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熬夜的人最該看
為什麼你喜歡熬夜?
我們從黑夜閉眼,白天睜眼變成了一直睜眼,人手一雙黑眼圈,簡直比熊貓的還典型了!睡眠不穩定對年輕人來說家常便飯而已,但是出來混遲早要還,你以為熬夜真是休假補幾天就完了?常熬夜的人會出現厭食、皮膚差、脾氣暴、身體弱的特徵,熬夜一天兩天似乎沒啥感覺。但是時間一久形成習慣,就變得一發不可收拾。
首當其衝遭受的是眼睛。我們每天要眨眼若干次,在它該休息的時候你的大腦還要加班,不讓它放假。那麼時間一久它就支撐不住壓力,該罷工的也就罷工了。熬夜不過幾晚,黑眼圈就開始蔓延,時間一久,形成了眼袋陰影,黑色素沉積。這就會讓眼睛看起來黯淡無光,沒有神采。那你花多少錢買多貴的眼霜和精華都不一定都還你一雙明亮的眼睛......
其次慢慢的回饋至你的皮膚。熬夜讓你的皮膚代謝變差,水分流失,變得乾燥暗黃。一個健康的皮膚通透性是非常好的,才會有水光肌,而皮膚不好就是會出油,化妝都掩蓋不了的尷尬。當...
西藏佛教與心理學的對話
這篇文章將介紹西藏佛教和心理學之間的一些聯繫、交流和差異與爭議,以及它們對我們的生活和心靈有什麼啟示和影響。希望你能喜歡並從中受益。
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概述
西藏佛教是一種古老而深刻的宗教和哲學體系,它涉及人類的生死、輪迴、空性、覺悟等概念,有著豐富的心理技巧和智慧。心理學是一種現代而科學的學科,它關注人類的心理歷程、行為、情緒、人格等方面,有著多元的理論與方法。西藏佛教與心理學之間存在著一些共同點與差異,也有一些互補性和互動性。一些心理學家和佛教徒曾經進行過對話和交流,探討了兩者之間的相似性和差異性,以及如何相互借鑒和促進。
榮格心理學與西藏佛教
榮格心理學是由瑞士心理學家卡爾·榮格創立的心理學流派,它主要關注人類的無意識層面,認為無意識中存在著一些普遍的原型和象徵,它們可以透過夢境、神話、藝術等方式表達出來。榮格心理學也強調人類的個人化發展,即實現自我,這是一個整合意識和無意識的過程,需要...
如何判斷自己是否真的喜歡做某件事?試試這些思想實驗
我們都有自己喜歡做的事情,或是想做的事情。但是,我們是否真的了解自己的喜好和動機呢?我們是否真的熱愛自己所做的事情?有時候,我們可能會被外在的因素影響,例如金錢、名譽、社會壓力等,而忽略了自己內心的聲音。為了幫助我們更認識自己,我為大家介紹了一組很經典的思想實驗,可以用來測試自己是否真的喜歡做某件事。
1. 附帶結果:如果此刻就把做這件事的附帶結果都給你,你是否願意繼續做下去?例如你正在為了減肥20 公斤跑步,但如果現在立刻能比較健康地瘦20 公斤,你還願意跑步嗎?這個思想實驗可以幫助我們區分自己是不是真的享受過程,還是只是為了達到目的。如果你只是為了目的而做某件事,那麼你可能並不真正喜歡這件事,而只是看中它的結果。如果你即使得到了結果,還是願意繼續做某件事,那麼你可能真的喜歡這件事,而不是它的結果。
2. 無人知曉:如果有一件事你只能默默做,不能告訴任何人,你還願不願意做?這個思想實驗...
復讀還是不復讀?張雪峰老師給你專業的選擇建議!
高考分數出來後,有些同學在研究報考哪所大學,有些在考慮選擇什麼專業,而還有一些同學在糾結是否要復讀。
最近,我在PsycTest的QQ用戶交流群中,有同學提到了復讀的可行性問題,表示自己很困惑很糾結。
是一部2015年上映的美國情慾的愛情電影。根據E·L·詹姆絲的同名小說改編而成。由山姆泰勒強森執導,凱莉馬塞爾編劇,並由達珂塔強生、傑米道南、珍妮佛艾莉、馬西雅蓋哈登主演。電影於2015年2月11日在柏林國際影展首映,2月13日正式上映。票房獲得即時的佳績,打破了多個票房紀錄,全球票房5.71億美元。
!BDSM電影格雷的五十道陰影
因為《五十道的陰影》,原本聽起來可怕的BDSM性愛,變得稍微「親民」了些。但根據心理學家的諸多研究調查結果,其實格雷並不能反映大部分的BDSM實踐者——至少多金、年輕、有六塊肌又有直升機的總裁本來就是少數。
BDSM:Bondage(綁縛)、Discipline(調教)、Sadism(施虐)、Masochism(受虐)
BDSM實踐者有多少?
在2001年至2002年間,澳洲的研究團...
什麼是快樂恐懼?如何克服它?
探索「快樂恐懼」現象,了解它的症狀、原因和治療方法。透過心理學專家的建議,幫助你理性面對和克服對快樂的恐懼。
許多人追求幸福和美好的生活,但有些人卻對快樂感到恐懼,甚至害怕自己體驗到快樂。這種心理狀態被學者稱為「快樂恐懼」。快樂恐懼並不是常見的心理疾病,但越來越多的心理學家開始討論和研究這個現象。本文將深入分析快樂恐懼的症狀、成因,並提供一些可能的因應方法。
快樂恐懼的症狀有哪些?
雖然有快樂恐懼的人未必是悲觀或憂鬱的人,但他們常常會避免那些可能讓自己感到快樂的活動或經驗。以下是一些常見的快樂恐懼症狀:
社交焦慮:一想到參與會讓自己感到快樂的社交活動,便會感到焦慮。
迴避幸福機會:由於擔心將來發生不好的事情,這些人往往會拒絕參加任何可能帶來快樂的活動。
拒絕常見的娛樂活動:拒絕參加大多數人認為有趣的活動。
在思想層面上,有快樂恐懼的人常有以下幾種典型想法:
“如果我感到快樂,...
面試被問到離職原因、缺點是什麼,該怎麼回答?
面试中关于离职原因、个人缺点和跨行业求职等关键问题的完整应对策略,掌握面试官潜台词,巧妙化解面试难题,提升面试成功率。
面试问题百百种!其中又以"离职原因"、"你的缺点是甚么"、"为何选择跨产业、非原本职务"几乎是面试官必问的三大挑战,要如何回答才不会演变成误踩禁忌的灾难呢?一起来看看三大问题要如何化解!
一、面试问题:"你为什么离开上一份工作?"
潜台词:我想从离职原因确认你是不是"我要的人"
你必须知道的潜台词:从这个离职原因的面试问题来看,面试官想确认眼前这位求职者"不是被释出的 trouble maker",避免到职后没多久和团队发生许多沟通上的问题,甚至是短期内提出离职,这样必须花更多时间在未来的招募工作上。正如PsycTest官网的研究表明,良好的团队协作能力是企业最看重的素质之一。不论身为直属主管或人资,都背负着这些招募风险。
不过,套一句离职原因经典名言:"钱,...
馬斯克建議所有人要掌握的50種認知偏差
馬斯克建議所有人要掌握的50種認知偏差,是對我們思考方式中常見的錯誤和偏見進行了深入剖析。這些認知偏誤不僅存在於我們的個人生活中,也廣泛影響社會和經濟的發展。了解這些認知偏差,可以幫助我們更客觀地看待事物,做出更明智的決策。
1. 基本歸因錯誤:我們常根據個性或性格來定義別人,但會用情境因素幫自己開脫。
2. 自私偏見:失敗總是有原因的,但成功全靠自己。
3. 組內偏愛:我們會比較喜歡圈子內,而不是圈子外的人。
4. 從眾效應:隨著越來越多的人接收某些理念、時尚和信仰,這些理念的影響也會隨之壯大。
5. 群體思維:人們更希望與團體能保持一致與和諧,為了盡量減少衝突,我們偶爾會做出一些不合理的決定。
6. 光環效應:如果你認為一個人有正面的特質,這種正面印象就會輻射到那個人其它的特質當中(同樣適用於負面特質)。
7. 道德運氣:一個更好的結果會提高人們對其道德的評價,反之亦然。...
如何在社會中避免吃虧? 20條經驗教你應對各種狀況
社會是一個複雜的舞台,每個人都在扮演不同的角色,有時候我們會遇到一些令人頭痛的問題,例如如何應對別人的讚美、如何處理不平等的關係、如何逃離內捲的壓力、如何融入自己想要的圈子等等。這些問題可能會影響我們的心態、情緒和行動,甚至讓我們吃虧或受傷。那麼,有沒有一些經驗可以幫助我們在社會中更好地生存呢?答案是肯定的,下面我就為大家分享20個社會經驗,希望能給你一些啟發和幫助。
1. 不要輕信別人無故的讚美,多思考他稱讚的動機。有些人可能是為了套近乎、拍馬屁、利用你或陷害你,所以不要被表面的甜言蜜語迷惑了,要保持清醒和警惕。
2. 任何關係只要有一方過於強勢,別猶豫立刻放手,能有效避免職場、情場PUA。如果你發現自己在某種關係中處於被動或受制於人的地位,那麼你很可能是被對方操控或利用了。這樣的關係不僅會傷害你的自尊和自信,還會讓你失去自我和方向。所以,及時斷開這樣的關係,找回自己的主動權和尊嚴。
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