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Você costuma duvidar de suas habilidades? Você sente que não consegue alcançar seus objetivos? Você está se sentindo inseguro quanto ao seu futuro? Se sua resposta for sim, então você pode não ter autoeficácia. Então, o que é autoeficácia? Por que isso é tão importante? Como melhorar a autoeficácia? Este artigo responderá a essas perguntas para você, ajudará você a melhorar sua autoconfiança e a r...

Você já se deparou com uma situação assim: você está conversando com alguém, mas a outra pessoa parece não entender o que você quer dizer, ou discorda do seu ponto de vista, ou até briga com você. Você se sente magoado, irritado e desamparado. Você pensa, por que a comunicação é tão difícil? Na verdade, a comunicação não é algo difícil. Contanto que você domine alguns métodos e técnicas, você pod...

Na sociedade moderna em ritmo acelerado, todos podem passar por algum estresse. O estresse psicológico refere-se à resposta psicológica de um indivíduo à incapacidade de adaptação ao ambiente. Pode vir de uma variedade de fatores, como trabalho, família, relacionamentos interpessoais, etc. Se você acha que seu estresse psicológico é relativamente alto, não se preocupe, agora existem testes psicoló...

Livre-se do atrito emocional interno, acabe com a preocupação excessiva com a opinião de outras pessoas e use métodos psicológicos profissionais para recuperar a paz interior. Este artigo o ajudará a encontrar seu verdadeiro eu na vida. Você já passou por um momento em que parecia ter passado o dia inteiro sem pressa, apenas para se sentir extremamente cansado à noite? Embora ele não tenha feito...

A Tragédia de Wallenda ! Você deve ter ouvido falar de Wallenda. Ele é um famoso equilibrista nos Estados Unidos. Ele fez apresentações emocionantes em lugares como as Cataratas do Niágara e o Grand Canyon. No entanto, durante uma apresentação importante, ele infelizmente escorregou e morreu. O que está acontecendo? Sua esposa disse depois que desta vez teve um mau pressentimento porque ele se...

Você já passou por momentos em que se comportou e pensou de maneira completamente diferente do normal, a ponto de até se surpreender e se confundir? Você já sentiu que, às vezes, tem uma versão completamente diferente de si mesmo que contradiz e entra em conflito com o seu eu superficial? Se sua resposta for sim, então você pode ter entrado em contato com sua personalidade sombria. O que é person...

Você já se sentiu envergonhado, inseguro ou oprimido quando outras pessoas o elogiaram por sua aparência, trabalho, talentos ou outros aspectos? Você sente que não merece ser elogiado ou está preocupado que o elogio possa pressionar você? Se sua resposta for sim, talvez você precise aprender a aceitar elogios com elegância. ! O elogio é uma forma positiva de comunicação que pode melhorar as rela...

A sugestão psicológica é uma técnica psicológica poderosa que pode torná-lo mais influente no social, no trabalho e na vida, e mais capaz de atingir seus objetivos. A sugestão psicológica refere-se ao uso de métodos implícitos e indiretos para influenciar a psicologia e o comportamento de outras pessoas. A sugestão muitas vezes faz com que outros ajam de certa maneira inconscientemente ou aceitem ...

Por que nos preocupamos com os gostos das outras pessoas? Você costuma postar fotos, textos ou vídeos seus nas redes sociais e depois espera receber curtidas, comentários ou atenção de outras pessoas? Você acha que esses números refletem seu valor e popularidade? Você fica frustrado ou irritado porque recebe feedback negativo? Se sua resposta for sim, você não está sozinho. Neste artigo, explorar...

A vida é uma série de escolhas, e cada escolha afeta nosso futuro e felicidade. Porém, muitas vezes, quando fazemos escolhas, não temos conhecimento e experiência suficientes para nos apoiar, mas tomamos decisões num estado de incerteza e cegueira. Isto leva a três paradoxos nas escolhas de vida, deixando-nos confusos e desamparados. Os três paradoxos são: 1. Paradoxo Profissional: Aos 18 anos, f...