Artículos relacionados con '如何提高工作效率'

¿Alguna vez has tenido la experiencia de que cuando estás haciendo algo que te gusta te sumerges completamente en ello, olvidándote del tiempo, del hambre, del cansancio o incluso de tu propia existencia? Los psicólogos llaman a este estado mental especial 'flujo'. Puede hacerte más eficiente y creativo, al mismo tiempo que te hace sentir feliz y satisfecho. Entonces, ¿cómo puedes entrar en flujo ...

En la sociedad actual, a menudo nos enfrentamos a diversas presiones y desafíos. ¿Cómo podemos hacernos más fuertes y resistentes? En esta publicación de blog, daré algunas sugerencias de los siguientes cinco aspectos, con la esperanza de inspirarte. Crear conciencia sobre el riesgo. Deberíamos comprender conscientemente la vida real que sufre y tener una comprensión más integral del mundo, crean...

¿Qué es la felicidad? Ésta es una pregunta antigua y eterna, y cada uno puede tener una respuesta diferente. Sin embargo, existen algunos estudios y prácticas científicas que pueden ayudarnos a comprender mejor y mejorar nuestra felicidad. El 'Curso de Felicidad de Harvard' es uno de esos cursos. Fue establecido por el profesor de psicología de la Universidad de Harvard, Tal Ben-Shahar. Ha atraído...

¿Alguna vez has contado cuántas horas trabajas en una semana? ¿Trabajaste horas extras? ¿Ha incluido contestar llamadas telefónicas y responder mensajes? Todo esto es trabajo, pero también requiere su tiempo personal. El trabajo está a tu alrededor todo el tiempo, ¿cuánto tiempo te queda en tu vida? ! Cómo equilibrar el trabajo y la vida El equilibrio entre la vida personal y laboral es la cap...

Hay 8 funciones cognitivas en MBTI: Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi. | Función | Abreviatura | | | Intuición extravertida | Ne | Asociación divergente; permanecer abierto y explorar diferentes posibilidades para cambiar perspectivas y analizar los problemas de manera integral; | Intuición introvertida | Ni | Asociación vinculante; buscando verdades comunes e inmutables, confiando en la intuición y...

¿Has oído hablar alguna vez de la “ansiedad de alto funcionamiento”? Este no es un nombre formal para una enfermedad, pero describe su estado de comportamiento. Por ejemplo: cuando está nervioso o ansioso, no puede evitar hacer pequeños movimientos como morderse las uñas y rascarse la cabeza, obviamente está cansado. noche pero no puedes dormir, quieres encargarte de todo. Todo está anotado en el ...

¿Con qué frecuencia escuchas el dicho de que debes sentir pasión por tu trabajo para poder tener éxito y ser feliz? ¿Alguna vez te has sentido ansioso y agotado al intentar encontrar o mantener tu pasión por el trabajo? ¿Sabías que la pasión en el trabajo no es un único estado psicológico sino que tiene diferentes tipos y efectos? En este artículo, analizaremos dos tipos diferentes de pasión labor...

En los últimos años, las principales comunidades han estado discutiendo el tipo de personalidad MBTI16. Cada personalidad tiene su propia personalidad y aspectos únicos. A través del análisis, puede ayudarlo a comprender la verdadera personalidad propia y de otras personas más rápidamente. Esta vez, MBTI16 se ha convertido en Internet. sensación. Escriba las palabras clave de personalidad 'caracte...

En el proceso de búsqueda de empleo, la entrevista es un paso muy crítico. No sólo es una forma importante de comprender al solicitante de empleo, sino también un método importante para que la empresa seleccione los talentos adecuados. Sin embargo, durante el proceso de entrevista, muchas personas se sentirán nerviosas en diversos grados, porque el resultado de la entrevista determinará si el soli...

6 ejercicios emocionales sencillos y eficaces que pueden ayudarte a gestionar mejor el estrés laboral, mejorar la salud y aumentar la felicidad: 1. Practique la autorreflexión y el autoexamen todos los días. Esta es una manera de ayudarle a reconocer su estado emocional y sus necesidades. Puedes hacerte las siguientes preguntas al principio o al final del día: ¿Cómo me siento hoy? -¿Qué desafío...