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Dubiti spesso delle tue capacità? Hai la sensazione di non riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi? Ti senti insicuro riguardo al tuo futuro? Se la tua risposta è sì, potresti non avere autoefficacia. Allora, cos’è l’autoefficacia? Perché è così importante? Come migliorare l'autoefficacia? Questo articolo risponderà a queste domande per te, ti aiuterà a migliorare la tua autostima e a realizzare i...
Ti è mai capitato di riscontrare una situazione del genere: stai parlando con qualcuno, ma l'altra persona sembra non capire cosa intendi, o non è d'accordo con il tuo punto di vista, o addirittura litiga con te. Ti senti addolorato, arrabbiato e impotente. Pensi perché la comunicazione è così difficile?
In effetti, la comunicazione non è una cosa difficile. Finché padroneggi alcuni metodi e tecn...
Nella frenetica società moderna, tutti possono sperimentare un po’ di stress. Lo stress psicologico si riferisce alla risposta psicologica di un individuo all'incapacità di adattarsi all'ambiente. Può derivare da una varietà di fattori, come il lavoro, la famiglia, le relazioni interpersonali, ecc. Se ritieni che il tuo stress psicologico sia relativamente elevato, non preoccuparti, ora ci sono te...
Sbarazzarsi degli attriti emotivi interni, porre fine all'eccessiva preoccupazione per le opinioni degli altri e utilizzare metodi psicologici professionali per ritrovare la pace interiore. Questo articolo ti aiuterà a trovare il tuo vero sé nella vita.
Hai mai vissuto un momento in cui ti sembrava di aver trascorso l'intera giornata tranquillamente, per poi sentirti estremamente stanco la notte...
La tragedia di Wallenda
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Potresti aver sentito parlare di Wallenda. È un famoso funambolo negli Stati Uniti. Ha completato spettacoli emozionanti in luoghi come le Cascate del Niagara e il Grand Canyon.
Tuttavia, durante un'esibizione importante, sfortunatamente scivolò e morì. Cosa sta succedendo?
Sua moglie ha poi detto in seguito che sentiva di avere una brutta premonizione questa volta pe...
Ti è mai capitato di vivere momenti in cui ti comporti e pensi in modo completamente diverso dal solito, al punto da sorprenderti e confonderti? Hai mai avuto la sensazione, a volte, di avere dentro di te una versione completamente diversa di te stesso che contraddice e entra in conflitto con il tuo sé superficiale? Se la tua risposta è sì, allora potresti essere stato in contatto con la tua perso...
Ti sei mai sentito imbarazzato, insicuro o sopraffatto quando gli altri ti hanno fatto i complimenti per il tuo aspetto, il tuo lavoro, i tuoi talenti o altri aspetti? Pensi di non meritare di essere elogiato o temi che gli elogi possano metterti sotto pressione? Se la tua risposta è sì, allora potresti dover imparare ad accettare i complimenti con garbo.
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La lode è un modo positivo di comunica...
La suggestione psicologica è una potente tecnica psicologica che può renderti più influente nella vita sociale, nel lavoro e nella vita e maggiormente in grado di raggiungere i tuoi obiettivi. La suggestione psicologica si riferisce all’uso di metodi impliciti e indiretti per influenzare la psicologia e il comportamento degli altri. La suggestione spesso induce gli altri ad agire in un certo modo ...
Perché ci preoccupiamo dei gusti degli altri?
Posti spesso foto, testi o video di te stesso sui social media e poi ti aspetti di ricevere Mi piace, commenti o attenzioni da parte degli altri? Pensi che questi numeri riflettano il tuo valore e la tua popolarità? Ti senti frustrato o arrabbiato perché ricevi feedback negativi? Se la tua risposta è sì, non sei solo. In questo articolo esploreremo l’...
La vita è una serie di scelte e ogni scelta influisce sul nostro futuro e sulla nostra felicità. Tuttavia, molte volte, quando facciamo delle scelte, non abbiamo abbastanza conoscenza ed esperienza per sostenerci, ma prendiamo decisioni in uno stato di incertezza e cecità. Ciò porta a tre paradossi nelle scelte di vita, lasciandoci confusi e impotenti. I tre paradossi sono:
1. Paradosso professio...