常見於長期高壓、工作倦怠、重大生活變故...

MBTI人格類型：INTP——建築師 INTP 是哲學上的創新者，沉迷於邏輯分析、系統和設計。他們全神貫注於理論，並尋找所有事物背後的普遍規律。他們想了解生活中統一的主題，包括其中所有的複雜性。 的創造者Kathari...

高功能焦慮症的表現、自我診斷方法與緩解技巧完整指南，幫助你認識並改善焦慮情緒，重拾內心平靜。 你是否聽過'高功能焦慮症'（High-Functioning Anxiety）這個詞？這並非一個正式的醫學診斷，而是描述一種特殊的行為狀態。當你發現自己一緊張就不自覺咬指甲、抓頭髮，晚上疲憊卻無法入睡，或是對待每件小事都要寫進行事歷時，也許你正在經歷高功能焦慮。 認識高功能焦慮症 雖然這些行為可能不會嚴重影響日常生活，但內心卻常被恐懼所困擾，難以感受真正的快樂。如果忽視這些焦慮問題，長期累積可能會對心理健康造成嚴重影響，甚至演變成憂鬱症。 想了解自己是否受到焦慮困擾？你可以透過以下專業量表進行自我評估： SAS焦慮自評量表測試 SDS憂鬱症自評量表測試 -微笑憂鬱症傾向測試 高功能焦慮症的典型特徵 高功能焦慮症往往會導致生活壓力倍增、失眠問題，即使在假期也難以真正放鬆。在PsycT...

懷疑自己是不是有抑鬱症？也許並不是。抑鬱症並不是簡單的“情緒不好”，而是一種真實存在、影響深遠的心理健康疾病。它可能悄無聲息地滲透進生活的每一個角落，擾亂情緒、消磨意志，甚至乾擾身體功能。但並非每一次情緒低落都意味著抑鬱症——許多身體和心理狀況也會呈現相似的症狀。因此，準確識別抑鬱症，與其他病症加以區分，是科學面對自我情緒的第一步。 本文將帶你係統了解抑鬱症的典型表現，並梳理出一系列可能與之混淆的疾病及其辨別方法，幫助你更清晰地認知自我，尋找適合的支持與應對方式。 抑鬱症：你需要知道的關鍵信息 抑鬱症作為一種普遍的心理健康問題，會全方位影響個人的情緒感受、思維模式以及行為舉止。患者往往會陷入悲傷情緒，對往日熱衷的活動喪失興趣，同時還可能出現情緒與身體上的各種不適，嚴重干擾正常的家庭生活與工作。 抑鬱症的症狀較為多樣，具體涵蓋： 飲食方面：食慾發生改變，可能出現食慾不振或暴飲暴食。...