🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
เคล็ดลับของความเครียด: เป็นเพื่อนหรือศัตรูของคุณ?
ความเครียดเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตของเรา อาจเป็นแรงจูงใจหรือเป็นภาระก็ได้ ความเครียดมีผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราอย่างไร? เราจะรับมือกับความเครียดได้อย่างไร? ความเครียดจะถูกส่งต่อไปยังรุ่นต่อไปหรือไม่? บทความนี้จะเปิดเผยความลับของความเครียดแก่คุณจากมุมมองทางวิทยาศาสตร์
!
ความเครียดและการตอบสนองต่อความเครียด ความเครียดคือเหตุการณ์ สิ่งของ หรือแม้แต่ความคิดที่สามารถทำให้เกิดการ...
คุณมีผู้ช่วยให้รอดที่ซับซ้อนหรือไม่? มาทดสอบดูสิ!
ผู้ช่วยให้รอดที่ซับซ้อนคืออะไร?
คุณเคยมีประสบการณ์นี้หรือไม่: เมื่อคุณเห็นผู้คนรอบตัวคุณเผชิญกับความยากลำบากหรือความเจ็บปวด คุณอดไม่ได้ที่จะให้ความช่วยเหลือเพื่อช่วยพวกเขาแก้ปัญหาของพวกเขา แม้ว่าจะต้องแลกกับผลประโยชน์และความสุขของคุณเองก็ตาม หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่เรียกว่า 'กลุ่มผู้ช่วยให้รอด'
'Saviour Complex' หมายถึงแนวโน้มที่จะใส่ใจและช่วยเหลือผู้อื่นม...
ตำแหน่งการนอนของคุณจะเป็นตัวกำหนดสุขภาพของคุณ มาดูสิว่าคุณนอนหลับถูกต้องหรือไม่!
คุณรู้ไหม? วิธีการนอนหลับของคุณทุกวันอาจส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ ตำแหน่งการนอนที่แตกต่างกันส่งผลต่อไหล่ คอ และกระดูกสันหลังที่แตกต่างกัน หากคุณต้องการนอนหลับสบายและดีต่อสุขภาพมากขึ้น คุณต้องใส่ใจกับตำแหน่งการนอนของคุณ บทความนี้จะแสดงวิธีเลือกตำแหน่งการนอนที่เหมาะกับคุณที่สุด และวิธีใช้หมอนเพื่อปรับปรุงท่านอนของคุณ นอกจากนี้ยังมีการทดสอบทางจิตวิทยาที่น่าสนใจที่สามารถบอกความเข้ากันได้ของค...
การทดสอบทางจิตวิทยา: เพื่อความเข้าใจตนเองที่ดีขึ้น
ยินดีต้อนรับสู่ PsycTest สำหรับการทดสอบทางจิตวิทยา! คำถามทดสอบจิตวิทยาของเราออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองดีขึ้น เพื่อให้คุณสามารถมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น มีสุขภาพดีขึ้น และมีความหมายมากขึ้น
การทดสอบทางจิตวิทยาไม่เพียงช่วยให้คุณเข้าใจบุคลิกภาพและอุปนิสัยของคุณเท่านั้น แต่ยังให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสภาวะทางอารมณ์ ความสัมพันธ์ การพัฒนาอาชีพ การบริหารความมั่งคั่ง และอื่นๆ อีกมากมาย การทดสอบข...
ทำซ้ำหรือไม่ทำซ้ำ? อาจารย์ Zhang Xuefeng ให้คำแนะนำในการเลือกมืออาชีพแก่คุณ!
หลังจากคะแนนสอบเข้าวิทยาลัยออกมา นักเรียนบางคนกำลังค้นหามหาวิทยาลัยที่จะสมัคร บางคนกำลังพิจารณาว่าจะเลือกวิชาเอกอะไร และนักเรียนบางคนสงสัยว่าจะเรียนซ้ำหรือไม่
เมื่อเร็วๆ นี้ ในกลุ่มแลกเปลี่ยนผู้ใช้ QQ ของ PsycTest นักเรียนบางคนกล่าวถึงความเป็นไปได้ในการเรียนหลักสูตรซ้ำและแสดงออกว่าพวกเขาสับสนและพันกัน
!คุณต้องการอ่านซ้ำหรือไม่
“ปีนี้สอบได้ไม่ดี สอบซ้ำดีไหม?”
“ฉันไม่ได้เข้าเรียนระดับปริญญาตรี คุ...
บุคลิกภาพทางสังคมเชิงลบ: เพื่อน “วัชพืชพิษ” ที่อยู่รอบตัวคุณ
บุคลิกภาพเชิงลบทางสังคมคืออะไร?
บุคลิกภาพเชิงลบทางสังคม เรียกว่า 'วัชพืชพิษทางสังคม' หมายถึงคนที่มักจะปล่อยพลังงานเชิงลบในวงสังคม ทำให้ผู้คนรู้สึกเหนื่อย และแม้กระทั่งส่งผลกระทบต่อบรรยากาศโดยรวม พวกเขาอาจจะไม่ได้ตั้งใจ แต่การกระทำและทัศนคติของพวกเขาทำให้ผู้คนไม่สบายใจ
จะระบุบุคลิกภาพเชิงลบทางสังคมได้อย่างไร?
1. ผู้ร้องเรียน: คนประเภทนี้จะบ่นทุกอย่างตั้งแต่สภาพอากาศไปจนถึงการบริการที่ร้านอาหาร
2...
ความลับของความสัมพันธ์: การสื่อสารไม่ใช่ข้อโต้แย้ง! ทักษะการสื่อสารของคุณสูงแค่ไหน? มาทดสอบดูสิ!
คุณเคยเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้: คุณกำลังพูดคุยกับใครบางคน แต่อีกฝ่ายดูเหมือนจะไม่เข้าใจสิ่งที่คุณหมายถึง หรือไม่เห็นด้วยกับมุมมองของคุณ หรือแม้แต่ทะเลาะกับคุณ คุณรู้สึกเสียใจ โกรธ และทำอะไรไม่ถูก คุณคิดว่าทำไมการสื่อสารถึงยากขนาดนี้?
ที่จริงแล้ว การสื่อสารไม่ใช่เรื่องยาก ตราบใดที่คุณเชี่ยวชาญวิธีการและเทคนิคบางอย่าง คุณก็สามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้ราบรื่นขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น และสนุกสนานยิ่งขึ...
โรคกลัวสังคม: คุณไม่ได้อยู่คนเดียว
คุณเคยมีประสบการณ์นี้หรือไม่: เวลาพูดในที่สาธารณะ หัวใจจะเต้นเร็ว ริมฝีปากแห้ง และเสียงสั่น เมื่อไปงานปาร์ตี้หรือออกเดท คุณกังวลว่าจะพูดผิดหรือทำท่าเขินอายที่จะทำให้ คนอื่นดูถูกคุณ เวลามีปฏิสัมพันธ์กับคนแปลกหน้า เมื่อมีคนสื่อสาร ฉันรู้สึกเหมือนไม่มีอะไรจะพูด ฉันไม่รู้ว่าจะทำลายความเงียบได้อย่างไร และฉันก็แค่อยากหนีจากที่เกิดเหตุ หากคำตอบของคุณคือใช่ แสดงว่าคุณอาจเป็นโรคกลัวการเข้าสังคม
โรคกลัวการ...
จะทำให้ความหลงใหลในการทำงานเป็นแหล่งของความสุขแทนที่จะเป็นแหล่งของความเครียดได้อย่างไร?
บ่อยแค่ไหนที่คุณได้ยินคำพูดที่ว่าคุณควรมีความหลงใหลในงานของคุณเพื่อที่จะประสบความสำเร็จและมีความสุข? คุณเคยรู้สึกวิตกกังวลและเหนื่อยล้าจากการพยายามค้นหาหรือรักษาความหลงใหลในการทำงานหรือไม่? คุณรู้ไหมว่าความหลงใหลในที่ทำงานไม่ใช่สภาวะทางจิตวิทยาเพียงอย่างเดียว แต่มีลักษณะและผลกระทบที่แตกต่างกัน ในบทความนี้ เราจะมาดูความหลงใหลในการทำงานสองประเภทที่แตกต่างกัน ได้แก่ ความหลงใหลที่กลมกลืนและความหลงใหลใ...
คุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่? ไม่เชิง.
สุขภาพจิตและสภาวะทางการแพทย์หลายอย่างมีอาการคล้ายกับภาวะซึมเศร้า เช่น ความเหนื่อยล้าและปัญหาการนอนหลับ ดังนั้นคุณอาจคิดว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าทั้งที่จริงๆ แล้วไม่ได้มีอาการดังกล่าว
ต่อไปนี้เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติที่มีอาการคล้ายกัน และวิธีแยกแยะอาการเหล่านี้
อาการซึมเศร้า: พื้นฐาน
อาการซึมเศร้าเป็นภาวะสุขภาพจิตทั่วไปที่ส่งผลต่อความรู้สึก การคิด และพฤติกรรมของคุณ คุณอาจรู้ส...