🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Yeteneklerinizden sıklıkla şüphe mi ediyorsunuz? Hedeflerinize ulaşamadığınızı mı düşünüyorsunuz? Geleceğiniz konusunda kendinizi güvensiz mi hissediyorsunuz? Cevabınız evet ise öz yeterliliğiniz olmayabilir. Peki öz yeterlilik nedir? Neden bu kadar önemli? Öz-yeterlik nasıl geliştirilir? Bu yazı sizin için bu soruların cevabını verecek, özgüveninizi geliştirmenize ve hayallerinizi gerçekleştirmen...
Hiç böyle bir durumla karşılaştınız mı: Biriyle konuşuyorsunuz ama karşınızdaki kişi ne demek istediğinizi anlamıyor, sizin bakış açınıza katılmıyor, hatta sizinle tartışıyor. Kendinizi üzgün, kızgın ve çaresiz hissedersiniz. Sizce iletişim neden bu kadar zor?
Aslında iletişim zor bir şey değil. Bazı yöntem ve tekniklere hakim olduğunuz sürece başkalarıyla iletişiminizi daha sorunsuz, daha etkili...
Hızlı tempolu modern toplumda herkes bir miktar stres yaşayabilir. Psikolojik stres, bireyin çevreye uyum sağlayamamasına verdiği psikolojik tepkiyi ifade eder. İş, aile, kişilerarası ilişkiler vb. gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Psikolojik stresinizin nispeten yüksek olduğunu düşünüyorsanız endişelenmeyin, artık psikolojik stres düzeyinizi anlamanıza yardımcı olacak ücretsiz psikolojik...
Duygusal içsel sürtüşmelerden kurtulun, diğer insanların fikirlerine aşırı ilgi duymaya son verin ve iç huzuru yeniden kazanmak için profesyonel psikolojik yöntemler kullanın. Bu makale hayattaki gerçek benliğinizi bulmanıza yardımcı olacaktır.
Bütün günü boş bir şekilde geçirmiş gibi göründüğünüz, ancak geceleri aşırı yorgun hissettiğiniz bir an yaşadınız mı hiç? Enerjisini tüketecek hiçbir şey...
Wallenda Trajedisi
!
Wallenda'yı duymuş olabilirsiniz. Kendisi Amerika Birleşik Devletleri'nde ünlü bir ipte yürüyüşçüdür. Niagara Şelalesi ve Büyük Kanyon gibi yerlerde heyecan verici performanslar sergilemiştir.
Ancak büyük bir performans sırasında maalesef kaydı ve öldü. Neler oluyor?
Eşi daha sonra bu sefer kötü bir önseziye sahip olduğunu hissettiğini, çünkü sahaya çıkmadan önce sürekli b...
Her zamankinden tamamen farklı davrandığınız ve düşündüğünüz, hatta kendinizi bile şaşırttığınız ve kafanızın karıştığı zamanlar yaşadınız mı? Bazen içinizde, yüzeydeki benliğinizle çelişen ve çatışan tamamen farklı bir versiyonunuzun olduğunu hiç hissettiniz mi? Cevabınız evet ise gölge işleyen kişiliğinizle temas halinde olabilirsiniz.
Gölge işlevsel kişilik nedir? Nasıl oluştu? Kişiliğiniz ve ...
Başkaları görünüşünüz, işiniz, yetenekleriniz veya diğer yönleriniz konusunda size iltifat ettiğinde hiç utandığınız, kararsız kaldığınız veya bunalıma girdiğiniz oldu mu? Övülmeyi hak etmediğinizi mi düşünüyorsunuz yoksa övgünün üzerinizde baskı oluşturacağından mı endişeleniyorsunuz? Cevabınız evet ise iltifatları nezaketle nasıl kabul edeceğinizi öğrenmeniz gerekebilir.
!
Övgü, kişiler arası ...
Psikolojik öneri, sizi sosyal, iş ve yaşamda daha etkili hale getirebilecek ve hedeflerinize daha iyi ulaşabilmenizi sağlayacak güçlü bir psikolojik tekniktir. Psikolojik öneri, başkalarının psikolojisini ve davranışlarını etkilemek için örtülü ve dolaylı yöntemlerin kullanılmasını ifade eder. Telkin çoğu zaman başkalarının bilinçsizce belirli bir şekilde hareket etmesine veya belirli görüş veya i...
Başkalarının beğenilerini neden önemsiyoruz?
Sık sık sosyal medyada kendinize ait fotoğraf, metin veya video yayınlıyor ve daha sonra başkalarından beğeni, yorum veya ilgi görmeyi mi bekliyorsunuz? Bu sayıların değerinizi ve popülerliğinizi yansıttığını düşünüyor musunuz? Olumsuz geri bildirim aldığınız için hayal kırıklığına mı uğruyorsunuz veya kızıyor musunuz? Cevabınız evet ise yalnız değilsi...
Hayat bir dizi seçimdir ve her seçim geleceğimizi ve mutluluğumuzu etkiler. Ancak çoğu zaman seçimler yaptığımızda, bizi destekleyecek yeterli bilgi ve deneyime sahip olmayız, kararları belirsizlik ve körlük içinde veririz. Bu durum yaşam tercihlerimizde üç paradoksa yol açarak bizi şaşkın ve çaresiz bırakır. Üç paradoks şunlardır:
1. Mesleki Paradoks: 18 yaşımda, konu ya da bilgi hakkında hiçbir...