🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনার কি কখনো এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে? আপনি কিছু করতে চান, যেমন একটি নতুন ভাষা শেখা, ওজন হ্রাস করা এবং আকারে আসা, বা একটি শংসাপত্র নেওয়া। আপনি যখন শুরু করেন এবং অনুভব করেন যে আপনি এটি করতে পারেন তখন আপনি খুব আত্মবিশ্বাসী হন। আপনি একটি বিশদ পরিকল্পনা করুন এবং পদক্ষেপ নিন। যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে জিনিসগুলি আপনার কল্পনার মতো সহজ নয়, আপনি অনেক অসুবিধার সম্মুখীন হন এবং আপনার আগ্রহ ...
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে আপনার ব্যক্তিত্বের ধরন কী এবং আপনার আদর্শ সঙ্গীর সাথে কোথায় দেখা করার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি? যদি হ্যাঁ, তাহলে আপনার অবশ্যই MBTI পরীক্ষাটি চেষ্টা করা উচিত, যা একটি মনোবিজ্ঞান-ভিত্তিক ব্যক্তিত্বের শ্রেণীবিন্যাস যা আপনাকে আপনার নিজের এবং অন্যান্য লোকের পছন্দ এবং বৈশিষ্ট্যগুলি বুঝতে সাহায্য করতে পারে। MBTI পরীক্ষায় 16টি ব্যক্তিত্বের ধরন রয়েছে প্রতিটি প্রকারের নিজস্ব ব্য...
স্ট্রেস আমাদের জীবনের একটি অনিবার্য অংশ, এটি একটি প্রেরণা বা বোঝা হতে পারে। মানসিক চাপ আমাদের শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর কী প্রভাব ফেলে? আমরা কিভাবে চাপ মোকাবেলা করতে পারি? মানসিক চাপ কি পরবর্তী প্রজন্মের কাছে চলে যাবে? এই নিবন্ধটি বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে আপনার কাছে মানসিক চাপের রহস্য প্রকাশ করবে।
!
স্ট্রেস এবং স্ট্রেস রেসপন্স স্ট্রেস হল এমন ঘটনা, জিনিস বা এমনকি চিন্তা যা মানসিক চাপের প...
অনেক দেশে, মা দিবস এই রবিবার পড়ে। আপনি যদি বিজ্ঞাপনে বিশ্বাস করেন, তার মানে আপনি আপনার মায়ের গোলাপ এবং গয়না কিনবেন—হয়তো একটি নতুন গাড়িও যদি আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন।
তাই, মা দিবসের জন্য সেরা উপহার কী? এটি আপনার মায়ের ব্যক্তিত্বের ধরণের উপর নির্ভর করে। একজন কূটনীতিক মা একটি অর্থপূর্ণ নোটের প্রশংসা করতে পারেন, যখন একজন অভিভাবক মা একটি শারীরিক উপহার পছন্দ করতে পারেন, যেমন একটি হ্যান্ডব্যাগ...
কিভাবে উত্তর দিতে হবে 'ভর্তি হওয়ার পর কাজ শুরু করতে কতক্ষণ লাগবে?' প্রফেশনাল এইচআর সর্বোত্তম প্রতিক্রিয়ার সময় ভাগ করে নেয় এবং ইন্টারভিউ চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কর্মক্ষেত্রের ব্যক্তিত্ব মূল্যায়ন সরঞ্জামগুলির সাথে আসে।
চাকরি খোঁজার প্রক্রিয়া চলাকালীন, ইন্টারভিউয়াররা প্রায়ই প্রার্থীদের মূল প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে 'ভর্তি হওয়ার পর তারা কত দিন কাজ করতে পারবে?' এটি শুধুমাত...
বিষণ্নতা একটি সাধারণ মানসিক সমস্যা যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 17 মিলিয়নেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক এবং 3.2 মিলিয়ন কিশোর-কিশোরীদের প্রভাবিত করে, যাদের সকলেই গুরুতর বিষণ্নতায় ভোগে। এই লোকেদের জন্য, কার্যকর চিকিত্সা খুঁজে পাওয়া সহজ নয়। সৌভাগ্যবশত, বিজ্ঞানীরা কিছু নতুন উপায় অন্বেষণ করছেন যার উদ্দেশ্য হতাশাগ্রস্ত লোকেদের তাদের পায়ে দ্রুত ফিরে আসা এবং কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ।
এই মুহূর্তে, ডাক্তাররা ন...
আপনি কি কখনও এমন পরিস্থিতিতে পড়েছেন যেখানে আপনি সকালে উঠে আয়নায় দেখেন এবং বুঝতে পারেন যে আপনার চুলগুলি একটি জগাখিচুড়ি, যা আপনাকে খুব অসুখী করে তোলে। আপনার মনে হতে পারে কারণ গতরাতে আপনার ভালো ঘুম হয়নি, অথবা আপনি ভুল শ্যাম্পু ব্যবহার করছেন বলে। আসলে, আপনার চুলের আরেকটি গোপন রহস্য থাকতে পারে যা আপনাকে বলে যে আপনার স্ট্রেসের মাত্রা কতটা বেশি।
!
চুল ওষুধ এবং মানসিক চাপ সনাক্ত করতে পারে
আপনি সম্...
আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন যে শীতকালে, আপনি যে পৃথিবীটি দেখেন তা গ্রীষ্মের তুলনায় গাঢ় এবং কম রঙিন হয়? এটি আপনার বিভ্রম নয়, তবে আপনার মেজাজ আপনার দৃষ্টিকে প্রভাবিত করে। বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে শীতকালীন বিষণ্নতা এমন একটি অবস্থা যা আপনাকে রঙে অন্ধ করে তোলে, আপনার চাক্ষুষ উপলব্ধি পরিবর্তন করে এবং বিশ্বকে ধূসর দেখায়।
শীতকালীন বিষণ্নতা কি?
|
শীতকালীন বিষণ্নতা একটি বিশেষ ধরনের বিষণ্নতা যা শ...
তুমি কি জানো? আপনি প্রতিদিন যেভাবে ঘুমান তা আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। বিভিন্ন ঘুমের অবস্থান আপনার কাঁধ, ঘাড় এবং মেরুদণ্ডে বিভিন্ন প্রভাব ফেলে। আপনি যদি আরও আরামদায়ক এবং স্বাস্থ্যকরভাবে ঘুমাতে চান তবে আপনার ঘুমের অবস্থানের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। এই নিবন্ধটি আপনাকে দেখাবে যে কীভাবে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ঘুমের অবস্থান চয়ন করবেন এবং কীভাবে আপনার ঘুমের অবস্থান উন্নত ...
আপনি কি আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানতে চান? আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা আপনার পক্ষে যুক্তিসঙ্গত? আপনি আপনার শরীরের পৃষ্ঠ এলাকা স্বাভাবিক কিনা জানতে চান? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে দুটি গুরুত্বপূর্ণ মেট্রিক্স আপনার জানা দরকার: বডি মাস ইনডেক্স (BMI) এবং বডি সারফেস এরিয়া।
BMI এবং শরীরের পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল কি?
![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWZG13xmyviaKvsWicU40rnmn65RBibn...