혹시 그런 경험을 하신 적이 있나요? 당신은 새로운 언어를 배우거나, 체중을 감량하고 몸매를 가꾸거나, 자격증을 취득하는 것과 같은 일을 하고 싶습니다. 당신은 시작할 때 매우 자신감이 있고 그것을 할 수 있다고 느낍니다. 세부적인 계획을 세우고 조치를 취합니다. 그러나 시간이 지날수록 일이 생각만큼 간단하지 않다는 것을 알게 되고, 많은 어려움에 부딪치게 되며, 점차 관심이 사라지게 됩니다. 변명을 하거나, 계획을 미루거나, 아예 포기하기 시작합니다. 이 일은 나랑 안 맞는다, 시간과 에너지가 별로 없다, 더 중요한 일이 있다며 스스로를 위로한다. 인생이 너무 잔인해서 꿈을 모두 지워버렸다고 생각하시나요? 사실 아니, 포기를 선택한 건 바로 너였어!
목표를 달성하려면 목표를 계속 유지해야 하며 장기 전문...
당신의 성격 유형이 무엇인지, 이상적인 파트너를 만날 가능성이 가장 높은 곳은 어디인지 궁금한 적이 있습니까? 그렇다면, 자신과 다른 사람의 선호도와 특성을 이해하는 데 도움이 되는 심리학 기반 성격 분류법인 MBTI 테스트를 꼭 시도해 보세요. MBTI 테스트에는 16가지 성격 유형이 있습니다. 각 유형에는 고유한 성격과 선호도가 있으며 서로 다른 위치에서 나타납니다. 오늘은 당신의 애인을 찾을 수 있도록 MBTI 16형 성격이 만나는 곳을 공개하겠습니다!
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먼저, 간단한 MBTI 테스트를 통해 당신의 성격 유형을 알아보세요. 이 테스트는 시간이 많이 걸리지 않으며 완료하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. PsycTest MBTI 영역: www.psyctest.cn/mbti/...
스트레스는 우리 삶의 피할 수 없는 부분이며, 동기 부여가 될 수도 있고 부담이 될 수도 있습니다. 스트레스는 우리의 신체적, 정신적 건강에 어떤 영향을 미치나요? 우리는 스트레스에 어떻게 대처합니까? 스트레스는 다음 세대에도 전해질까? 이 글은 과학적 관점에서 스트레스의 비밀을 밝혀줄 것입니다.
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스트레스 요인 및 스트레스 반응 스트레스 요인은 스트레스 반응을 유발할 수 있는 사건, 사물 또는 생각까지도 말합니다. 스트레스 요인은 새 직장에서의 첫날, 중요한 프레젠테이션, 보조금 신청, 흥미진진한 포뮬러 원 경주 등 어려운 경험일 수 있습니다. 반면에 스트레스 반응은 이러한 스트레스 요인에 대한 신체적, 정신적 반응입니다. 스트레스 반응 중에 뇌는 사람의 신체와 정신에 영향을 미치는 일련의 호르몬(아...
많은 나라에서 이번주 일요일을 어머니의 날로 지정하고 있습니다. 광고를 믿는다면 엄마 장미와 보석을 구입하는 것이 더 낫다는 뜻입니다. 감당할 수 있다면 새 차를 사셔도 좋습니다.
그렇다면 어버이날 선물로 가장 좋은 것은 무엇일까요? 엄마의 성격 유형에 따라 다릅니다. 외교관 엄마는 의미 있는 메모를 좋아할 수도 있고, 보호자 엄마는 자신을 생각나게 하는 핸드백과 같은 실제 선물을 선호할 수도 있습니다.
사랑을 표현하는 데 있어 우리 모두는 서로 다른 선호도를 가지고 있습니다. 우리 중 일부는 (가능하다면 큰 화면을 통해) 자신의 감정을 알리는 것을 매우 기쁘게 생각하는 반면, 다른 일부는 봉사 활동, 손수 만든 물건 만들기, 심지어 진심 어린 메모를 작성하는 것이 더 자연스러운 느낌을 줍니다. 좋은 소...
'면접시 입학 후 일을 시작하는 데 얼마나 걸리나요?' 대답하는 방법은 무엇입니까? Professional HR은 최고의 응답 시간을 공유하고 직장 성격 평가 도구를 제공하여 면접 문제를 쉽게 처리할 수 있도록 도와줍니다.
취업 과정에서 면접관들이 지원자에게 '지원 후 며칠 동안 일할 수 있나요?'라는 핵심 질문을 자주 묻는 경우가 많습니다. 이는 회사의 인사 배치와 관련될 뿐만 아니라 구직자의 전문적인 태도를 반영합니다. 면접에서 눈에 띄고 싶다면 이 질문에 대한 답변 전략이 특히 중요합니다.
구직자들의 공통적인 고민: 가장 적절한 대답은 무엇입니까?
최근 한 구직자가 PTT를 통해 자신의 구직 경험을 공유했습니다. 여러 회사에서 면접을 봤을 때 “합격 후 며칠 정도 출근할 수 있나요?”라는 똑같은...
우울증은 미국에서 1,700만 명 이상의 성인과 320만 명 이상의 청소년에게 영향을 미치는 일반적인 심리적 문제이며, 그들 모두는 심각한 우울증을 앓고 있습니다. 이런 사람들에게는 효과적인 치료법을 찾는 것이 쉽지 않습니다. 다행스럽게도 과학자들은 우울증을 앓는 사람들이 더 빨리, 더 적은 부작용으로 다시 일어설 수 있도록 하는 것을 목표로 하는 몇 가지 새로운 방법을 모색하고 있습니다.
현재 의사들은 어떤 약이 귀하에게 가장 적합한지 확신하지 못합니다. 이로 인해 많은 우울증 환자들이 올바른 약을 찾기 전에 여러 가지 약물을 시도하게 됩니다.
대부분의 항우울제(의사가 우울증 치료에 일반적으로 사용하는 약물 종류)는 효과가 나타나는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸립니다. 이는 치료가 효과적인지 여부를 알기...
아침에 일어나 거울을 보다가 머리가 엉망이어서 매우 불행하다는 것을 깨닫는 상황에 처해본 적이 있습니까? 어젯밤에 잠을 잘 못잤기 때문이라고 생각할 수도 있고, 샴푸를 잘못 사용해서 그런 것이라고 생각할 수도 있습니다. 사실, 당신의 머리카락에는 스트레스 수준이 얼마나 높은지 알려주는 또 다른 비밀이 있을 수 있습니다.
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머리카락은 약물과 스트레스를 감지할 수 있습니다
아시다시피, 머리카락을 사용하여 사람이 약물을 사용하고 있는지 여부를 감지할 수 있습니다. 사람이 약을 복용하면 약의 성분이 혈류로 들어간 뒤 모발에 흡수되기 때문이다. 머리카락의 성장 속도는 한 달에 약 1cm이므로 머리카락의 여러 부분을 분석하면 과거에 어떤 약을 복용했는지, 얼마나 복용했는지 알 수 있습니다.
하지만 여러분이 모...
겨울에 당신이 보는 세상이 여름보다 더 어둡고 덜 화려하다는 것을 알고 계셨나요? 이것은 당신의 환상이 아니라 당신의 기분이 당신의 시력에 영향을 미치는 것일 수도 있습니다. 과학자들은 겨울 우울증이 색을 보지 못하게 만들고 시각적 인식을 변화시키며 세상을 회색으로 보이게 만드는 증상이라는 사실을 발견했습니다.
겨울우울증이란?
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겨울 우울증은 겨울에만 발생하고 다른 계절에는 사라지는 특별한 유형의 우울증입니다. 겨울 우울증을 겪는 사람들은 겨울 동안 슬픔, 무력감, 외로움, 불안, 흥미 상실, 수면 장애 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 겨울철 우울증의 원인은 완전히 명확하지는 않지만, 한 가지 설은 겨울철 햇빛 부족과 관련이 있다는 것입니다. 햇빛은 우리 몸에서 '멜라토닌'이라는 호르몬을 생성하게 ...
당신은 알고 있나요? 매일 잠자는 방식은 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 자세에 따라 어깨, 목, 척추에 미치는 영향도 달라집니다. 보다 편안하고 건강하게 잠을 자고 싶다면 잠자는 자세에 주의를 기울여야 합니다. 이 기사에서는 자신에게 가장 적합한 수면 자세를 선택하는 방법과 베개를 사용하여 수면 자세를 개선하는 방법을 보여줍니다. 잠자는 자세를 통해 이성과의 궁합을 알 수 있는 재미있는 심리테스트도 있어요! 와서 읽어보세요!
잠자는 자세가 왜 중요한가요?
좋은 자세를 유지하는 것이 매우 중요하다는 말을 들어보셨을 것입니다. 이렇게 하면 더 자신감 있어 보일 뿐만 아니라 더 건강해 보일 수도 있습니다. 서 있거나 앉아 있거나 누워 있거나 자세가 올바르지 않으면 근육이나 인대에 부상...
당신의 신체 건강에 대해 알고 싶습니까? 체중을 조절하려는 것이 합리적입니까? 당신의 신체 표면적이 정상적인지 알고 싶나요? 대답이 '예'라면 알아야 할 두 가지 중요한 지표인 체질량 지수(BMI)와 체표면적이 있습니다.
BMI와 신체 표면적은 무엇인가요?
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BMI는 키와 몸무게의 비율을 기준으로 계산되며, 몸무게가 키에 적합한지, 비만인지 마른지 여부를 반영할 수 있습니다. BMI 계산식은 'BMI = 체중(kg) / 신장(m)^2'입니다.
체표면적은 키, 몸무게, 나이, 성별 등의 요인을 바탕으로 한 종합적인 평가로, 체표면적과 몸무게의 관계, 영양실조 또는 영양과잉 문제가 있는지 여부를 반영할 수 있습니다. 신체 표면적을 계산하는 공식은 여러 가지가 있습니다. 간단한 공식 중 하나는 `BSA...