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मानसिक स्वास्थ्य किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति का एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है। आधुनिक जीवन में दबाव और तेज़-तर्रार जीवनशैली के कारण अधिक से अधिक लोग मनोवैज्ञानिक तनाव और परेशानी महसूस करते हैं। इसलिए, अपनी मानसिक स्थिति को समझने के लिए मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण कराना महत्वपूर्ण है।
यह लेख आपको कुछ परीक्षणों से परिचित कराएगा जो आपके मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति को समझने में आपकी मदद कर सकते हैं, और ...
हर कोई एक सौहार्दपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण परिवार की आशा करता है, लेकिन वास्तविक जीवन में पारिवारिक रिश्ते अक्सर चुनौतियों से भरे होते हैं। हम अपने परिवारों में घनिष्ठ रिश्ते कैसे बनाए रख सकते हैं और व्यक्तिगत सीमाएँ कैसे बनाए रख सकते हैं? यह समस्या कई लोगों को परेशान करती है. यह लेख यह पता लगाएगा कि मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से पारिवारिक रिश्तों में संतुलन कैसे पाया जाए और आपको एक स्वस्थ पारिवारिक संपर...
क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप अचानक किसी विपत्ति का सामना करें तो आपकी क्या प्रतिक्रिया होगी? क्या आप तुरंत भाग जायेंगे, या बहादुरी से इसका सामना करेंगे? क्या आप घबराएंगे या शांति से प्रतिक्रिया देंगे? आपको इन सवालों का जवाब देना मुश्किल हो सकता है क्योंकि आपने ऐसी स्थिति का अनुभव नहीं किया है। हालाँकि, अग्निशामकों के लिए, ये मुद्दे उनकी दिनचर्या का हिस्सा हैं। अग्निशामकों को अक्सर जीवन या मृत्य...
हम में से प्रत्येक अद्वितीय है, लेकिन हम अपने आसपास के लोगों से भी प्रभावित होते हैं। जब हमें दूसरों का साथ मिलेगा तो हम बदल जायेंगे। कुछ बदलाव अच्छे होते हैं और कुछ बदलाव बुरे. हमें अंतर करना सीखना चाहिए और दूसरों के लिए खुद को नहीं खोना चाहिए।
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क्रोध एक ऐसी भावना है जिसका अनुभव हर कोई करता है और यह एक सामान्य मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र है। गुस्से से प्रभावी ढंग से निपटना सीखना न केवल आपके रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद करता है, बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाने में मदद करता है। यह लेख क्रोध को प्रबंधित करने के तरीके को साझा करेगा और गुस्से से बेहतर ढंग से निपटने में आपकी मदद करने के लिए व्यावहारिक तरीके प्रदान करेगा।
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क्या आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में जानना चाहते हैं? क्या आपके लिए अपने वजन पर नियंत्रण रखना उचित है? क्या आप जानना चाहते हैं कि आपके शरीर की सतह का क्षेत्रफल सामान्य है या नहीं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो दो महत्वपूर्ण मीट्रिक हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है: बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और बॉडी सरफेस एरिया।
बीएमआई और शरीर की सतह का क्षेत्रफल क्या है?
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बीएमआई की गणना ऊंचाई और वजन के अनुप...
क्या आप जानते हैं? आपके प्रतिदिन सोने का तरीका आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकता है। अलग-अलग सोने की स्थिति का आपके कंधों, गर्दन और रीढ़ पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। अगर आप अधिक आरामदायक और स्वस्थ सोना चाहते हैं तो आपको अपनी सोने की स्थिति पर ध्यान देने की जरूरत है। यह लेख आपको दिखाएगा कि आपके लिए सबसे अच्छी नींद की स्थिति कैसे चुनें और अपनी नींद की स्थिति को बेहतर बनाने के लिए तक...
पारिवारिक समृद्धि से तात्पर्य परिवार की आर्थिक आय, संपत्ति, उपभोग स्तर आदि के व्यापक प्रदर्शन से है। यह परिवार की सामाजिक स्थिति और जीवन की गुणवत्ता को मापने के लिए एक महत्वपूर्ण संकेतक है। पारिवारिक समृद्धि न केवल परिवार के सदस्यों के भौतिक जीवन को प्रभावित करती है, बल्कि उनके आध्यात्मिक जीवन को भी प्रभावित करती है, विशेषकर किशोरों, एक विशेष समूह जो शारीरिक और मानसिक विकास के महत्वपूर्ण दौर में ह...
बीडीएसएम (बंडल, वर्चस्व, परपीड़न और परपीड़न) एक यौन प्रथा को संदर्भित करता है जिसमें बंधन, प्रभुत्व और परपीड़न शामिल है। बहुत से लोगों की बीडीएसएम-संबंधी कल्पनाएँ होती हैं या उन्होंने किसी न किसी रूप में बीडीएसएम अभ्यास में भाग लिया है।
संबंधित परीक्षण: नि:शुल्क ऑनलाइन बीडीएसएम यौन वरीयता परीक्षण: अपने लेटर सर्कल व्यक्तित्व गुणों का परीक्षण करें
हालाँकि, बीडीएसएम एक एकल व्यवहार पैटर्न नहीं है, य...
डिप्रेशन एक गंभीर मानसिक बीमारी है जो न केवल व्यक्ति के मूड, सोच, व्यवहार और शरीर को प्रभावित करती है, बल्कि जीवन के लिए खतरा भी हो सकती है! विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के आंकड़ों के अनुसार, 2020 में दुनिया भर में 300 मिलियन से अधिक लोग अवसाद से पीड़ित होंगे, जो इसे मानव विकलांगता का प्रमुख कारण बना देगा। ताइवान में भी लगभग 2 मिलियन लोग अवसादग्रस्त लक्षणों से पीड़ित हैं, जो कुल आबादी का 8.9...
