🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Sosyal fobi, sosyal veya kamusal durumlardan yoğun korku veya endişe duyma ve bunun sonucunda bunlardan kaçınma çabası ile karakterize edilen psikolojik bir hastalıktır. Sosyal fobisi olan kişiler genellikle başkalarının önünde kendilerini küçük düşürmekten, yargılanmaktan, reddedilmekten korkarlar ve bu durum onların günlük yaşamlarında pek çok zorlukla ve olumsuzluklarla karşılaşmalarına neden o...
Uyku kalitesi bireysel uyku sağlığının değerlendirilmesinde önemli göstergelerden biridir. Uyku kalitesinin tanımı; süresi, kalitesi, derinliği, sıklığı, uykuya dalma ve uyanma kolaylığı gibi birçok hususu kapsamaktadır.
Uyku Kalitesi Öz Değerlendirme Ölçeği, bireyin uyku durumunu değerlendirmek için yaygın olarak kullanılan bir araçtır. Sınava girenler bir dizi soru veya konu aracılığıyla uyku d...
İnternet Bağımlılığı Bozukluğu (IAD) olarak da bilinen İnternet bağımlılığı, İnternet kullanımına aşırı bağımlılık ve kendini kontrol edememe davranış modelini ifade eder. Bu test, IAD kişisel ölçüm ölçeğinin ücretsiz bir çevrimiçi testidir. İnternet bağımlılığı eğiliminiz olup olmadığını başlangıçta değerlendirmenize yardımcı olabilecek, yaygın olarak kullanılan bir kişisel ölçüm ölçeğidir. Lütfe...
Basitleştirilmiş Başa Çıkma Tarzı Anketi (SCSQ), Zhang Yukun ve Xie Yaning tarafından derlenen psikolojik bir ölçüm aracıdır. Bu anket, bireylerin stresle uğraşırken kullandıkları başa çıkma tarzlarını iki boyutu da dahil olmak üzere değerlendirmek üzere tasarlanmıştır: aktif başa çıkma ve olumsuz başa çıkma. Bu anket aracılığıyla kişinin stres ve zorluklarla karşılaştığında psikolojik eğilimlerin...
DASS-21 (Depresyon-Anksiyete-Stres Ölçeği), bireyin duygusal durumunu depresyon, anksiyete ve stres açısından değerlendirmek için kullanılan, yaygın olarak kullanılan bir öz bildirim ölçeğidir. Lovibond (1995) tarafından geliştirilmiş olup birçok araştırmada ve klinik uygulamada yaygın olarak kullanılmaktadır.
DASS-21 sırasıyla depresyon, anksiyete ve stresi değerlendiren üç alt ölçek içermektedi...
Gözlerinizi kapatın ve düşüncelerinizin zamanın uzun nehrinde yolculuk etmesine ve çocukluğunuza dönmesine izin verin. O masum ve tasasız zamanlar kalbimizin derinliklerindeki en değerli hatıradır. Ve bu anılar sadece bu hayata ait olmayabilir.
Geçmiş yaşam hafızası gizemli ve büyüleyici bir kavramdır. Bazı insanlar ruhlarımıza farklı yaşamlardaki deneyimlerin damgasını vurduğuna inanır. Bu işare...
İçe dönüklük ile dışa dönüklük arasında mutlak bir ayrım çizgisi yoktur; tıpkı birçok insanın dışa dönük olduklarını düşünmesine rağmen içe dönük olarak adlandırılması gibi.
Daha içe dönük mü yoksa dışa dönük mü olduğunuzu öğrenmek için bu testi yapın.
Holland Kariyer İlgi Testi (Kendi Kendine Yönlendirilmiş Arama, SDS), ünlü Amerikalı kariyer rehberliği uzmanı John Holland tarafından derlenen bir öz değerlendirme aracıdır. Test, Hollanda'nın Mesleki İlgiler Teorisi'ne dayanmaktadır ve kullanıcıların kişisel ilgi alanlarına ve kariyer türlerine göre en uygun kariyer yolunu seçmelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Holland Mesleki Testin il...