الاكتئاب ، المعروف أيضًا باسم الاكتئاب الشديد أو الاكتئاب السريري ، هو اضطراب مزاج شائع وشديد. الأعراض الرئيسية هي الحزن المستمر أو فقدان الاهتمام بالحياة ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية للمريض والعمل والدراسة والعلاقات الشخصية. يشعر معظم الناس أحيانًا بالحزن أو وحيد أو مكتئب في الحياة ، وهو رد فعل عاطفي طبيعي عند مواجهة النكسات في الحياة. ولكن عندما تكون هذه المشاعر السلبية القو...
يبدو أن القلق في كل مكان في الحياة الحديثة سريعة الخطى. قد يؤدي ضغط العمل ، والعبء الأكاديمي ، والضغط المالي ، وحتى المسائل التافهة اليومية إلى سقوط الناس في قلق مستمر وعدم الارتياح. عندما يكون هذا القلق مفرطًا ومستمرًا ويؤثر على النوم والتركيز ونوعية الحياة ، يمكن أن يكون إشارة إلى اضطراب القلق العام (GAD) . لذلك ، كيف تقوم بسرعة وعلمية بتقييم مستوى القلق الخاص بك؟ الجواب موجود في مقياس اضطراب ال...
هل شعرت بالاكتئاب أو الإجهاد مؤخرًا ، أو كنت دائمًا تشعر بعدم الراحة غير المبررة في جسمك؟ قد تحتاج إلى فحص نفسي شامل. من بين العديد من أدوات التقييم النفسي ، يعد SCL-90 (مقياس التقييم الذاتي للأعراض) أحد أدوات فحص الصحة العقلية الأكثر استخدامًا وموثوقة في العالم. ستقوم هذه المقالة بتحليل SCL-90 بالكامل من أجلك ، بما في ذلك: ما هو SCL-90 وما الذي يمكن أن يقيسه؟ كيفية إجراء اختبار SCL-90 المجاني عبر...
في مجال علم النفس ، تعد مقاييس الشخصية أداة مهمة لتقييم الخصائص النفسية الفردية. تعتبر مخزون شخصية جاكسون المرجع (JPI-R) أحد المقاييس المستخدمة على نطاق واسع. تم تطويره في عام 1974 من قبل عالم النفس الأمريكي دوغلاس ن. جاكسون لتقييم سمات الشخصية الفردية بشكل شامل. ## هيكل مقياس شخصية جاكسون وخصائصه يحتوي مقياس شخصية جاكسون على مجموعات فرعية متعددة ، كل منها مصمم لقياس سمة شخصية محددة. تشمل هذه السم...
يوضح هذه المقالة بشكل شامل ومتعمق المعرفة المتعلقة بـ Big Five ، والتي تغطي نماذج الشخصية الخمسة الكبرى والمقاييس والاختبارات ومعايير التسجيل ، وتحليل تأثير الشخصية الخمسة الكبرى على مراحل الحياة المختلفة ، بما في ذلك مدخل الاختبار الخمس الكبار الخالي من الشخصية والبحث الدولي ، للمساعدة في فهم شخصية Big Five. -هل أنت فضولي لماذا يكون بعض الناس دائمًا خبراء متفائلين ومرهقين واجتماعيين ، في حين أن ا...
استكشف ظاهرة 'الخوف السعيد' وفهم أعراضها وأسبابها وعلاجاتها. تساعدك على مواجهة خوفك من السعادة والعقلانية مع نصيحة خبراء علم النفس. كثير من الناس يتابعون السعادة وحياة طيبة ، لكن بعض الناس يخافون من السعادة ويخافون من تجربتها بأنفسهم. وتسمى هذه الحالة النفسية 'السعادة والخوف' من قبل العلماء. السعادة الخوف ليس مرضًا عقليًا شائعًا ، لكن المزيد والمزيد من علماء النفس بدأوا في مناقشة هذه الظاهرة ودراس...
الاكتئاب ليس فقط 'مكتئب'. بالنسبة لكثير من الناس ، يبدو في شكل 'عدم الراحة الجسدية' مثل الصداع والتعب وعسر الهضم. غالبًا ما يتم تشخيص هذه المظاهر غير التقليدية ، وتجاهلها ، وحتى تعتبر 'التظاهر بأنها مريضة'. ولكن الحقيقة هي: قد يرسل جسمك إشارة استغاثة لعلم النفس الخاص بك. أعراض الاكتئاب الجسدية الشائعة قد لا تكون 'المضايقات الجسدية' التالية مشاكل فسيولوجية بسيطة ، ولكن المظاهر الخارجية للاكتئاب. 1....
في علم النفس ، 'الشجاعة' لا تعني أنه لا يوجد خوف ، لكنك ما زلت تختار الاستمرار في وجه الخوف. يعود ذلك بالتحديد إلى وجود الخوف من وجود معنى الشجاعة. بالنسبة لنوع INFJ ، أحد شخصية MBTI من النوع 16 ، فإن الشجاعة ليست موهبة ، ولكن الصفات النفسية التي يمكن زراعتها بعد الولادة. في نوع شخصية MBTI ، غالبًا ما يشار إلى شخصية INFJ باسم 'دعاة المثالية' ، الذين هم هادئون ، حازمون ، ولديهم شعور قوي بالقيم والأ...
من بين شخصية MBTI Sixteen ، غالبًا ما تسمى INFJ نوع 'المحامي' وهو أكثر أنواع الأشخاص المثالية والموجهة نحو المهمة في شخصيته. إنهم هادئون وحزمون ، متعاطفون ، وغالبًا ما يقاتلون من أجل الإنصاف والعدالة للآخرين. ومع ذلك ، في الحياة الحقيقية ، لا يعتبر العديد من INFJs أنفسهم نموذجًا لـ 'الشجعان' ، وهذا الاختلاف يكشف أيضًا عن آلياتهم النفسية الفريدة والتحديات في مواجهة الخوف. لذا ، كيف ينبغي للأشخاص ال...