الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع وخطير. إنه ليس مجرد 'مزاج سيء' ، ولكن رد فعل شامل لسلسلة من العواطف والتفكير وعلم وظائف الأعضاء والسلوك. إذا شعرت بالعجز والفراغ وتفقد الاهتمام بالحياة لفترة طويلة ، فقد تكون في حالة من الاكتئاب. ستأخذك هذه المقالة من خلال العلامات العشرة الأكثر نموذجية للاكتئاب ، وتساعدك في البداية في تحديد المخاطر ، والتوصية بمجموعة موثوقة من أدوات الاختبار الذاتي عبر الإنترنت للاكتئ...
شخصية القرص والتواصل القيادي: بناء مهارات الإبلاغ الأساسية للأشخاص في مكان العمل. إتقان مهارات التواصل التصاعدي وإعداد التقارير ، من التغلب على الحواجز النفسية إلى بناء نموذج حلقة مغلقة ، وإضافة مساعدة إلى تطوير مكان عملك ، وتحسين التعرف على الرؤساء ، وتحقيق نتائج الفوز في مكان العمل. هل سبق لك أن حصلت على هذه التجربة أو محير: من الواضح أنه قام بالعديد من المهام المهمة ، لكن الأرباح لم تحقق التوقع...
لا تنطبق نظرية ثلاث حلقات فقط على استراتيجيات الشركات ، ولكنها تساعد الأفراد أيضًا على توضيح اتجاه حياتهم وإيجاد حياتهم المهنية المثالية من خلال الجمع بين قدراتهم واهتماماتهم وقيمهم. استكشف كيفية استخدام هذه الطريقة لتحقيق الاختراقات الوظيفية وزيادة قيمة الذات. هل تشعر غالبًا بالارتباك ولا تعرف ما هي أهداف حياتك؟ هل تريد أن تجد مهنة يمكن أن تلعب مع نقاط قوتك ، والحفاظ على نفسك شغوفًا وتحصل على مكا...
في عملية التعليم والتدريس ، سيؤثر أساليب تدريس المعلمين ، وعادات تعلم الطلاب ، ووضع التفاعل بين المعلمين والطلاب بشكل مباشر على التأثير التعليمي. يمكن أن يساعدنا تأثير علم النفس التعليمي ، باعتباره نظرية مهمة للكشف عن قوانين التعليم ، على فهم عملية التعليم والتعلم بشكل علمي ، وتحسين استراتيجيات التدريس ، وتحسين كفاءة التعلم. ستقدم هذه المقالة بالتفصيل الآثار النفسية الخمسة المؤثرة في مجال التعليم ...
الذكاء العاطفي (الذكاء العاطفي) ليس فقط القدرة على التحكم في العواطف ، بل يتضمن أيضًا فهم وإدارة جميع جوانب العواطف. من خلال فهم السمات النفسية والمهارات العملية للذكاء العاطفي ، يمكنك مساعدتك في تحسين ذكائك العاطفي والتعامل بشكل أفضل مع التحديات العاطفية في الحياة. ما هو الذكاء العاطفي؟ الذكاء العاطفي (EQ ، المعروف أيضًا باسم الذكاء العاطفي) لا يشير فقط إلى القدرة على التحكم في العواطف. بتعبير أد...
بصفتك 'Envoicer' (نوع ENFP) في شخصية MBTI Type 16 ، لديك حماس وعدوى غير مشقوق ، والتفكير الإبداعي الطبيعي والحساسية الشخصية ، مما يتيح لك الفوز بسهولة بحب الآخرين في الحشد مثل شمس صغيرة. لكن 'الإعجاب' لا يعني 'احترام' . إذا أراد ENFP الحصول على اعتراف عميق ، فإنه يحتاج إلى الجمع بين روحانيته الخاصة ، والحماس مع التأثير الفعلي. في الواقع ، غالبًا ما يُسيء فهم ENFP على أنه 'صبر' بسبب تعبيره المفرط ،...
' المتشائمون دائمًا على حق ، والمتفائلون يتحركون دائمًا إلى الأمام ' هو شعار حديث يتم توزيعه على نطاق واسع على الإنترنت. على الرغم من أن هذه الجملة لا تحتوي على مصدر محدد للمشاهير ، إلا أنها غالبًا ما يتم الاستشهاد بها في الخطب والحسابات الرسمية ودائرة الأصدقاء ورؤى الحياة ، وتستخدم لوصف الميول النفسية والاستراتيجيات السلوكية المختلفة للناس عند مواجهة الواقع والمستقبل. ماذا تعني هذه الجملة؟ المعنى...
في مكان العمل ، يعد الوعي الذاتي الفعال والعمل الجماعي الفعال هو مفتاح تحقيق النجاح الوظيفي. توفر لنا نظرية الشخصية الخمسة الكبار ، باعتبارها واحدة من أكثر نماذج الشخصية نفوذاً في علم النفس ، أداة علمية لمساعدة الأفراد على مطابقة المهن بشكل أكثر دقة وتحسين فعالية الفريق. ستبدأ هذه المقالة من الأبعاد الخمسة للشخصية الخمسة الكبرى وتحليلها بعمق كيفية استخدام هذا النموذج لتحسين الخيارات الوظيفية والعم...
استكشف بعمق الفرق الأساسي بين الحب والتعلق ، وتساعدك على فهم العلاقة بين الحب الحقيقي والاعتماد ، وتعلم كيفية حب شخص ما حقًا في علاقة حميمة ، وإقامة روابط عاطفية صحية. في علاقات وثيقة ، غالبًا ما نقع في ارتباك هذا: هل أحتاج إلى شريك يحبني ، أم أنني أحب هذا الشخص حقًا؟ إذا كان يمكن تلبية احتياجاتي النفسية والفسيولوجية من قبل هذا الكائن ، فهل يمكن أن يكون كائن المرفق هذا أي شخص يمكنه تلبية هذا الشرط...
في مجال أبحاث التنوع العصبي ، يكتسب AUDHD تدريجياً اهتمامًا واسع النطاق كمصطلح يصف خصائص العدوى المشتركة لمرض التوحد (مرض التوحد) واضطراب نقص الانتباه (ADHD). ستقوم هذه المقالة بتفسير AudHD بشكل شامل من أبعاد متعددة مثل التعريف ، والنقاط التشخيصية ، ومقارنة السمات ، وتأثير الصحة العقلية ، وذلك لمساعدة القراء على الحصول على فهم متعمق لهذه الحالة النامية العصبية الخاصة. ما هو Audhd؟ التعريف الأساسي ...
