'情绪自评量表、抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)'관련 블로그 게시물

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LGBT란 무엇인가요? 성별 다양성의 미스터리를 이해하는 데 도움이 되는 기사 1개

LGBT는 레즈비언, 게이, 바이섹슈얼, 트랜스젠더의 약어를 말하며 이성애자처럼 사람들의 성적 지향이나 성 정체성을 나타내는 용어로 사용됩니다. 이러한 용어는 아래에서 더 자세히 설명됩니다. 레즈비언 레즈비언은 낭만적으로, 성적으로, 정서적으로 여성에게 매력을 느끼는 여성입니다. 많은 레즈비언들은 게이보다 레즈비언이라고 불리는 것을 더 좋아합니다. 게이 남자들 게이 남성은 남성에게 낭만적, 성적, 감정적으로 매력을 느끼는 남성을 말합니다. 동성애자라는 용어는 레즈비언, 게이, 양성애자를 광범위하게 지칭할 수 있지만, 많은 여성들은 레즈비언이라고 불리는 것을 선호합니다. 대부분의 게이 사람들은 단어가 갖는 부정적인 역사적 의미와 게이라는 단어가 그들의 정체성을 더 잘 반영하기 때문에 게이라고 불리는 것...

다른 사람의 의견에 너무 신경 쓰지 않고 감정적 내부 마찰을 없애는 방법

감정적인 내면의 갈등을 없애고, 타인의 의견에 대한 과도한 관심을 끝내고, 전문적인 심리학적 방법을 활용하여 내면의 평화를 되찾는 데 도움이 될 것입니다. 하루 종일 여유롭게 보낸 것 같더니 밤만 되면 극도로 피곤해지는 순간을 경험해 본 적이 있나요? 에너지를 소비하는 일은 하지 않았는데도 마음이 텅 빈 것 같은 느낌이 들었다. 이런 느낌은 종종 다른 사람의 의견에 너무 신경을 쓰는 데서 비롯되며, 이는 우리를 감정적 내부 갈등의 딜레마에 빠지게 합니다. 편안한 하루가 왜 사람을 지치게 만들까요? 현대 사회에서 우리는 타인과의 상호작용이 점점 더 빈번해지고 있으며, 타인의 생각에 관심을 갖는 것은 인간의 본성입니다. 그러나 이러한 관심이 합리적인 범위를 초과하면 우리의 정신 건강에 심각한 영향을 미치...

분노를 억제하는 것이 유익합니까? 분노를 건강하게 다스리는 방법

분노는 모든 사람이 경험하는 감정이며 정상적인 심리적 방어 메커니즘입니다. 분노를 효과적으로 다루는 방법을 배우는 것은 관계 개선뿐만 아니라 정신 건강에도 도움이 됩니다. 이 글에서는 분노를 관리하는 방법을 공유하고, 분노를 더 잘 다루는 데 도움이 되는 실용적인 대처 방법을 제시할 것입니다. “화를 내는 것도 무례한 행동이 아닌가?” “내가 화내는 모습을 보면 다른 사람들도 상처받을 것이다.” 이러한 이유로 분노를 억누른 적이 있습니까? 분노는 실제로 정상적이고 필요한 심리적 방어 메커니즘입니다. 분노를 오랫동안 무시하거나 억제하는 것은 우리의 건강과 대인 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 억제는 분노를 없애는 것을 의미하지 않습니다. 많은 사람들은 상호의존성과 관련된 분노의 이유를 숨깁...

수치심에 대한 이해와 대처: 복잡하고 중요한 감정

수치심의 성격과 영향, 대처 방법에 대한 심층적인 탐구는 이 복잡한 감정을 이해하고 건강한 심리 상태를 확립하는 데 도움이 될 것입니다. 수치심과 조화롭게 살아가는 방법을 함께 배우고 이를 성장의 동기로 삼아보자. 부모님의 어린 시절 민망한 이야기를 하면 당장 말리고 싶고, 선생님이 공개적으로 비난을 하면 땅 틈 사이로 기어가고 싶고, 감히 자신의 생각을 공개적으로 표현하지 못하는 등 당황스러운 순간을 우리 각자는 경험해 본 적이 있을 것입니다. . 이러한 경험은 모두 수치심이라는 복잡한 감정과 연관되어 있습니다. 수치심의 본질과 정의 미국 심리학 협회(APA)에 따르면 수치심은 불쾌한 자의식 감정입니다. 이러한 감정은 회피 행동으로 이어질 수 있을 뿐만 아니라 방어적이고 보복적인 분노를 유발할 수도...

NPI 자기애적 성격 척도를 사용하여 자기애적 성격 장애(NPD) 식별

NPI 자기애적 성격 척도를 사용하여 자기애적 성격 장애(NPD) 식별
자기애성 인격장애(NPD)는 심리검사 척도를 통해 어떻게 진단되나요? 자기애성 인격장애(NPD)의 진단 방법을 이해하고, NPI 등 심리검사 척도를 통해 자기애 성향을 평가한다. 이 기사에서는 NPD 평가 프로세스를 더 잘 이해할 수 있도록 NPD의 특성, 일반적으로 사용되는 심리 테스트 도구, 진단 기준 및 한계에 대해 자세히 설명합니다. 자기애적 성격 장애(NPD)는 개인이 다른 사람과 상호 작용하는 방식에 심각한 영향을 미치는 심리적 장애입니다. NPD를 가진 사람들은 일반적으로 자신에 대한 극도의 존경심, 타인의 감정에 대한 무시, 외부 세계의 인정과 존경에 대한 과도한 욕구를 나타냅니다. NPD는 개인 생활에 고통을 줄 뿐만 아니라 업무 관계 및 사회적 상호 작용에도 영향을 미칠 수 있으므로 조...

Strong의 직업 관심 목록: 직업 계획을 위한 중요한 도구

Strong의 직업 관심 목록: 직업 계획을 위한 중요한 도구
경력 계획 및 재능 평가 분야에서 Strong Interest Inventory(SII)는 고전적이고 널리 사용되는 평가 도구입니다. 1927년 미국의 심리학자 에드워드 K. 스트롱(Edward K. Strong, Jr.)이 처음 도입한 이래로 이 척도는 지속적으로 개선되어 진로 선택과 발전에 과학적인 지침을 제공하고 있습니다. 이 글에서는 Strong Vocational Interest Scale의 개발 역사, 구조적 내용, 적용 의의, 실용적 가치, 획득 방법 및 대안을 체계적으로 소개합니다. Strong의 직업 관심도 척도의 기원과 발전 Strong Occupational Interest Scale은 직업적 흥미 평가를 위한 선구적인 도구입니다. 초기 버전에서는 다양한 직업, 학교 과목 및 여가 활...

Big Five 성격 테스트 | 국제적으로 인정 된 '성격 척도', 5 가지 성격 특성을 자유롭게 측정 할 수 있습니다.

Big Five 성격 테스트 | 국제적으로 인정 된 '성격 척도', 5 가지 성격 특성을 자유롭게 측정 할 수 있습니다.
심리학 분야에서 MBTI 16 전문 성격 테스트 만큼 유명한 성격 테스트 인 Bigfive는 5 가지 주요 성격 요소에 따라 개인 성격 특성을 깊이 분석 할 수 있습니다. Big Five 성격 테스트를 통해 자신의 강점과 단점을 명확하게 이해할 수있을뿐만 아니라 귀하에게 적합한 개인 개발 조언도 얻을 수 있습니다. 다음으로 Big Five Personality Test를 함께 살펴 보겠습니다. Big Five 성격 테스트는 무엇입니까? Big Five Personality Test는 Big Five 성격 모델을 초석으로 취하며 개방성, 양심성, 외향성, 유쾌함 및 신경증의 5 가지 핵심 성격 특성을 정확하게 측정하는 것을 목표로합니다. 이 5 가지 특성은 다섯 가지 열쇠와 같습니다. 이는 생각, 행동 습...

Big Five 성격 테스트의 완전한 분석 : 다양한 삶의 단계에 대한 특성, 척도 및 영향에 대한 심도있는 이해

Big Five 성격 테스트의 완전한 분석 : 다양한 삶의 단계에 대한 특성, 척도 및 영향에 대한 심도있는 이해
이 기사는 Big Five 성격 모델, 척도, 테스트 및 점수 표준을 다루는 Big Five의 관련 지식에 대해 포괄적이고 심층적 인 지식에 대해 Big Five Personality 무료 온라인 테스트 출입구 및 국제 연구를 포함하여 Big Five Personality의 영향을 분석하여 Big Five Five 성격을 깊이 이해하는 데 도움이됩니다. 왜 어떤 사람들이 항상 낙관적이고 활기차고 사회적으로 다재다능한 반면, 다른 사람들은 더 내성적이고 감정적으로 민감한 이유가 궁금하십니까? 우리의 삶의 성공 또는 실패, 경력 개발 및 정신 건강에 영향을 미치는 것은 무엇입니까? 대답은 'Big Five 캐릭터'에 숨겨져있을 수 있습니다. Big Five 성격은 심리학 분야에서 많은 관심을 끌었으며 인간 ...

주류 Big Five Personality Test Scale (Neo BFI)의 다양한 버전의 비교 및 분석 : 어느 것이 귀하에게 적합합니까?

주류 Big Five Personality Test Scale (Neo BFI)의 다양한 버전의 비교 및 분석 : 어느 것이 귀하에게 적합합니까?
성격 심리학의 연구와 실제 적용에서 Big Five 성격 특성은 가장 주류 모델 중 하나가되었습니다. 올바른 Big Five 성격 테스트 도구를 선택하는 방법은 교육자, HRS, 심리 카운슬러 및 일반 사용자에게 일반적인 문제가되었습니다. 이 기사는 현재의 주류 Big Five 성격 척도를 체계적으로 분류하고 질문, 적용 가능한 시나리오, 측정 정확도 등의 관점에서 가장 일치하는 테스트 도구를 찾는 데 도움이됩니다. 왜 Big Five 성격 평가 도구가 중요한가? Big Five 성격 이론은 5 가지 차원 (개방, 책임, 외향, 유쾌함 및 정서적 안정성)을 통해 개인의 성격 특성을 설명합니다. 적절한 규모는 다음과 같은 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인의 강점과 잠재력을 이해하십시오 ...

불안 장애에 대한 포괄적 인 이해 : 정의, 증상, 원인, 치료 및 예방

불안 장애에 대한 포괄적 인 이해 : 정의, 증상, 원인, 치료 및 예방
불안은 일반적인 심리적 장애입니다.이 기사는 불안 장애를 더 잘 이해하고 효과적으로 처리 할 수 있도록 불안 장애의 정의, 증상, 원인, 치료 방법을 심도하게 소개합니다. 불안은 일반적이고 상당히 영향을 미치는 심리적 장애이며, 환자는 종종 일상 생활과 일을 심각하게 방해하는 과도한 걱정, 두려움 또는 긴장을 경험합니다. 이 기사는 정의, 증상, 원인, 치료 방법 및 불안을 효과적으로 예방하고 불안을 이해하고 적절한 반응 조치를 취하는 방법에 대해 자세히 설명합니다. 불안 장애의 정의 불안은 지속적이고 과도하고 불합리한 걱정이나 두려움입니다. 그것은 개인의 정상적인 사고와 행동을 심각하게 방해 할 수있어 특정 상황에 직면 할 때 통제 할 수없는 긴장과 불안을 초래할 수 있습니다. 불안은 단일 질병이 ...
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