Articoli relativi a '如何保持健康？'

La salute mentale è una componente molto importante dello stato mentale di una persona. La pressione e lo stile di vita frenetico della vita moderna fanno sì che sempre più persone avvertano stress e disagio psicologico. Pertanto, è importante sottoporsi a un test di salute mentale per comprendere il proprio stato mentale. Questo articolo ti presenterà alcuni test che possono aiutarti a comprende...

Tutti desiderano avere una famiglia accogliente e armoniosa, ma i rapporti familiari nella vita reale sono spesso pieni di sfide. Come possiamo mantenere relazioni strette e mantenere i confini personali nelle nostre famiglie? Questo problema preoccupa molte persone. Questo articolo esplorerà come trovare un equilibrio nelle relazioni familiari da una prospettiva psicologica e ti aiuterà a stabili...

Hai mai pensato a come reagiresti se dovessi affrontare un disastro improvviso? Scapperai immediatamente o affronterai la situazione con coraggio? Andrai nel panico o reagirai con calma? Potresti trovare difficile rispondere a queste domande perché non hai vissuto una situazione del genere. Tuttavia, per i vigili del fuoco, questi problemi fanno parte della loro routine quotidiana. I vigili del fu...

Ognuno di noi è unico, ma siamo influenzati anche dalle persone che ci circondano. Quando andiamo d’accordo con gli altri, cambieremo. Alcuni cambiamenti sono positivi e altri sono negativi. Dobbiamo imparare a distinguerci e a non perderci per gli altri. ! Test psicologico gratuito Metti alla prova la tua vera personalità e il partner più adatto Indirizzo del test: www.psyctest.cn/t/PkdV6Odp/ ...

La rabbia è un'emozione che tutti provano ed è un normale meccanismo di difesa psicologica. Imparare a gestire la rabbia in modo efficace non solo aiuta a migliorare le tue relazioni, ma anche la tua salute mentale. Questo articolo ti spiegherà come gestire la rabbia e ti fornirà metodi pratici per aiutarti ad affrontarla meglio. 'Arrabbiarsi non è una mancanza di rispetto?' 'Gli altri si sentir...

Vuoi conoscere la tua salute fisica? È ragionevole per te voler prendere il controllo del tuo peso? Vuoi sapere se la tua superficie corporea è normale? Se la tua risposta è sì, allora ci sono due parametri importanti che devi conoscere: Indice di massa corporea (BMI) e Area della superficie corporea. Cosa sono il BMI e la superficie corporea? ! L'IMC viene calcolato in base al rapporto tra al...

sai? Il modo in cui dormi ogni giorno può influire sulla tua salute fisica e mentale. Diverse posizioni del sonno hanno effetti diversi su spalle, collo e colonna vertebrale. Se vuoi dormire in modo più confortevole e sano, devi prestare attenzione alla posizione in cui dormi. Questo articolo ti mostrerà come scegliere la posizione per dormire più adatta a te e come utilizzare i cuscini per miglio...

Il benessere familiare si riferisce alla performance complessiva del reddito economico, della proprietà, del livello di consumo, ecc. di una famiglia. È un indicatore importante per misurare lo status sociale e la qualità della vita di una famiglia. La ricchezza familiare non influisce solo sulla vita materiale dei membri della famiglia, ma influisce anche sulla loro vita spirituale, in particolar...

BDSM (fascio, dominazione, sadismo e sadismo) si riferisce a una pratica sessuale che include schiavitù, dominanza e sadismo. Molte persone hanno fantasie legate al BDSM o hanno partecipato a qualche forma di pratica BDSM. Test correlati: Test online gratuito sulle preferenze sessuali BDSM: prova i tuoi attributi di personalità del cerchio di lettere Tuttavia, il BDSM non è un singolo modello co...

La depressione è una grave malattia mentale che non colpisce solo l'umore, il pensiero, il comportamento e il corpo di una persona, ma può anche essere pericolosa per la vita! Secondo i dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), nel 2020 oltre 300 milioni di persone in tutto il mondo soffriranno di depressione, rendendola la principale causa di disabilità umana. Quasi 2 milioni di perso...