هل وجدت نفسك يومًا تتذكر نفس الحدث بشكل مختلف عن شخص آخر؟ هل سبق لك أن اعتقدت أن شيئًا ما قد حدث، ولكن ليس لديك دليل يدعمه؟ هل سبق لك أن تفاجأت بوفاة شخص مشهور لأنك ظننت أنه مات منذ زمن طويل؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فربما تكون قد مررت بذكريات زائفة.
الذاكرة الكاذبة هي ظاهرة نفسية تشير إلى ذكرى حدث لم يحدث، أو نسخة مشوهة من حدث وقع بالفعل. قد تنشأ ذكريات كاذبة لأن أدمغتنا فعالة للغاية، وتحاول ملء ال...
هل تريد أن تعرف عن صحتك الجسدية؟ هل من المعقول أن ترغب في السيطرة على وزنك؟ هل تريد معرفة ما إذا كانت مساحة سطح جسمك طبيعية؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فهناك مقياسان مهمان تحتاج إلى معرفتهما: مؤشر كتلة الجسم (BMI) و مساحة سطح الجسم.
ما هو مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟
!
يتم حساب مؤشر كتلة الجسم بناءً على نسبة الطول والوزن، ويمكن أن يعكس ما إذا كان وزنك مناسبًا لطولك وما إذا كنت تعاني من السمنة ...
إن التحيزات المعرفية الخمسين التي يوصي ماسك بأن يتقنها الجميع هي تحليل متعمق للأخطاء والتحيزات الشائعة في تفكيرنا. ولا توجد هذه التحيزات المعرفية في حياتنا الشخصية فحسب، بل تؤثر أيضًا على نطاق واسع على التنمية الاجتماعية والاقتصادية. إن فهم هذه التحيزات المعرفية يمكن أن يساعدنا في رؤية الأشياء بشكل أكثر موضوعية واتخاذ قرارات أكثر ذكاءً.
1. خطأ الإسناد الأساسي: غالبًا ما نعرّف الآخرين على أساس الش...
في مجال علم النفس، تعد مقاييس الشخصية أدوات مهمة لتقييم الخصائص النفسية الفردية. يعد جرد شخصية جاكسون المنقح (JPI-R) أحد المقاييس المستخدمة على نطاق واسع. تم تطويره من قبل عالم النفس الأمريكي دوغلاس ن. جاكسون في عام 1974 لإجراء تقييم شامل لسمات شخصية الفرد.
هيكل وخصائص شخصية جاكسون
يحتوي جرد شخصية جاكسون على مقاييس فرعية متعددة، كل منها مصمم لقياس سمة شخصية معينة. تشمل هذه السمات، على سبيل المثا...
علم النفس هو العلم الذي يستكشف الظواهر النفسية البشرية والقوانين السلوكية، ويشمل الإدراك البشري والعاطفة والدافع والشخصية والمجتمع والتنمية وجوانب أخرى. يمكن أن تساعدنا دراسة علم النفس على فهم أنفسنا والآخرين بشكل أفضل، وتحسين جودة وكفاءة الحياة والعمل.
ومع ذلك، فإن دراسة علم النفس قد تجعلنا أيضًا نشك ونربك بعض الأشياء التي كنا نعتبرها في الأصل أمرًا مفروغًا منه، بل وقد تؤدي إلى تقويض وجهات نظرنا...
في السنوات الأخيرة، ناقشت المجتمعات الرئيسية نوع شخصية MBTI16. كل شخصية لها شخصيتها وجوانبها الفريدة. ومن خلال التحليل، يمكن أن تساعدك على فهم شخصياتك الحقيقية وشخصيات الآخرين بسرعة أكبر. هذه المرة، أصبحت MBTI16 بمثابة إنترنت الإحساس اكتب الكلمات الرئيسية 'خصائص مزاجه'! على سبيل المثال، ESFP شخص محبب، وISTJ منظم لا يرحم. تعال وانظر إذا كنت على حق!
كيف تتقدم لاختبار الشخصية MBTI النوع 16؟
اختبار ...
هل قيل لك من قبل أن لديك شخصية مزدوجة؟ هل تساءلت يومًا عن شخصيتك الحقيقية؟ يعد MBTI Type 16 تصنيفًا شائعًا للشخصية يساعدك على فهم نقاط القوة والضعف لديك وكيفية تفاعلك مع الآخرين. وفي هذا المقال سنكشف لك 'الشخصية المزدوجة' لكل شخصية، أي السمات الشخصية التي تظهرها وقلبك الحقيقي. ستجد أن بعض الشخصيات تبدو قوية ولكنها في الواقع حساسة للغاية؛ وبعض الشخصيات تبدو لطيفة ولكنها في الواقع مغرور جدًا. تعال و...
الاكتئاب مرض نفسي خطير لا يؤثر فقط على مزاج الشخص وتفكيره وسلوكه وجسمه، بل يمكن أن يهدد حياته أيضًا! وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية، سيعاني أكثر من 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من الاكتئاب في عام 2020، مما يجعله السبب الرئيسي للإعاقة البشرية. ويعاني ما يقرب من 2 مليون شخص في تايوان أيضًا من أعراض الاكتئاب، وهو ما يمثل 8.9% من إجمالي السكان. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس لا يعرفون ما إذا ك...
ما هو الاختبار النفسي؟ يشير الاختبار النفسي إلى طريقة علمية لقياس الفروق في مستوى الذكاء وشخصية الشخص الذي يتم تقييمه من خلال سلسلة من الأساليب العلمية.
مبادئ الاختبار النفسي
1. يجب حماية الخصوصية الشخصية. لأن الاختبارات النفسية تنطوي على الخصوصية الشخصية من حيث الذكاء الشخصي والقدرات وما إلى ذلك، بالمعنى الدقيق للكلمة، يجب أن تكون هذه المحتويات معروفة فقط للموضوع والأشخاص الذين يريد معرفتهم، لذل...
هل تستيقظ في كثير من الأحيان على المنبه الخاص بك في الصباح ثم تضغط على زر الغفوة، وترغب في النوم لفترة أطول قليلاً؟ هل تعتقد أن هذا يجعلك تشعر بمزيد من الراحة والنشاط؟ في الواقع، القيام بذلك قد يؤثر على صحتك الجسدية والعقلية. دعونا نتحدث عن السبب وراء كون الضغط على المنبه في الصباح والنوم لفترة أطول هو عادة سيئة، وكيفية التخلص من هذه العادة.
!
##دور ونوعية النوم
النوم هو أحد أنشطتنا اليومية الأ...
