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¿Alguna vez te has encontrado con una situación así: estás hablando con alguien, pero la otra persona parece no entender lo que quieres decir, no está de acuerdo con tu punto de vista o incluso discute contigo? Te sientes agraviado, enojado e impotente. ¿Crees que por qué es tan difícil la comunicación? De hecho, la comunicación no es algo difícil, siempre que domines algunos métodos y técnicas, ...

¿Dudas a menudo de tus habilidades? ¿Sientes que no puedes lograr tus objetivos? ¿Te sientes inseguro acerca de tu futuro? Si su respuesta es sí, es posible que le falte autoeficacia. Entonces, ¿qué es la autoeficacia? por que es tan importante? ¿Cómo mejorar la autoeficacia? Este artículo responderá estas preguntas, le ayudará a mejorar su confianza en sí mismo y a hacer realidad sus sueños. ! ...

En la acelerada sociedad moderna, todo el mundo puede experimentar algo de estrés. El estrés psicológico se refiere a la respuesta psicológica de un individuo ante la incapacidad de un individuo para adaptarse al entorno. Puede provenir de una variedad de factores, como el trabajo, la familia, las relaciones interpersonales, etc. Si siente que su estrés psicológico es relativamente alto, no se pre...

La vida es un viaje. Todos experimentarán diferentes paisajes, encontrarán diferentes personas y cosas y formarán sus propios conceptos y valores. En este mundo complejo y en constante cambio, algunas verdades sólo pueden entenderse a través de muchas vicisitudes de la vida, y algunas experiencias sólo pueden entenderse a través de la experiencia personal. Hoy me gustaría compartir contigo 15 idea...

¿Alguna vez has estado en una situación en la que te levantas por la mañana, te miras al espejo y te das cuenta de que tu cabello es un desastre, lo que te hace sentir muy infeliz? Podrías pensar que es porque no dormiste bien anoche o porque estás usando el champú equivocado. De hecho, tu cabello puede tener otro secreto que te indica qué tan altos son tus niveles de estrés. ! El cabello puede ...

La inteligencia emocional de la que hablamos a menudo en realidad se refiere a la inteligencia emocional. ¿Se refiere únicamente a la capacidad de controlar las emociones? ¿Qué rasgos psicológicos tienen las personas con alta inteligencia emocional? ¿La inteligencia emocional es innata o cultivada? ¿Qué es la inteligencia emocional? En primer lugar, desde la perspectiva de la inteligencia emocio...

¿Alguna vez se ha sentido nervioso y abrumado cuando se enfrenta a una decisión importante? ¿Se arrepiente tanto que cuando pierde una oportunidad única, se siente arrepentido e incapaz de dejarla ir? ¿Alguna vez has tenido la confusión de que cuando persigues un gran sueño te sientes impotente e incapaz de lograrlo? Si sufre estos problemas, es posible que evite la ambigüedad. ¿Qué significa? En...

MBTI Tipo de personalidad: ESFP – Ejecutante Los ESFP son animadores animados que cautivan e inspiran a quienes los rodean. Son espontáneos, enérgicos y amantes de la diversión, y también se interesan mucho por las cosas que les rodean, como la comida, la ropa, la naturaleza y los animales, especialmente las personas. !ESFP Tipo de personalidad ESFP Los ESFP suelen ser cálidos, conversadores y...

Tipo de personalidad MBTI: INFP Terapeuta Los INFP son idealistas imaginativos que se guían por sus propios valores y creencias fundamentales. Para el terapeuta, la posibilidad es lo que importa; la realidad presente es sólo una preocupación temporal. Ven el potencial de un futuro mejor y utilizan sus dones para buscar la verdad y el significado. !INFP Tipo de personalidad INFP Los INFP son se...

Tipo de personalidad MBTI: INTP-Arquitecto Los INTP son innovadores filosóficos, obsesionados con el análisis, los sistemas y el diseño lógicos. Están absortos en la teoría y buscan leyes universales detrás de todo. Quieren comprender los temas unificadores de la vida, en toda su complejidad. !INTP Tipo de personalidad INTP Los INTP son observadores analíticos e imparciales. Parecen estar cieg...