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अवसाद एक सरल 'बुरा मनोदशा' नहीं है, लेकिन एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो मस्तिष्क समारोह, भावनात्मक विनियमन और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। यह लेख आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा: क्या आप अवसाद के कगार पर हैं? अवसाद क्या है? यह सिर्फ 'उदास' नहीं है अवसाद एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो लगातार अवसाद, ब्याज की हानि और आत्म-मूल्य में कमी के लिए मूल है, जो आपकी सोच, भावनाओं, व्यवहारों और यहा...
स्किज़ोइड व्यक्तित्व विकार के लक्षणों, परीक्षणों और उपचार के तरीकों की विस्तृत व्याख्या। यह समझें कि क्या आपके पास एक विभाजन व्यक्तित्व की प्रवृत्ति है और प्रभावी समायोजन के तरीके और आत्म-सुधार कौशल प्रदान करते हैं। एक विभाजित व्यक्तित्व क्या है? स्किज़ोइडल पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (जिसे कायरता और हीनता के रूप में भी जाना जाता है) एक अपेक्षाकृत दुर्लभ व्यक्तित्व विकार है, जो व्यक्तिगत सामाजिक कठिनाइयों...
परिहार व्यक्तित्व के विशेषताओं, कारणों और सुधार के तरीकों का एक व्यापक विश्लेषण आपको सामाजिक चिंता से बचने वाले व्यक्तित्व को अलग करने में मदद करेगा, और न्याय करता है कि क्या आत्म-परीक्षण प्रश्नों के माध्यम से बचने की प्रवृत्ति है, व्यावहारिक रूप से रणनीतियों और सामाजिक क्षमता में सुधार योजनाएं प्रदान करती है। परिहार व्यक्तित्व एक व्यक्तित्व विशेषता है जो मुख्य रूप से सामाजिक परिहार, अत्यधिक हीनता...
क्रोध एक भावना है जिसे हर कोई अनुभव करेगा, और यह एक सामान्य मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र है। क्रोध से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए सीखना न केवल रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद करेगा, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य में भी मदद करेगा। यह लेख क्रोध को नेविगेट करने के लिए साझा करेगा और क्रोध से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करने के लिए व्यावहारिक नकल के तरीके प्रदान करेगा। 'क्रोधित नहीं हो रहा है अशिष्टता का संकेत?...
अवसाद, जिसे प्रमुख अवसाद या नैदानिक अवसाद के रूप में भी जाना जाता है, एक सामान्य और गंभीर मूड विकार है। मुख्य लक्षण जीवन में लगातार उदासी या रुचि का नुकसान हैं, जो रोगी के दैनिक जीवन, काम और अध्ययन और पारस्परिक संबंधों को काफी प्रभावित कर सकते हैं। अधिकांश लोग कभी -कभी जीवन में उदास, अकेला या उदास महसूस करते हैं, जो जीवन में असफलताओं का सामना करते समय एक सामान्य भावनात्मक प्रतिक्रिया है। लेकिन जब ...
गैसलाइटिंग प्रभाव और इसकी अभिव्यक्तियों को समझें, और मनोवैज्ञानिक हेरफेर के साथ पहचान करना और सामना करना सीखें। आप अपने आप को भावनात्मक दुर्व्यवहार से बचाने में मदद करते हैं और व्यावहारिक मामलों, ऑनलाइन परीक्षण और प्रभावी तरीकों के माध्यम से आत्मसम्मान और आत्मविश्वास को बहाल करते हैं। क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है जहां आपका साथी, रिश्तेदार, दोस्त या सहकर्मी जानबूझकर तथ्यों को विकृत करत...
चापलूसी व्यक्तित्व की विशेषताओं, कारणों और हानि को समझें। परीक्षण करें कि क्या आपके पास एक मनभावन व्यक्तित्व है और 'दूसरों को प्रसन्न करने' की दुविधा से छुटकारा पाने के लिए प्रभावी तरीके सीखें। अस्वीकार करना, सीमाओं को स्थापित करना, आत्मविश्वास में सुधार करना, अपने जीवन को फिर से नियंत्रित करना, और अपने सच्चे स्व को जीना सीखें। जीवन में, क्या आप हमेशा आदतन अपनी जरूरतों को दबाते हैं और दूसरों की भा...
आज के तेज-तर्रार समाज में, अधिक से अधिक लोग भावनात्मक तनाव महसूस कर रहे हैं और यहां तक कि संदेह कर रहे हैं कि क्या वे अवसाद से पीड़ित हैं। लेकिन आप नहीं जानते होंगे कि कई आधिकारिक मनोवैज्ञानिक पैमानों को पहले से ही ऑनलाइन स्व-परीक्षण किया जा सकता है। Psyctest Quiz (Psychtest.cn) ने आधिकारिक तौर पर संकलित किया और 30 से अधिक पेशेवर मनोवैज्ञानिक पैमानों को मुफ्त में प्रदान किया, ताकि आप अपनी भावनात्म...
क्या आपको संदेह है कि आपके पास अवसाद है? शायद नहीं। अवसाद एक साधारण 'बुरा मूड' नहीं है, बल्कि एक वास्तविक और दूरगामी मानसिक स्वास्थ्य रोग है। यह चुपचाप जीवन के हर कोने में प्रवेश कर सकता है, भावनाओं को परेशान कर सकता है, इच्छा को नष्ट कर सकता है, और यहां तक कि शरीर के कार्यों में हस्तक्षेप कर सकता है। लेकिन हर बार एक अवसाद का मतलब अवसाद नहीं है - कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति समान लक्षण दिखा स...