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Sul posto di lavoro, molte persone si sentono confuse, insicure sulla direzione da intraprendere per lo sviluppo della carriera o affrontano problemi come burnout e ansia. In quanto efficace strumento di pianificazione della carriera, il modello del trifoglio di carriera ci aiuta a condurre analisi e riflessioni complete su tre aspetti: 'interesse', 'capacità' e 'valore', in modo da trovare il pun...
Valutare le proprie capacità e interessi professionali è un passo fondamentale nella formulazione della pianificazione della carriera. Ecco alcuni modi per aiutarci a comprendere meglio noi stessi e a trovare la giusta direzione professionale:
1. Autoanalisi: rivedi le tue passate esperienze lavorative e di studio, riassumi le tue capacità, i tuoi punti di forza e i tuoi interessi e pensa a quali...
6 esercizi emotivi semplici ed efficaci che possono aiutarti a gestire meglio lo stress lavorativo, migliorare la salute e aumentare la felicità:
1. Pratica l'autoriflessione e l'autoesame ogni giorno.
Questo è un modo per aiutarti a riconoscere il tuo stato emotivo e i tuoi bisogni. Puoi porti le seguenti domande all’inizio o alla fine della giornata:
Come mi sento oggi?
-Quali sfide o diffico...
Sei curioso che MBTI, uno strumento di test della personalità altamente guardato, non solo ci consente di comprendere i nostri tipi e vantaggi della personalità, ma porti anche alla nostra vita amorosa? In effetti, MBTI è anche molto utile nel campo dell'amore. Di recente, un metodo unico 'MBTI Test inverso' è stato popolare su Internet. Puoi anche partecipare al test con il tuo partner per vedere...
Nelle relazioni amorose, le differenze nella personalità sono spesso il fattore chiave che influenza la qualità di andare d'accordo. Alcune persone sono brave a esprimere l'amore e comunicare spesso le emozioni, mentre altre sono più abituate a trasmettere calore attraverso azioni pratiche. Nella personalità del tipo MBTI 16, ISTP (tipo di intenditore) è un tipico rappresentante di 'parlare l'amor...
Utilizzare il calcolatore online per l'indice di massa corporea e la superficie per calcolare rapidamente l'indice di massa corporea (BMI) e la superficie (BSA) con un clic per aiutarti a capire la salute fisica e capire se il tuo peso è ragionevole e se la tua superficie è normale.
Che cos'è l'IMC e la superficie corporea?
L'IMC è l'indice di massa corporea (indice di massa corporea), indicato ...
Cos'è la depressione postpartum? La depressione postpartum (PPD) è un disturbo dell'umore postpartum comune che di solito si verifica entro poche settimane o mesi dopo il parto. Di solito si manifesta come estrema depressione, affaticamento, ansia e impotenza. Nei casi gravi, può influire sulla vita quotidiana e sulla capacità genitoriale di una nuova madre ed è più grave dei sintomi di 'depressio...
La vita è un viaggio. Ognuno sperimenterà scenari diversi, incontrerà persone e cose diverse e formerà i propri concetti e valori. In questo mondo complesso e in continua evoluzione, alcune verità possono essere comprese solo attraverso molte vicissitudini della vita, e alcune esperienze possono essere comprese solo attraverso l'esperienza personale. Oggi vorrei condividere con te 15 spunti di vit...
Dopo la pubblicazione dei punteggi degli esami di ammissione all'università, alcuni studenti stavano cercando a quale università fare domanda, alcuni stavano valutando quale specializzazione scegliere e alcuni studenti si chiedevano se ripetere gli studi.
Recentemente, nel gruppo di scambio utenti QQ di PsycTest, alcuni studenti hanno menzionato la fattibilità di ripetere il corso e hanno espress...