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Analisi del modello Career Clover: bilanciare interessi, abilità e valori per raggiungere il successo professionale

Sul posto di lavoro, molte persone si sentono confuse, insicure sulla direzione da intraprendere per lo sviluppo della carriera o affrontano problemi come burnout e ansia. In quanto efficace strumento di pianificazione della carriera, il modello del trifoglio di carriera ci aiuta a condurre analisi e riflessioni complete su tre aspetti: 'interesse', 'capacità' e 'valore', in modo da trovare il pun...

Come valutare le tue capacità e i tuoi interessi professionali?

Valutare le proprie capacità e interessi professionali è un passo fondamentale nella formulazione della pianificazione della carriera. Ecco alcuni modi per aiutarci a comprendere meglio noi stessi e a trovare la giusta direzione professionale: 1. Autoanalisi: rivedi le tue passate esperienze lavorative e di studio, riassumi le tue capacità, i tuoi punti di forza e i tuoi interessi e pensa a quali...

6 esercizi emotivi semplici ed efficaci per aiutarti a gestire lo stress lavorativo, migliorare la salute e aumentare la felicità

6 esercizi emotivi semplici ed efficaci che possono aiutarti a gestire meglio lo stress lavorativo, migliorare la salute e aumentare la felicità: 1. Pratica l'autoriflessione e l'autoesame ogni giorno. Questo è un modo per aiutarti a riconoscere il tuo stato emotivo e i tuoi bisogni. Puoi porti le seguenti domande all’inizio o alla fine della giornata: Come mi sento oggi? -Quali sfide o diffico...

MBTI Love Password: 'Test inverso MBTI' 16 Le personalità adorano le caratteristiche del cervello e la velocità di velocità ideale

Sei curioso che MBTI, uno strumento di test della personalità altamente guardato, non solo ci consente di comprendere i nostri tipi e vantaggi della personalità, ma porti anche alla nostra vita amorosa? In effetti, MBTI è anche molto utile nel campo dell'amore. Di recente, un metodo unico 'MBTI Test inverso' è stato popolare su Internet. Puoi anche partecipare al test con il tuo partner per vedere...

MBTI ISTP (tipo di intenditore) Lingua d'amore della personalità: l'azione è meglio delle parole

Nelle relazioni amorose, le differenze nella personalità sono spesso il fattore chiave che influenza la qualità di andare d'accordo. Alcune persone sono brave a esprimere l'amore e comunicare spesso le emozioni, mentre altre sono più abituate a trasmettere calore attraverso azioni pratiche. Nella personalità del tipo MBTI 16, ISTP (tipo di intenditore) è un tipico rappresentante di 'parlare l'amor...

Calcolatrice online di massa di massa corporea (BMI) e superficie corporea (BSA)

Calcolatrice online di massa di massa corporea (BMI) e superficie corporea (BSA)
Utilizzare il calcolatore online per l'indice di massa corporea e la superficie per calcolare rapidamente l'indice di massa corporea (BMI) e la superficie (BSA) con un clic per aiutarti a capire la salute fisica e capire se il tuo peso è ragionevole e se la tua superficie è normale. Che cos'è l'IMC e la superficie corporea? L'IMC è l'indice di massa corporea (indice di massa corporea), indicato ...

Cos’è la depressione unipolare? Come liberarsene?

Cos’è la depressione unipolare? Come liberarsene?
单相抑郁症是什么? 抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病,它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国,有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。 如果你经常情绪低落,对生活失去兴趣,你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是,当你想了解更多关于抑郁症的信息时,你可能会发现有很多专业术语,比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法,希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。 单相抑郁症,也叫单极性障碍或重度抑郁症,是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍,会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是,这种心境只有一个“极”或一个方向,就是向下。与之不同的是双相抑郁症,它有两个“极”或两个方向,就是向上和向下。如果你有双相抑郁症,你不仅会有抑郁的状态,还会有躁狂或轻躁狂的状态。 如果你...

Depressione postpartum: ogni dettaglio che devi sapere

Depressione postpartum: ogni dettaglio che devi sapere
Cos'è la depressione postpartum? La depressione postpartum (PPD) è un disturbo dell'umore postpartum comune che di solito si verifica entro poche settimane o mesi dopo il parto. Di solito si manifesta come estrema depressione, affaticamento, ansia e impotenza. Nei casi gravi, può influire sulla vita quotidiana e sulla capacità genitoriale di una nuova madre ed è più grave dei sintomi di 'depressio...

15 intuizioni principali sulla vita che possono essere comprese solo dopo aver attraversato tutte le vicissitudini della vita

La vita è un viaggio. Ognuno sperimenterà scenari diversi, incontrerà persone e cose diverse e formerà i propri concetti e valori. In questo mondo complesso e in continua evoluzione, alcune verità possono essere comprese solo attraverso molte vicissitudini della vita, e alcune esperienze possono essere comprese solo attraverso l'esperienza personale. Oggi vorrei condividere con te 15 spunti di vit...

Ripetere o non ripetere? L'insegnante Zhang Xuefeng ti dà consigli professionali sulla selezione!

Dopo la pubblicazione dei punteggi degli esami di ammissione all'università, alcuni studenti stavano cercando a quale università fare domanda, alcuni stavano valutando quale specializzazione scegliere e alcuni studenti si chiedevano se ripetere gli studi. Recentemente, nel gruppo di scambio utenti QQ di PsycTest, alcuni studenti hanno menzionato la fattibilità di ripetere il corso e hanno espress...
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