🪧 Переключайте вкладки, чтобы узнать больше! Если вы не можете найти то, что хотите, вы можете оставить сообщение, и мы добавим его как можно скорее.
Немедленная обратная связь
Что такое самоэффективность? Самоэффективность относится к уверенности или вере человека в его/ее способность успешно выполнять задачу или достичь цели. Эта концепция была предложена психологом Альбертом Бандурой и является основным компонентом социальной когнитивной теории.
Бандура считает, что самоэффективность является конкретной, ситуационно актуальной, многомерной и динамичной. Основные исто...
Полное руководство по методам самопрезентации на собеседовании: идеально презентуйте себя за 3–5 минут, включая шаблоны, меры предосторожности и практические советы, которые помогут вам легко ответить на первый вопрос интервьюера и повысить вероятность успеха на собеседовании.
На собеседовании «Пожалуйста, представьтесь» — это почти первый вопрос, который задает каждый интервьюер. Эти короткие 3...
Поймите, что такое самоэффективность и ее влияние на личное поведение и психическое здоровье. В этой статье подробно рассматриваются определение, влияющие факторы и стратегии повышения самоэффективности, а также представлена Общая шкала самоэффективности (GSES) и ее онлайн-тест, которые помогут вам оценить и повысить свою уверенность в решении проблем. .
Что такое самоэффективность?
Самоэффектив...
Узнайте, как оставаться эгоистичным в интимных отношениях и различать, какие изменения являются позитивными, а что может привести к самоуправлению. Благодаря психологическому тестированию вы можете глубоко проанализировать влияние ваших отношений с вашим партнером на ваш самооценка, помогая вам поддерживать здоровое самосознание и отношения.
Как мы можем изменить отношения?
Все уникальны, но на...
Почему ты не хочешь идти на работу?
Был ли у вас когда-нибудь такой опыт:
Каждый день ходить на работу это своего рода пытка. Я устал от своей работы, хочу сменить сферу, должность, среду, но не знаю, для чего я подхожу, какие у меня хобби, что мне нужно. каковы мои жизненные цели и каковы мои ценности.
Окружающие вас люди возлагают на вас разные надежды. Они надеются, что вы сможете быть стаби...
В психологии эффект ярлыка относится к тенденции человека корректировать свое поведение в отношении определения этой этикетки после назначения конкретной ярлыки. Использование этого эффекта рационально может не только стимулировать личный потенциал, но и повысить эффективность обучения и работы. В этой статье будут изучены психологические принципы, фактические случаи, стратегии преодоления эффекта...
Каждый хочет иметь теплую и гармоничную семью, но в реальной жизни семейные отношения часто полны проблем. Как мы можем поддерживать близкие отношения и сохранять личные границы в наших семьях? Эта проблема беспокоит многих людей. В этой статье мы рассмотрим, как найти баланс в семейных отношениях с психологической точки зрения, и поможем вам создать более здоровую модель семейного взаимодействия....
Вы когда-нибудь спрашивали себя: Кто я? Чего я хочу? Каковы мои сильные и слабые стороны? Как мне ладить с другими? Как мне сделать правильный выбор? Эти вопросы могут показаться простыми, но зачастую на них сложно ответить. Чтобы понять себя, вам нужно отправиться в путешествие самопознания, изучить свой внутренний мир и понять свою личность, ценности, интересы, цели и потенциал. Таким образом, м...
Углубленный анализ проявлений, последствий и стратегий преодоления синдрома самозванца поможет вам преодолеть неуверенность в себе на рабочем месте, восстановить уверенность в себе и добиться карьерного роста.
Испытываете ли вы глубокую неуверенность в себе после достижения чего-то великого? Часто ли вам кажется, что вы просто «притворяетесь», и беспокоитесь, что однажды другие об этом узнают? Е...
В эту быстро меняющуюся эпоху мы часто сталкиваемся с различными давлениями и проблемами, а иногда чувствуем тревогу, депрессию и бессилие. Нам нужно найти способы расслабиться, скорректировать свое мышление и повысить свое счастье.
Здесь представлено 70 различных методов самоисцеления, охватывающих аспекты жизни, спорта, питания, путешествий, развлечений и т. д. Каждый метод — это личный опыт ил...
