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Impressions immédiates
Qu'est-ce que le bonheur? C’est une question ancienne et intemporelle, et chacun peut avoir une réponse différente. Cependant, certaines études et pratiques scientifiques peuvent nous aider à mieux comprendre et améliorer notre bonheur. Le « Harvard Happiness Course » est l'un de ces cours. Il a été créé par Tal Ben-Shahar, professeur de psychologie à l'Université de Harvard. Il a attiré plus de 1...
Explorez le phénomène de la « phobie du bonheur » et découvrez ses symptômes, ses causes et ses traitements. Grâce aux conseils d’experts en psychologie, nous pouvons vous aider à affronter et à surmonter rationnellement la peur du bonheur.
De nombreuses personnes recherchent le bonheur et une vie meilleure, mais certaines personnes ont peur du bonheur, voire ont peur de connaître elles-mêmes le...
La prise de décision est un problème auquel nous sommes confrontés quotidiennement. Que ce soit au travail ou dans la vie, nous devons prendre la décision la plus appropriée parmi différentes options. Cependant, la prise de décision n’est pas une tâche facile. De nombreuses personnes seront confrontées à des difficultés et à des défis lorsqu’elles prendront des décisions, et paieront même un lourd...
Avez-vous déjà vécu cette expérience : lorsque vous voyez des gens autour de vous rencontrer des difficultés ou de la douleur, vous ne pouvez vous empêcher de vouloir leur donner un coup de main pour les aider à résoudre leurs problèmes, même au détriment de vos propres intérêts et de votre bonheur ? Si tel est le cas, vous souffrez peut-être d’un phénomène psychologique appelé « complexe du sauve...
Dans cette société en évolution rapide, nous sommes souvent confrontés à diverses pressions et défis, et ressentons parfois des émotions négatives telles que l’anxiété, la peur et une faible estime de soi. Ces émotions peuvent avoir un impact sur notre productivité, nos relations et notre qualité de vie. Alors, comment pouvons-nous rendre notre mentalité plus stable, plus confiante et optimiste ? ...
Traiter ou contrer une personne atteinte du trouble de la personnalité narcissique (NPD) peut être une tâche difficile car son comportement est souvent très persistant et manipulateur. Voici quelques stratégies d’adaptation et contre-mesures efficaces pour vous protéger et aider à atténuer les conflits relationnels avec eux :
1. Comprendre leurs comportements
Caractéristiques principales :
Un f...
Une analyse complète des caractéristiques, des causes et des méthodes d'amélioration de la personnalité évitante vous aidera à distinguer la personnalité évitante de l'anxiété sociale et à juger s'il existe une tendance à éviter par les questions d'auto-test, à fournir des stratégies de surmonter pratiques et des plans d'amélioration des capacités sociales.
La personnalité évitante est un trait ...
L'anxiété est une réaction émotionnelle normale, et nous nous sentons tous anxieux lorsque nous sommes confrontés au stress, au danger ou aux difficultés. Cependant, si l'anxiété est excessive, durable ou déraisonnable, elle peut affecter notre qualité de vie et notre santé. Pour le moment, nous pouvons souffrir d'anxiété.
L'anxiété est une maladie mentale qui vient dans de nombreux types et mani...
Dans la vie au rythme rapide d'aujourd'hui, beaucoup de gens ont eu cette expérience: ils ont été occupés toute la journée pendant la journée, et enfin ont leur propre temps la nuit, mais ils sont réticents à dormir et sont accro aux téléphones portables, en regardant des émissions de télévision Ou lire, même s'ils savent qu'ils seront demain plus fatigués. Ce phénomène est appelé «procrastination...
La friction mentale interne fait référence à la consommation excessive de ses propres ressources psychologiques lorsqu'un individu est confronté à des difficultés ou à des pressions, entraînant des conséquences néfastes telles que la dépression, la distraction et une diminution de l'estime de soi. Les personnes souffrant de frictions mentales internes sévères ont tendance à accorder trop d'attenti...
