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आत्म-प्रभावकारिता क्या है? आत्म-प्रभावकारिता किसी व्यक्ति के आत्मविश्वास या विश्वास को उसकी/उसकी क्षमता को सफलतापूर्वक पूरा करने या किसी लक्ष्य को प्राप्त करने की क्षमता को संदर्भित करती है। यह अवधारणा मनोवैज्ञानिक अल्बर्ट बंडुरा द्वारा प्रस्तावित की गई थी और यह सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धांत का एक मुख्य घटक है।
बंडुरा का मानना है कि आत्म-प्रभावकारिता ठोस, स्थितिगत रूप से प्रासंगिक, बहुआयामी और गत...
बहुत से लोग प्रशंसा का सामना करते समय अभिभूत या अपुष्ट महसूस करते हैं। यह लेख विस्तार से प्रशंसा स्वीकार करने के मनोवैज्ञानिक विकारों का विश्लेषण करता है और आत्मविश्वास से प्रशंसा करने में आपकी मदद करने के लिए व्यावहारिक तरीके प्रदान करता है।
क्या आपको कभी यह अनुभव हुआ है: जब अन्य लोग आपकी उपस्थिति, क्षमता, कार्य प्रदर्शन या प्रतिभा की प्रशंसा करते हैं, तो आप शर्मीले, असहज और यहां तक कि थोड़ा प्...
क्या आप उन आत्मविश्वासी लोगों से ईर्ष्या करते हैं जो सामाजिक या कार्यस्थल पर हमेशा सामना करने में सक्षम होते हैं? क्या आप भी वैसा ही आत्मविश्वास पाना चाहते हैं? वास्तव में, आत्मविश्वास जन्मजात नहीं है, बल्कि विकसित किया जा सकता है!
आत्मविश्वास विकसित करने के लिए केवल 5 सरल कदम उठाने पड़ते हैं, और आप एक डरपोक व्यक्ति से एक आत्मविश्वासी व्यक्ति में बदल सकते हैं!
1. सकारात्मक बॉडी लैंग्वेज का प्रयो...
संशोधित शिशु और बच्चा ऑटिज्म स्क्रीनिंग स्केल (एम-चैट-आर/एफ) के बारे में जानें, जो 16-30 महीने की आयु के शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त एक प्रारंभिक ऑटिज्म स्क्रीनिंग उपकरण है। निःशुल्क ऑनलाइन परीक्षण प्रवेश, विस्तृत स्पष्टीकरण और चीनी संस्करण पीडीएफ डाउनलोड माता-पिता को ऑटिज्म के जोखिमों का शीघ्र पता लगाने और अपने बच्चों के लिए हस्तक्षेप के अवसर जीतने में मदद करते हैं।
हर माता-पिता चाहते ह...
मनोविज्ञान के क्षेत्र में, व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं का आकलन करने के लिए व्यक्तित्व पैमाने महत्वपूर्ण उपकरण हैं। जैक्सन पर्सनैलिटी इन्वेंटरी-रिवाइज्ड (जेपीआई-आर) व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले पैमानों में से एक है। इसे अमेरिकी मनोवैज्ञानिक डगलस एन. जैक्सन द्वारा 1974 में किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व लक्षणों का व्यापक मूल्यांकन करने के लिए विकसित किया गया था।
जैक्सन व्यक्तित्व सूची संरच...
बचपन की छाया बचपन में झेले गए विभिन्न मनोवैज्ञानिक आघातों को संदर्भित करती है, जैसे घरेलू हिंसा, यौन हमला, दुर्व्यवहार, उपेक्षा, धमकाना, आदि। ये आघात किसी व्यक्ति के विकास और वृद्धि पर गहरा प्रभाव डाल सकते हैं, जिससे कम आत्मसम्मान, चिंता, अवसाद, भय आदि मनोवैज्ञानिक समस्याएँ। बचपन की छाया न केवल किसी व्यक्ति की भावनाओं और व्यवहार को प्रभावित करेगी, बल्कि व्यक्ति के पारस्परिक संबंधों और सामाजिक अनुक...
Psyctest द्वारा प्रदान किए गए MBTI व्यक्तित्व परीक्षण में, मध्यस्थ (INFP) को एक शांत, अंतर्मुखी, आदर्शवादी व्यक्ति के रूप में वर्णित किया गया है, जो दूसरों की समझ और देखभाल करके सद्भाव को बढ़ावा देना पसंद करता है। हालाँकि, आप अभी तक नहीं जान सकते हैं कि INFP के व्यक्तित्व प्रकार को दो श्रेणियों में विभाजित किया गया है: स्व-विश्वास INFP ( INFP-A ) और अशांत INFP ( INFP-T )। दो प्रकारों में आत्म-संज्...
चरित्र लक्षण:
लियो और ईएसटीपी दोनों ही आत्मविश्वासी और कार्य-उन्मुख लोग हैं। सिंह राशि वालों में आमतौर पर मजबूत नेतृत्व और अभिव्यक्ति होती है और वे टीम में अग्रणी भूमिका निभाना पसंद करते हैं। ईएसटीपी साहसी, ऊर्जा और जिज्ञासा से भरे हुए हैं और नई चीजों को आजमाना पसंद करते हैं। संयुक्त रूप से, लियो ईएसटीपी एक आत्मविश्वासी और कार्य-उन्मुख व्यक्ति है जो चुनौतियों और नवीनता को पसंद करता है, और नेतृत्व ...
एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण में, INFJ व्यक्तित्व ('प्रमोटर' के रूप में जाना जाता है) को अपने आदर्शवाद, नैतिकता की एक मजबूत भावना और एक गहरी करुणा के लिए जाना जाता है। यदि आप अभी तक अपने MBTI प्रकार को नहीं जानते हैं, तो Psyctest द्वारा प्रदान किए गए मुफ्त MBTI व्यक्तित्व परीक्षण करें और पता करें कि क्या आप INFJ, INFJ-A या INFJ-T हैं! आज, हम INFJ के दो अलग-अलग वेरिएंट-द कॉन्फिडेंट एडवोकेट ( INFJ-A ...
चरित्र लक्षण:
ईएसएफपी एक विशिष्ट बहिर्मुखी और भावुक व्यक्ति है, जो संवेदी उत्तेजना और सुखवाद पर ध्यान केंद्रित करता है, और खुद को अभिव्यक्त करने में अच्छा है। दूसरी ओर, सिंह राशि वाले आत्मविश्वासी और उत्साही लोग होते हैं, हमेशा ऊर्जा और प्रेरणा से भरे रहते हैं और ध्यान का केंद्र बने रहना पसंद करते हैं। संयुक्त रूप से, ईएसएफपी लियो एक आत्मविश्वासी और उत्साही कलाकार है जो नई चीजों को आजमाना और जीवन ...
