🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
সম্পর্কগুলি আমাদের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ এবং আমাদের আবেগ, বৃদ্ধি এবং সুখকে প্রভাবিত করে। তবে আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ কোনও সহজ কাজ নয়। অপ্রয়োজনীয় সমস্যা এবং দ্বন্দ্ব এড়াতে আমাদের কিছু প্রাথমিক নীতি এবং দক্ষতা অর্জন করতে হবে। এই নিবন্ধে, আমরা আপনার আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতা এবং স্তর উন্নত করতে আপনাকে সহায়তা করার আশায় আপনার সাথে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের 20 টি নিয়ম ভাগ করব। সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বি...
ইন্টারনেট বিজ্ঞাপনের প্রতিযোগিতা ক্রমবর্ধমান মারাত্মক হয়ে ওঠার সাথে সাথে সঠিক, দক্ষ এবং উচ্চ রূপান্তরযোগ্য চ্যানেলগুলি খুঁজে পাওয়া ক্রমশ গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে। শীর্ষস্থানীয় ঘরোয়া ফ্রি সাইকোলজিকাল টেস্টিং প্ল্যাটফর্ম হিসাবে - সাইকিস্টেস্ট কুইজ (সাইকস্টেস্ট.সিএন) হিসাবে, আমরা ব্যবহারকারীদের পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা, ব্যক্তিত্বের মূল্যায়ন, ক্যারিয়ার মূল্যায়ন, মজাদার পরীক্ষা, ডিপ্রেশন স্ক...
আজকের দ্রুতগতির জীবনে, অনেকেরই এই অভিজ্ঞতা ছিল: তারা দিনের বেলা সারাদিন ব্যস্ত ছিল, এবং অবশেষে রাতে তাদের নিজস্ব সময় কাটায়, তবে তারা ঘুমাতে অনিচ্ছুক, এবং মোবাইল ফোনে আসক্ত, টিভি শো বা পড়ার জন্য, এমনকি যদি তারা জানে যে আগামীকাল আরও ক্লান্ত হয়ে পড়বে। এই ঘটনাটিকে 'প্রতিশোধ শয়নকালীন বিলম্ব' বলা হয় এবং এটি মূলত একটি মানসিক ক্ষতিপূরণ ব্যবস্থা। যাইহোক, এই অভ্যাসটি কি সত্যিই সন্তুষ্টি আনতে পারে, বা...
দ্রুতগতির এবং উচ্চ-চাপ আধুনিক জীবনে, আরও বেশি সংখ্যক লোক তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার দিকে মনোযোগ দিতে শুরু করেছে। উদ্বেগ, হতাশা, অতিরিক্ত চাপ, ঘুমের ব্যাধি এবং অন্যান্য সমস্যাগুলি নিঃশব্দে আমাদের আবেগ, আচরণ এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। এই মুহুর্তে, একটি বৈজ্ঞানিক মানসিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা আমাদের আগে মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি উপলব্ধি করতে, সময় মতো আমাদের স্থিতি সামঞ্জস্য করতে এবং এ...
আপনি কি সন্দেহ করেন যে আপনার হতাশা আছে? হতে পারে না। হতাশা কোনও সহজ 'খারাপ মেজাজ' নয়, তবে একটি বাস্তব এবং সুদূরপ্রসারী মানসিক স্বাস্থ্য রোগ। এটি নিঃশব্দে জীবনের প্রতিটি কোণে প্রবেশ করতে পারে, আবেগকে বিরক্ত করে, ইচ্ছাকে ধ্বংস করে দেয় এবং এমনকি শরীরের ক্রিয়াকলাপগুলিতেও হস্তক্ষেপ করে। তবে প্রতিবারই হতাশার অর্থ হতাশা - অনেক শারীরিক এবং মানসিক পরিস্থিতি একই রকম লক্ষণগুলি দেখাতে পারে। অতএব, সঠিকভাবে ...
হতাশা, যা প্রধান হতাশা বা ক্লিনিকাল হতাশা হিসাবেও পরিচিত, এটি একটি সাধারণ এবং গুরুতর মেজাজ ব্যাধি। প্রধান লক্ষণগুলি হ'ল অবিরাম দুঃখ বা জীবনের আগ্রহ হ্রাস, যা রোগীর দৈনন্দিন জীবন, কাজ এবং অধ্যয়ন এবং আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ককে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বেশিরভাগ লোকেরা মাঝে মাঝে জীবনে দু: খিত, নিঃসঙ্গ বা হতাশাগ্রস্থ বোধ করে, যা জীবনের বিপর্যয়ের মুখোমুখি হওয়ার সময় একটি সাধারণ সংবেদনশীল প্রত...
রঙগুলি কেবল আমাদের চোখ যা দেখে তা ভিজ্যুয়াল ঘটনা নয়, তারা আমাদের আবেগ এবং আচরণগুলিকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে। এই ঘটনার উপর গবেষণার ক্ষেত্রটিকে 'রঙ মনোবিজ্ঞান' বলা হয়। আজ, আমরা রঙ মনোবিজ্ঞানের মূল নীতিগুলি, ক্যান্ডিনস্কির তত্ত্ব, বিভিন্ন রঙের মনস্তাত্ত্বিক সংবেদনগুলি এবং কীভাবে বাস্তবে এই জ্ঞানটি জীবনে প্রয়োগ করতে পারি তা গভীরভাবে অন্বেষণ করব। রঙ মনোবিজ্ঞান কী? রঙ মনোবিজ্ঞান একটি শৃঙ্খলা যা অধ্যয...
কলেজ অনেক তরুণদের জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ সময়। কলেজের আনা নতুন চ্যালেঞ্জগুলির কারণে অনেক কলেজ শিক্ষার্থী প্রায়শই চাপ অনুভব করে - বাড়িতে পড়াশোনা করা, অধ্যয়ন করা এবং একটি নতুন জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া। এতগুলি নতুন পরিবর্তন মোকাবেলার চেষ্টা করার ফলে কিছু শিক্ষার্থী হতাশায় ভুগতে পারে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে আরও বেশি শিক্ষার্থী এখন আগের প্রজন্মের তুলনায় হতাশায় ভুগছে। আসুন হতাশার লক্ষণগুলি এ...
উচ্চ-ফাংশন উদ্বেগ, স্ব-ডায়াগনোসিস পদ্ধতি এবং ত্রাণ কৌশলগুলির প্রকাশের একটি সম্পূর্ণ গাইড, আপনাকে উদ্বেগকে স্বীকৃতি দিতে এবং উন্নত করতে এবং মনের শান্তি ফিরে পেতে সহায়তা করে। আপনি কি 'উচ্চ-কার্যক্ষম উদ্বেগ' শব্দটি শুনেছেন? এটি কোনও আনুষ্ঠানিক চিকিত্সা নির্ণয় নয়, বরং একটি নির্দিষ্ট আচরণগত অবস্থার বিবরণ। যখন আপনি দেখতে পান যে আপনি নখগুলি কামড়াবেন এবং আপনার চুলগুলি স্ক্র্যাচ করেন যখন আপনি নার্ভাস ...
