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Retroalimentación inmediata
6 ejercicios emocionales sencillos y eficaces que pueden ayudarte a gestionar mejor el estrés laboral, mejorar la salud y aumentar la felicidad:
1. Practique la autorreflexión y el autoexamen todos los días.
Esta es una manera de ayudarle a reconocer su estado emocional y sus necesidades. Puedes hacerte las siguientes preguntas al principio o al final del día:
¿Cómo me siento hoy?
-¿Qué desafío...
Rasgos de personaje:
Los Géminis son personas curiosas y adaptables a las que les gusta probar cosas nuevas y pueden adaptarse rápidamente a diferentes entornos. Los ESTJ, por otro lado, son prácticos y realistas y se centran en los hechos y la lógica. En conjunto, Géminis ESTJ es una persona racional y flexible, que se centra en la practicidad y la eficiencia, y tiene la capacidad de adaptarse a ...
¡6 hábitos de autogestión que te ayudarán a entenderte claramente a ti mismo y a planificar tu vida y tu trabajo!
¡Manejarte a ti mismo es lo más difícil! Si las personas en el lugar de trabajo quieren obtener una ventaja en un entorno altamente competitivo, deben aprender a administrarse a sí mismos, incluyendo cómo controlar su mentalidad, usar el tiempo, establecer metas, planificar las finanz...
¿A menudo sientes que no tienes suficiente tiempo? ¿Estás siempre procrastinando o distraído? ¿Quieres mejorar tu eficiencia? Si tu respuesta es “sí”, entonces debes leerla, ¡porque te voy a contar los 5 métodos de gestión del tiempo más efectivos para duplicar tu eficiencia!
Estos métodos están científicamente probados y pueden usarse para planificar tu tiempo, priorizar cosas importantes, reduc...
Un análisis en profundidad de la técnica de respuesta perfecta a '¿Por qué dejaste tu último trabajo' en la entrevista a partir de cuatro situaciones de renuncia, te enseña cómo responder esta difícil pregunta de manera elegante y profesional, ayudándote a dejar la mejor impresión? tu búsqueda de empleo.
En cada entrevista, '¿Por qué dejaste tu último trabajo?' Esta pregunta es casi imprescindib...
La salud no es sólo salud física, la salud mental es igualmente importante. La salud mental es un aspecto importante que la gente moderna no puede ignorar. Este artículo explorará la definición, los estándares y cómo ser una persona mentalmente sana.
¿Qué es la salud mental?
La salud mental se refiere a la capacidad de un individuo para adaptarse al entorno cambiante y tener características de p...
Estándares de salud mental para estudiantes universitarios
Para comprender correctamente los estándares de salud mental de los estudiantes universitarios debemos prestar atención a los siguientes aspectos:
1. Relatividad de los estándares
De hecho, no existe un límite claro entre la salud mental y la mala salud entre los estudiantes universitarios, sino un proceso continuo. Si lo normal se comp...
Criterios básicos para juzgar la salud mental de los estudiantes universitarios.
Cuando se creó la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1948, definió la salud en su carta como: “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no es simplemente la ausencia de enfermedades y dolencias”. que no basta con prestar atención sólo a la salud física, sino también a la salud ment...
'Apareciste frente a mí y recordé tu apariencia. Esta ciudad es un paraíso para los amantes y tú eres mi alma gemela'.
Pero, en este mundo, ¿existe realmente una persona que esté en armonía con tu alma?
La respuesta es ¡por supuesto!
Desde un punto de vista psicológico, un 'alma gemela' es en realidad la persona que es altamente compatible contigo en todos los aspectos como estilo emocional, va...
¿Quieres conocer tu propia personalidad? ¿Quieres saber tu tipo de MBTI o cuál de los tipos de Eneagrama eres? ¡PsycTest es tu mejor opción! Ofrecemos varios tipos de pruebas psicológicas profesionales y pruebas interesantes para llevarlo al misterioso mundo interior y comprender las características, fortalezas y debilidades de su propia personalidad. Ya sea que desee explorar usted mismo o ayudar...
