🪧 Ganti tab untuk menemukan lebih banyak! Jika Anda tidak dapat menemukan yang Anda inginkan, Anda dapat meninggalkan pesan dan kami akan menambahkannya sesegera mungkin.
Umpan balik segera
Ketika suatu hubungan berakhir, hal itu mungkin menimbulkan emosi yang berbeda, termasuk kesedihan, kehilangan, kemarahan, kecemasan, menyalahkan diri sendiri, dll. Emosi ini seringkali membuat orang merasa frustrasi dan kewalahan. Mengatasi hubungan sebelumnya membutuhkan waktu dan usaha, tetapi ada beberapa cara khusus yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri Anda sendiri.
Cara untuk melupak...
Anda adalah seorang INFP dan Anda jatuh cinta dengan seorang ESTP, dan Anda mungkin merasa bingung dan tidak berdaya. Anda mungkin bertanya pada diri sendiri: Apa yang harus saya lakukan? Kita sangat berbeda, bisakah kita akur?
INFP dan ESTP adalah dua tipe kepribadian yang sangat berbeda. Mereka memiliki perbedaan besar dalam kognisi, emosi, perilaku, dan nilai. Perbedaan-perbedaan ini dapat men...
Kecemasan dan rasa tidak aman merupakan masalah psikologis yang dialami banyak orang, dan dapat memengaruhi kualitas hidup, produktivitas kerja, dan hubungan kita. Jika Anda juga sering merasa cemas dan minder, maka Anda perlu melakukan beberapa langkah untuk memperbaiki pola pikir dan mood Anda. Berikut 10 cara efektif, semoga bermanfaat bagi Anda:
1. Lepaskan standar tinggi Anda. Sering kali, k...
6 latihan emosional sederhana dan efektif yang dapat membantu Anda mengelola stres kerja, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kebahagiaan dengan lebih baik:
1. Latih refleksi diri dan pemeriksaan diri setiap hari.
Ini adalah cara untuk membantu Anda mengenali keadaan emosi dan kebutuhan Anda. Anda dapat bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut di awal atau akhir hari:
Bagai...
Apakah orang lain selalu menarik emosi dan kebahagiaan Anda? Apakah perasaan seperti boneka ini menyakitkan? Ingin menghilangkan ketergantungan ini dan mendapatkan kembali kendali atas emosi Anda?
Apa itu kemandirian emosional?
Kemandirian emosional berarti bahwa seseorang bertanggung jawab atas emosinya sendiri dan kepuasan kebutuhan emosionalnya sendiri. Ketika orang yang mandiri secara emosio...
Tes kepribadian MBTI adalah alat penilaian kepribadian berdasarkan teori tipe psikologis Jung. Tes ini membagi orang menjadi 16 tipe kepribadian yang berbeda, masing-masing tipe diwakili oleh 4 huruf. Tes kepribadian MBTI banyak digunakan secara internasional, namun terdapat juga beberapa kontroversi, terutama mengenai keilmuan dan keakuratannya. Belakangan ini topik terkait tes kepribadian MBTI s...
Pendahuluan: Beberapa orang selalu suka mengekspresikan dirinya di depan orang lain, tidak peduli metode apa yang mereka gunakan. Mereka mungkin menderita masalah psikologis yang disebut gangguan kepribadian histrionik. Masalah ini akan mempengaruhi kehidupan normal dan interaksi sosial mereka. Artikel ini akan memperkenalkan Anda pada definisi, manifestasi, dan pengobatan gangguan kepribadian his...
Hidup adalah sebuah perjalanan. Setiap orang akan mengalami pemandangan yang berbeda, bertemu dengan orang dan benda yang berbeda, serta membentuk konsep dan nilai mereka sendiri. Di dunia yang kompleks dan terus berubah ini, beberapa kebenaran hanya dapat dipahami melalui banyak perubahan dalam hidup, dan beberapa pengalaman hanya dapat dipahami melalui pengalaman pribadi. Hari ini, saya ingin be...
Jika Anda ingin meningkatkan keterampilan komunikasi Anda, Anda harus membaca artikel ini. Kami akan berbagi dengan Anda 10 keterampilan dan kebiasaan utama untuk meningkatkan keterampilan komunikasi Anda, menjadikan ekspresi Anda lebih efektif, lebih menarik, dan lebih interaktif.
Uji seberapa tinggi keterampilan komunikasi Anda. Alamat tes: Uji seberapa tinggi keterampilan komunikasi Anda
1. K...
Kesehatan bukan sekedar kesehatan fisik, kesehatan mental pun tak kalah pentingnya. Kesehatan mental merupakan aspek penting yang tidak dapat diabaikan oleh masyarakat modern. Artikel ini akan mengupas tentang definisi, standar, dan cara menjadi orang yang sehat mental.
Apa itu kesehatan mental?
Kesehatan mental mengacu pada kemampuan individu untuk beradaptasi dengan perubahan lingkungan dan me...
