🪧 Chuyển đổi tab để khám phá thêm! Nếu bạn không thể tìm thấy những gì bạn muốn, bạn có thể để lại tin nhắn và chúng tôi sẽ bổ sung nó trong thời gian sớm nhất.
Phản hồi ngay lập tức
Tính cách Disc và Truyền thông lãnh đạo: Xây dựng các kỹ năng báo cáo thiết yếu cho mọi người ở nơi làm việc. Nắm vững các kỹ năng giao tiếp và báo cáo đi lên, từ việc vượt qua các rào cản tâm lý đến việc xây dựng một mô hình vòng kín, thêm sự giúp đỡ cho sự phát triển tại nơi làm việc của bạn, cải thiện sự công nhận của cấp trên và đạt được kết quả giành chiến thắng tại nơi làm việc. Bạn đã bao g...
Mọi người sẽ có 'thời gian hạ thấp' và bạn không đơn độc. Luôn có những thăng trầm trong cuộc sống, và đôi khi chúng ta sẽ rơi vào một máng, cảm thấy chán nản, bất lực và bối rối, như thể cả thế giới bị đình trệ. Tại những thời điểm như vậy, điều chúng ta cần nhất là không 'nghiến răng và kiên trì', mà là tìm ra một số phương pháp thực tế và hiệu quả để giúp bản thân thoát khỏi vũng lầy của cảm xú...
Hiệu quả bản thân là gì? Năng lực bản thân đề cập đến sự tự tin hoặc niềm tin của một người vào khả năng hoàn thành thành công một nhiệm vụ hoặc đạt được mục tiêu. Khái niệm này được đề xuất bởi nhà tâm lý học Albert Bandura và là một thành phần cốt lõi của lý thuyết nhận thức xã hội. Bandura tin rằng năng lực bản thân là cụ thể, liên quan đến tình huống, đa chiều và năng động. Nó không cố định, n...
Hiểu hiệu ứng gaslight và các biểu hiện của nó, và học cách xác định và đối phó với sự thao túng tâm lý. Giúp bạn bảo vệ bản thân khỏi lạm dụng tình cảm và khôi phục lòng tự trọng và sự tự tin thông qua các trường hợp thực tế, thử nghiệm trực tuyến và các phương pháp hiệu quả. Bạn đã bao giờ gặp phải một tình huống mà đối tác, người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp của bạn cố tình bóp méo sự thật, kh...
Khám phá những bí ẩn của tâm lý học microbehavioral, học cách tiết lộ cảm giác bên trong thực sự của người khác thông qua các biểu hiện, chuyển động và tư thế tinh tế và cải thiện kỹ năng giao tiếp. --- Bạn đã bao giờ nói chuyện với ai đó và cảm thấy rằng anh ta có vẻ hơi không tự nhiên và có thể đang che giấu điều gì đó? Hay bạn tò mò về những gì bạn của bạn, đồng nghiệp hoặc người yêu đang thực ...
Kỹ thuật gợi ý tâm lý có thể giúp bạn trở nên có ảnh hưởng hơn trong xã hội, công việc và cuộc sống. Thông qua các kỹ thuật như gợi ý chọn lọc, đề xuất gật đầu và đề xuất hành vi, bạn có thể dễ dàng điều khiển các lựa chọn của bên kia và đạt được mục tiêu của mình. Gợi ý tâm lý là một kỹ năng tâm lý rất mạnh mẽ có thể giúp bạn đạt được mục tiêu hiệu quả hơn trong xã hội, công việc và cuộc sống và ...
Sự tức giận là một cảm xúc mà mọi người sẽ trải nghiệm, và đó là một cơ chế phòng thủ tâm lý bình thường. Học cách đối phó với sự tức giận một cách hiệu quả sẽ không chỉ giúp cải thiện các mối quan hệ mà còn giúp sức khỏe tâm thần. Bài viết này sẽ chia sẻ cách điều hướng sự tức giận và cung cấp các phương pháp đối phó thực tế để giúp bạn đối phó tốt hơn với sự tức giận. 'Không tức giận là một dấu ...
Khám phá khái niệm độc lập về cảm xúc và cách cải thiện các kỹ năng quản lý cảm xúc, hiểu các kỹ năng đạt được sự tự chủ và phụ thuộc lành mạnh thông qua sự độc lập về cảm xúc, giúp bạn kiểm soát cảm xúc và cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn. Kiểm soát lại cảm xúc của bạn và nói lời tạm biệt với cảm giác phụ thuộc của bạn Bạn đã bao giờ cảm thấy cảm xúc của mình bị người khác kéo, như một con rố...
Một hướng dẫn đầy đủ về các biểu hiện của lo lắng chức năng cao, phương pháp tự chẩn đoán và kỹ thuật cứu trợ, giúp bạn nhận ra và cải thiện sự lo lắng và lấy lại sự an tâm. Bạn đã nghe nói về thuật ngữ 'lo lắng chức năng cao' chưa? Đây không phải là một chẩn đoán y tế chính thức, mà là một mô tả về một trạng thái hành vi cụ thể. Khi bạn thấy rằng bạn cắn móng tay và gãi tóc khi bạn lo lắng, mệt m...
Hướng dẫn đầy đủ để phỏng vấn các kỹ năng tự giới thiệu: thể hiện hoàn hảo bản thân trong 3-5 phút, bao gồm các mẫu khung, biện pháp phòng ngừa và đề xuất thực tế, giúp bạn dễ dàng giải quyết câu hỏi đầu tiên của người phỏng vấn và cải thiện tỷ lệ thành công phỏng vấn. Trong một cuộc phỏng vấn xin việc, 'Xin giới thiệu bản thân' là câu hỏi đầu tiên mà hầu hết mọi người phỏng vấn sẽ hỏi. 3-5 phút n...