🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Apa itu kebahagiaan? Ini adalah pertanyaan lama dan abadi, dan setiap orang mungkin memiliki jawaban berbeda. Namun, ada beberapa penelitian dan praktik ilmiah yang dapat membantu kita lebih memahami dan meningkatkan kebahagiaan kita. 'Kursus Kebahagiaan Harvard' adalah salah satu kursus tersebut. Kursus ini didirikan oleh profesor psikologi Universitas Harvard, Tal Ben-Shahar. Kursus ini telah me...
Jelajahi fenomena 'fobia kebahagiaan' dan pelajari gejala, penyebab, dan pengobatannya. Melalui nasehat para ahli psikologi, kami dapat membantu Anda secara rasional menghadapi dan mengatasi rasa takut akan kebahagiaan.
Banyak orang yang mengejar kebahagiaan dan kehidupan yang lebih baik, namun ada pula yang takut akan kebahagiaan, atau bahkan takut mengalami kebahagiaan itu sendiri. Keadaan psi...
Pengambilan keputusan adalah masalah yang kita hadapi setiap hari. Baik di tempat kerja maupun dalam kehidupan, kita perlu mengambil keputusan yang paling tepat di antara berbagai pilihan. Namun, pengambilan keputusan bukanlah tugas yang mudah. Banyak orang akan menghadapi kesulitan dan tantangan ketika mengambil keputusan, dan bahkan harus membayar mahal jika mengambil keputusan yang salah. Lalu,...
Pernahkah Anda memiliki pengalaman ini: ketika Anda melihat orang-orang di sekitar Anda menghadapi kesulitan atau penderitaan, mau tidak mau Anda ingin memberikan bantuan untuk membantu mereka memecahkan masalah mereka, bahkan dengan mengorbankan kepentingan dan kebahagiaan Anda sendiri? Jika ya, Anda mungkin menderita fenomena psikologis yang disebut 'kompleks penyelamat/kompleks mesias'.
Apa it...
Dalam masyarakat yang serba cepat ini, kita sering menghadapi berbagai tekanan dan tantangan, dan terkadang merasakan emosi negatif seperti kecemasan, ketakutan, dan rendah diri. Emosi ini dapat memengaruhi produktivitas, hubungan, dan kualitas hidup kita. Lantas, bagaimana caranya agar mental kita lebih stabil, percaya diri, dan optimis? Di bawah ini, kami akan membagikan beberapa metode, dengan ...
Menghadapi atau melawan seseorang dengan Gangguan Kepribadian Narsistik (NPD) bisa menjadi tugas yang sulit karena perilaku mereka seringkali sangat gigih dan manipulatif. Berikut adalah beberapa strategi penanggulangan dan tindakan penanggulangan yang efektif untuk melindungi diri Anda dan membantu meringankan konflik hubungan dengan mereka:
1. Pahami pola perilaku mereka
Fitur Inti:
Keinginan...
Analisis komprehensif tentang karakteristik, penyebab, dan metode peningkatan kepribadian penghindaran akan membantu Anda membedakan kepribadian yang menghindar dari kecemasan sosial, dan menilai apakah ada kecenderungan untuk menghindari melalui pertanyaan uji diri, memberikan strategi atasi praktis dan rencana peningkatan kemampuan sosial.
Kepribadian penghindaran adalah sifat kepribadian yang...
Kecemasan adalah reaksi emosional yang normal, dan kita semua merasa cemas ketika menghadapi stres, bahaya, atau kesulitan. Namun, jika kecemasan berlebihan, bertahan lama, atau tidak masuk akal, itu dapat memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan kita. Saat ini, kita mungkin menderita kecemasan.
Kecemasan adalah penyakit mental yang datang dalam berbagai jenis dan manifestasi. Menurut statistik d...
Dalam kehidupan yang serba cepat hari ini, banyak orang memiliki pengalaman ini: mereka sibuk sepanjang hari di siang hari, dan akhirnya memiliki waktu sendiri di malam hari, tetapi mereka enggan tidur, dan kecanduan ponsel, menonton acara TV Atau membaca, bahkan jika mereka tahu mereka akan lebih lelah. Fenomena ini disebut 'balas dendam penundaan tidur' dan pada dasarnya adalah mekanisme kompens...
Gesekan internal mental mengacu pada konsumsi berlebihan sumber daya psikologis seseorang ketika seseorang menghadapi kesulitan atau tekanan, yang menyebabkan konsekuensi buruk seperti depresi, gangguan, dan penurunan rasa harga diri. Orang dengan gesekan internal mental yang parah cenderung terlalu memperhatikan psikologi dan emosinya sendiri serta mengabaikan hal dan aktivitas eksternal. Hal ini...
