حساب نسبة الدهون في الجسم (BFP) سهل ودقيق. استخدم حاسبة نسبة الدهون على الإنترنت لفهم نسبة الدهون في الجسم ، وتساعدك على تطوير خطة علمية لفقدان الدهون وبناء العضلات وإدارة الصحة. حساب الآن وتحسين الأهداف الصحية! ما هو معدل الدهون في الجسم (BFP)؟ نسبة الدهون في الجسم (BFP) ، والمعروفة أيضًا باسم نسبة الدهون في الجسم ، هي مؤشر لقياس محتوى الدهون في الجسم. ويشير إلى نسبة الدهون في الجسم إلى الوزن الك...
الألوان ليست مجرد ظواهر بصرية تراها عيوننا ، فهي تؤثر أيضًا بعمق على عواطفنا وسلوكياتنا. يسمى مجال البحث في هذه الظاهرة 'علم النفس الملون'. اليوم ، سوف نستكشف المبادئ الأساسية لعلم النفس الملون ، ونظرية Kandinsky ، والاستشعار النفسي لألوان مختلفة ، وكيفية تطبيق هذه المعرفة بالفعل في الحياة. ما هو علم النفس؟ علم النفس الملون هو تخصص يدرس كيف يؤثر اللون على مشاعر الناس وسلوكياتهم وحالات نفسية. إنه ي...
تريد أن يكون لديك فهم أعمق لسمات شخصيتك؟ يوفر Psyctest Quiz بوابة اختبار MBTI رسمية مجانية ، تعال واختبر MBTI الخاص بك! إنه يقسم الناس إلى 16 نوعًا من الشخصية على أساس مجموعات شخصية فريدة من نوعها. من خلال تحليل معنى كل حرف ومعنى 16 شخصية ، يمكنك مساعدتك في توضيح نقاط القوة وفرص النمو الخاصة بك ، وكذلك توفير اتجاه لتطوير حياتك المهنية. على الرغم من أن دقة الاختبار مثيرة للجدل ، إلا أنها أداة جيدة ...
' المتشائمون دائمًا على حق ، والمتفائلون يتحركون دائمًا إلى الأمام ' هو شعار حديث يتم توزيعه على نطاق واسع على الإنترنت. على الرغم من أن هذه الجملة لا تحتوي على مصدر محدد للمشاهير ، إلا أنها غالبًا ما يتم الاستشهاد بها في الخطب والحسابات الرسمية ودائرة الأصدقاء ورؤى الحياة ، وتستخدم لوصف الميول النفسية والاستراتيجيات السلوكية المختلفة للناس عند مواجهة الواقع والمستقبل. ماذا تعني هذه الجملة؟ المعنى...
الاكتئاب هو واحد من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا في جميع أنحاء العالم. إنه ليس مجرد 'مزاج سيء' ، ولكنه مرض خطير يؤثر على العواطف والتفكير والصحة البدنية. هل تشعر غالبًا بالاكتئاب ، أو تفقد الاهتمام بالأشياء ، أو حتى تشعر باليأس من الحياة؟ سيساعدك هذا الدليل الشامل على فهم التعريف والأعراض والأسباب والتشخيص واستراتيجيات الاكتئاب والتكيف. ما هو الاكتئاب؟ (التعريف الطبي + منظمة الصحة العالمية) اضط...
في الحياة والعمل ، غالبًا ما يكون لدينا هذه التجربة: كلما نريد أن نفعل شيئًا جيدًا ، كلما كان الأمر أسهل في الفوضى. في الواقع ، قد تكون هناك ظاهرة نفسية وراء هذا - تأثير فالندا. هل قمت أيضًا بأداء ضعيف في اللحظات الحرجة بسبب المخاوف المفرطة بشأن النتائج؟ وراء هذا قد يكون 'تأثير فالندا' في العمل. تكشف هذه الظاهرة عن مدى تأثير الاهتمام المفرط بالنتائج وتحمل الضغط النفسي الكبير على أدائنا ، وحتى يجعل...
الكلية وقت مثير لكثير من الشباب. يشعر العديد من طلاب الجامعات في كثير من الأحيان بالتوتر بسبب التحديات الجديدة التي جلبتها الكلية - وهي تنطلق من المنزل ، والدراسة والتكيف مع حياة جديدة. قد تؤدي محاولة التعامل مع العديد من التغييرات الجديدة إلى تعاني بعض الطلاب من الاكتئاب. تشير الدراسات إلى أن عددًا أكبر من الطلاب يعانون من الاكتئاب من الأجيال السابقة. دعونا نتعرف على أعراض الاكتئاب وكيفية إدارة ص...
دليل كامل لمظاهر القلق العالي الوظيفة ، وطرق التشخيص الذاتي وتقنيات الإغاثة ، مما يساعدك على التعرف على القلق وتحسين راحة البال. هل سمعت عن مصطلح 'القلق العالي الأداء'؟ هذا ليس تشخيصًا طبيًا رسميًا ، بل هو وصف لحالة سلوكية معينة. عندما تجد أنك تصل إلى أظافرك وتخدش شعرك عندما تكون متوترة ، أو تتعب في الليل ولكن لا يمكن أن تغفو ، أو تضطر إلى كتابة كل شيء صغير لتمر به ، وربما تعاني من قلق عالية الوظي...
القلق هو اضطراب نفسي شائع. تقدم هذه المقالة التعمق في التعريف والأعراض والأسباب وأساليب العلاج واقتراحات الوقاية من اضطراب القلق لمساعدتك على فهم اضطراب القلق بشكل أفضل والتعامل معها بشكل أفضل. القلق هو اضطراب نفسي شائع ومؤثر بشكل كبير ، وغالبًا ما يعاني المرضى من القلق والخوف أو التوتر المفرط الذي يتداخل بشكل خطير مع حياتهم اليومية وعملهم. ستشرح هذه المقالة بالتفصيل التعريف والأعراض والأسباب وطرق...
