🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Kaygı ve güvensizlik nasıl geliştirilir? 10 etkili yöntem
Kaygı ve güvensizlik birçok insanın yaşadığı psikolojik sorunlardır ve yaşam kalitemizi, iş verimliliğimizi ve ilişkilerimizi etkileyebilir. Siz de sıklıkla endişeli ve güvensiz hissediyorsanız, zihniyetinizi ve ruh halinizi iyileştirmek için bazı adımlar atmanız gerekir. Aşağıda 10 etkili yöntem var, umarım size yardımcı olurlar:
1. Yüksek standartlarınızdan vazgeçin. Çoğu zaman kendimiz için ço...
Musk'ın herkese ustalaşmasını önerdiği 50 bilişsel önyargı
Musk'un herkesin ustalaşması gerektiğini önerdiği 50 bilişsel önyargı, düşüncemizdeki yaygın hataların ve önyargıların derinlemesine bir analizidir. Bu bilişsel önyargılar yalnızca kişisel yaşamlarımızda mevcut olmakla kalmıyor, aynı zamanda sosyal ve ekonomik kalkınmayı da büyük ölçüde etkiliyor. Bu bilişsel önyargıları anlamak, olayları daha objektif olarak görmemize ve daha akıllı kararlar alma...
İş stresini yönetmenize, sağlığınızı iyileştirmenize ve mutluluğu artırmanıza yardımcı olacak 6 basit ve etkili duygusal egzersiz
İş stresini yönetmenize, sağlığınızı iyileştirmenize ve mutluluğu artırmanıza daha iyi yardımcı olabilecek 6 basit ve etkili duygusal egzersiz:
1. Her gün kendini yansıtma ve kendini inceleme alıştırması yap.
Bu, duygusal durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı tanımanıza yardımcı olacak bir yoldur. Günün başında veya sonunda kendinize şu soruları sorabilirsiniz:
Bugün nasıl hissediyorum?
-Bugün hangi zo...
Bu 7 kitap size karşı saldırı için 7 temel beceriyi öğretebilir
Bu 7 kitap size karşı saldırı için 7 temel beceriyi öğretebilir:
1. 'Paranın Psikolojisi'
Yazarı: Morgan Housel
Beceriler: Para yönetimi becerileri
Parayı nasıl yöneteceğinizi öğrenmek ister misiniz? O halde bu kitabı mutlaka okumalısınız. Size para yönetiminin sırlarını anlatacak ve beyninizi daha akıllı hale getirecek. Bileşik faizin gücünden nasıl yararlanacağınızı ve hayatınızı ve zamanını...
Coco Li gitti ama depresyon hâlâ devam ediyor. Çevremizdeki depresyonlu insanlara nasıl yardım etmeliyiz?
CoCo Lee, 17 Ocak 1975'te Hong Kong, Çin'de doğan Çinli kadın pop şarkıcısı ve film ve televizyon oyuncusudur. 1993 yılında Hong Kong TVB'nin düzenlediği 'Çaylak Şarkı Yarışması'nda ikincilik kazandı ve ilk çıkışını Hong Kong'da yaptı. 1994 yılında ilk müzik albümü Love Now'ı çıkardı. Coco Lee, benzersiz sesi ve sahne çekiciliğiyle Çin müzik sahnesinde göz kamaştıran bir yıldız haline geldi. Ünlü ...