🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Stres hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır, motive edici ya da yük olabilir. Stresin fiziksel ve zihinsel sağlığımız üzerinde ne gibi etkileri vardır? Stresle nasıl başa çıkarız? Stres gelecek nesillere aktarılacak mı? Bu makale size stresin sırrını bilimsel açıdan ortaya çıkaracak.
!
Stres Etkenleri ve Stres Tepkileri Stres etkenleri, stres tepkisine neden olabilecek olaylar, nesneler ve hatta...
Kurtarıcı kompleksi nedir?
Hiç şu deneyimi yaşadınız mı: Etrafınızdaki insanların zorluklarla veya acılarla karşılaştıklarını gördüğünüzde, kendi çıkarlarınız ve mutluluğunuz pahasına bile olsa, sorunlarını çözmelerine yardımcı olmak için onlara yardım eli uzatmaktan kendinizi alamazsınız? Eğer öyleyse, 'kurtarıcı kompleksi' adı verilen psikolojik bir olgudan muzdarip olabilirsiniz.
'Kurtarıcı k...
biliyor musunuz? Her gün uyuma şekliniz fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. Farklı uyku pozisyonlarının omuzlarınız, boynunuz ve omurganız üzerinde farklı etkileri vardır. Daha rahat ve sağlıklı uyumak istiyorsanız o zaman uyku pozisyonunuza dikkat etmeniz gerekiyor. Bu makale size, sizin için en iyi uyku pozisyonunu nasıl seçeceğinizi ve uyku pozisyonunuzu iyileştirmek için yastıkları...
Psikolojik testler için PsycTest'e hoş geldiniz! Psikolojik test sorularımız kendinizi daha iyi anlamanıza, böylece daha mutlu, daha sağlıklı ve daha anlamlı bir hayat yaşamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
Psikolojik testler yalnızca kişiliğinizi ve karakterinizi anlamanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda duygusal durumunuz, ilişkileriniz, kariyer gelişiminiz, servet yönetiminiz ve...
Üniversiteye giriş sınav sonuçlarının açıklanmasının ardından bazı öğrenciler hangi üniversiteye başvuracaklarını, bazıları hangi bölümü seçeceklerini, bazıları ise bölümleri tekrarlayıp tekrarlamayacaklarını merak ediyordu.
Geçtiğimiz günlerde PsycTest'in QQ kullanıcı değişim grubunda bazı öğrenciler dersi tekrarlamanın mümkünlüğünden bahsederek kafalarının karıştığını ve kafalarının karıştığını...
Sosyal açıdan olumsuz kişilik nedir?
'Sosyal zehirli ot' olarak adlandırılan sosyal açıdan olumsuz kişilik, sosyal çevrede sürekli negatif enerji yayan, insanları yorgun hissettiren, hatta genel atmosferi etkileyen kişileri ifade eder. Bunu kastetmeyebilirler ama davranışları ve tavırları insanları rahatsız ediyor.
Sosyal açıdan olumsuz kişilik nasıl belirlenir?
1. Şikayetçi: Bu tür kişiler hav...
Hiç böyle bir durumla karşılaştınız mı: Biriyle konuşuyorsunuz ama karşınızdaki kişi ne demek istediğinizi anlamıyor, sizin bakış açınıza katılmıyor, hatta sizinle tartışıyor. Kendinizi üzgün, kızgın ve çaresiz hissedersiniz. Sizce iletişim neden bu kadar zor?
Aslında iletişim zor bir şey değil. Bazı yöntem ve tekniklere hakim olduğunuz sürece başkalarıyla iletişiminizi daha sorunsuz, daha etkili...
Hiç şu deneyimi yaşadınız mı: Topluluk önünde konuşurken kalbiniz daha hızlı atıyor, dudaklarınız kuruyor ve sesiniz titriyor; bir partiye veya randevuya giderken yanlış bir şey söyleyeceğinizden veya sizi utandıracak hareketler yapacağınızdan endişeleniyorsunuz; yabancılarla etkileşimdeyken diğerleri seni küçümser İnsanlar iletişim kurduğunda söyleyecek hiçbir şeyim olmadığını hissediyorum, sessi...
Başarılı ve mutlu olabilmeniz için işinize tutkuyla bağlı olmanız gerektiği sözünü ne sıklıkla duyuyorsunuz? İş tutkunuzu bulmaya veya sürdürmeye çalışırken hiç endişeli ve bitkin hissettiniz mi? İş yerinde tutkunun tek bir psikolojik durum olmadığını, farklı türleri ve etkileri olduğunu biliyor muydunuz? Bu yazıda iki farklı iş tutkusuna göz atacağız: uyumlu tutku ve takıntılı tutku, bunların işi...
Pek çok akıl sağlığı ve tıbbi durum, yorgunluk ve uyku sorunları gibi depresyona benzer semptomlara sahiptir; bu nedenle aslında depresyonda olmadığınız halde depresyonda olduğunuzu düşünebilirsiniz.
İşte depresyonla ilgili gerçekler, benzer semptomları olan bozukluklar ve bunların nasıl ayırt edileceği.
Depresyon: Temel Bilgiler
Depresyon, hissetme, düşünme ve davranış şeklinizi etkileyen yayg...
