'情绪自评量表、抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)' ilgili blog yayınları

🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz. Anında geri bildirim

Kaygı ve güvensizlik nasıl geliştirilir? 10 etkili yöntem

Kaygı ve güvensizlik birçok insanın yaşadığı psikolojik sorunlardır ve yaşam kalitemizi, iş verimliliğimizi ve ilişkilerimizi etkileyebilir. Siz de sıklıkla endişeli ve güvensiz hissediyorsanız, zihniyetinizi ve ruh halinizi iyileştirmek için bazı adımlar atmanız gerekir. Aşağıda 10 etkili yöntem var, umarım size yardımcı olurlar: 1. Yüksek standartlarınızdan vazgeçin. Çoğu zaman kendimiz için ço...

Strong'un Kariyer İlgi Envanteri: Kariyer planlaması için önemli bir araç

Strong'un Kariyer İlgi Envanteri: Kariyer planlaması için önemli bir araç
Kariyer planlaması ve yetenek değerlendirmesi alanında Güçlü İlgi Envanteri (SII), klasik ve yaygın olarak kullanılan bir değerlendirme aracıdır. İlk kez Amerikalı psikolog Edward K. Strong, Jr. tarafından 1927'de tanıtıldığından bu yana ölçek sürekli olarak geliştirildi ve kariyer seçimi ve gelişimi için bilimsel rehberlik sağladı. Bu makalede Güçlü Mesleki İlgi Ölçeği'nin gelişim tarihi, yapısal...

Sosyal kaygı ile başa çıkmak için 7 pratik ipucu | Sosyal fobinin üstesinden gelmek burada başlar

Sosyal kaygı ile başa çıkmak için 7 pratik ipucu | Sosyal fobinin üstesinden gelmek burada başlar
Sosyal kaygı modern toplumda nadir değildir ve birçok insan belirli sosyal durumlarda gergin hisseder. Bununla birlikte, sosyal kaygı bozukluğu olanlar için, bu kaygı günlük yaşamın her yönünü etkileyebilir. Özellikle yabancılarla iletişim kurarken veya büyük sosyal etkinliklere katılırken korkmuş, gergin ve hatta daha düşük hissedebilirsiniz. Sosyal kaygınız olup olmadığından endişe ediyorsanız,...

Kaygıdan Sakinliğe: Günlük Yaşamda İç Uyum Nasıl Geliştirilir?

Her zaman tedirgin misiniz ve sakinleşemiyor musunuz? İç huzur nasıl bulunur? Yoğun şehir hayatında iç huzuru nasıl buluruz? Geçmiş benliğimizi kabul ederek ve dış eleştiri ve kontrolü bırakarak içsel uyum ve barışa doğru ilerleyebiliriz. Bu makale, iç huzuru yakalamanıza yardımcı olacak basit ve pratik psikolojik yöntemleri paylaşıyor. Kalabalık bir metro vagonunda dururken diğerlerinin başıboş...

Big Beş Kişilik Testi | Uluslararası tanınan 'Kişilik Ölçeği', beş kişilik özelliğinizi ölçmek için ücretsiz

Big Beş Kişilik Testi | Uluslararası tanınan 'Kişilik Ölçeği', beş kişilik özelliğinizi ölçmek için ücretsiz
Psikoloji alanındaki MBTI 16 profesyonel kişilik testi kadar ünlü bir kişilik testi olan Bigfive, beş temel kişilik faktörüne dayanan bireysel kişilik özelliklerini derinden analiz edebilir. Big Beş Kişilik Testi sayesinde, sadece kendi güçlü yönlerinizi ve eksikliklerinizi açıkça anlayabilirsiniz, aynı zamanda size uygun kişisel gelişim tavsiyesi de elde edebilirsiniz. Ardından, Big Five kişilik ...

Kârsız Yatırımın Arkası: Psikolojik Faktörlerin Analizi

Kârsız Yatırımın Arkası: Psikolojik Faktörlerin Analizi
Yatırım ve finansal yönetim sürecinde birçok kişi sıklıkla bir kafa karışıklığıyla karşı karşıya kalır: Temel bilgilere hakim olmalarına rağmen neden para kazanamıyorlar? Bu sorunun arkasında daha derin bir neden olabilir. Yatırım Psikolojisinin Sırları Yatırım sadece rasyonel karar almaya dayanmaz, psikolojik faktörler de bunda hayati rol oynar. İnsanın algısal özellikleri genellikle yatırım ka...

Kişilerarası ilişkilerde kolaylıkla gezinmenize yardımcı olacak sosyal ağlarda en önemli 10 kural

Sosyal ağ hayatımızın ve işimizin ayrılmaz bir parçasıdır; bize fırsatlar, kaynaklar, dostluk ve mutluluk getirebilir. Ancak sosyal etkileşim de bir sanattır ve gereksiz sorunlardan ve çatışmalardan kaçınmak, etkimizi ve çekiciliğimizi arttırmak için bazı temel kurallara ve becerilere hakim olmamız gerekir. Bu makalede, size ilham vermeyi ve yardımcı olmayı umarak, sosyal ağ kurmanın en önemli 10 ...

30 yaşına geldiğinizde ideal benliğiniz olabilir misiniz?

Gelecekte daha pişmanlık duymadan bir hayat yaşayabilmeleri için kadınların 30 yaşına gelmeden önce yapmayı hak ettiği, dil öğrenmekten sağlıklı alışkanlıklar geliştirmeye kadar hak ettiği altı şeyi öğrenin! Bazı insanlar 30'lu yaşlarına girmiş olsalar bile gece yarısı rüya gördüklerinde iç çekerler: Daha çok çalışsalardı şimdi hayatları daha mı iyi olurdu? Etrafınızdaki kariyer ve yaşamda başar...

MBTI NT Kişilik: Beyninizi En Güçlü Para Yapan Silah Yapın (INTJ/ENTJ/INTP/ENTP'ye özel)

MBTI NT Kişilik: Beyninizi En Güçlü Para Yapan Silah Yapın (INTJ/ENTJ/INTP/ENTP'ye özel)
Para kazanmak istemediğiniz için değil. Sadece beyinsiz rutinlerden nefret ediyorsun. MBTI'daki en akıllı 4 kişi, para kazanmanın doğru yolu hiç sıradan olmamıştır. Biz her gün dünya çapında yüz binlerce insana bilimsel, profesyonel ve kalıcı özgür psikolojik değerlendirme hizmetleri sunan psyctest (psyctest) . Bugün hakkında konuşacağımız şey, 'entelektüel olarak yoksulluktan kurtulma' olan ins...

16 MBTI kişilik türlerinin temsili renkleri

16 MBTI kişilik türlerinin temsili renkleri
Psikolojideki MBTI kişilik sınıflandırmasına göre, farklı kişilik türleri belirli renklerle yakından ilişkilidir. MBTI tipinizden emin değilseniz, Psyctest tarafından sağlanan ücretsiz MBTI kişilik testini almak isteyebilirsiniz. Bu, benzersiz kişilik tipinizi keşfetmenize ve size kişiselleştirilmiş tavsiyelerde bulunmanıza yardımcı olacaktır. Bu makale sizi 16 MBTI kişilik türüne ve her tür için...
Arrow

Popüler etiketler