당신은 그런 상황에 직면한 적이 있습니까? 당신이 누군가와 이야기하고 있는데 상대방이 당신이 의미하는 바를 이해하지 못하는 것 같거나, 당신의 관점에 동의하지 않거나, 심지어 당신과 다투는 것 같습니다. 당신은 불만스럽고, 화가 나고, 무력감을 느낍니다. 의사소통이 왜 그렇게 어렵다고 생각하시나요?
사실, 의사소통은 어려운 일이 아닙니다. 몇 가지 방법과 기술을 익히면 다른 사람들과의 의사소통을 더 원활하고, 더 효과적으로, 더 즐겁게 할 수 있습니다. 의사소통의 목적은 무엇인가? 누가 옳고 그른지 논쟁하는 것이 아니라 자신과 상대방의 기분을 좋게 만드는 것입니다. 그렇다면 이것을 달성하기 위해 무엇을 합니까? 아래에서는 의사소통 기술을 더 높은 수준으로 향상시키기 위한 몇 가지 의사소통 방법과 기술을 가...
당신은 종종 당신의 능력을 의심합니까? 목표를 달성할 수 없다고 느끼시나요? 당신의 미래에 대해 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 자기 효능감이 부족할 수 있습니다. 그렇다면 자기효능감이란 무엇인가? 왜 그렇게 중요합니까? 자기 효능감을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 이 기사는 이러한 질문에 답하고, 자신감을 향상하고, 꿈을 실현하는 데 도움이 될 것입니다.
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자기효능감이란 무엇인가요?
자기효능감이란 과제를 성공적으로 완수하거나 목표를 달성할 수 있는 자신의 능력에 대한 개인의 자신감이나 믿음을 말합니다. 심리학자 앨버트 반두라(Albert Bandura)가 사회인지이론에서 제안한 중요한 개념이다. Bandura는 자기효능감이 구체적이고 상황과 관련된 다차원적이며 역동적인 개념이라고 믿습니다. ...
빠르게 변화하는 현대사회에서는 누구나 스트레스를 받을 수 있습니다. 심리적 스트레스는 개인이 환경에 적응하지 못하는 것에 대한 개인의 심리적 반응을 말하며, 직장, 가족, 대인관계 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 심리적 스트레스가 상대적으로 높다고 생각되더라도 걱정하지 마세요. 이제 무료 심리 테스트를 통해 자신의 심리적 스트레스 수준을 이해하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
심리스트레스검사란?
심리적 스트레스 테스트는 사람들의 신체적, 심리적 반응을 측정하여 사람들의 스트레스 수준을 평가하는 테스트입니다. 본 검사는 혈압, 심박수, 피부저항 등의 생리적 지표 측정은 물론, 설문지 등 심리검사 등 다양한 방법으로 실시할 수 있습니다. 테스트 중에 귀하는 일련의 질문에 답하거나 일부 작업을 ...
관계는 우리 삶의 필수적인 부분이며 우리의 감정, 성장 및 행복에 영향을 미칩니다. 그러나 대인관계의 의사소통은 불필요한 문제와 갈등을 피하기 위해 몇 가지 기본 원칙과 기술을 익히는 것이 필요합니다. 이 글에서는 대인 관계 기술과 수준을 향상시키는 데 도움이 되기를 바라면서 대인 관계의 20가지 규칙을 여러분과 공유하겠습니다.
1조: 대인 커뮤니케이션의 핵심 전제는 두 사람의 자존감이 동등해야 하며, 적어도 너무 멀지 않아야 한다는 것입니다.
이것이 인간관계의 가장 기본적이고 중요한 법칙이다. 두 사람의 자존감이 매우 다르다면, 그들 사이의 상호 작용은 균형을 잃게 되어 한쪽은 우울하거나 열등감을 느끼고, 다른 쪽은 자랑스럽거나 경멸감을 느끼게 될 것입니다. 그러한 관계는 건강하지도 오래 지속되지도 ...
중재자 성격(INFP, Mediator Personality)은 16가지 성격 중 하나의 성격 유형입니다. 그 중 'I'는 내향성, 'N'은 직관, 'F'는 감정, 'P'는 의존성을 의미합니다.
중재자 성격은 조용하고 개방적이며 상상력이 풍부하고 자신이 하는 모든 일에 배려하고 창의적인 접근 방식을 취하는 경향이 있습니다.
비록 조용하고 겸손해 보일지라도 중재자(INFP)는 활기차고 열정적인 내면의 삶을 살고 있습니다. 그들은 창의적이고 상상력이 풍부하며 백일몽에 빠져 머리 속에서 온갖 종류의 이야기와 대화를 만들어내는 것을 좋아합니다. 이러한 성격은 민감성으로 잘 알려져 있습니다. 중재자는 음악, 예술, 자연 및 주변 사람들에 대해 심오한 감정적 반응을 가질 수 있습니다.
이상주의적이고 공감적인 중재자...
대학 입시 점수가 나온 후 어떤 학생은 어느 대학에 지원해야 할지 고민하고, 어떤 학생은 어떤 전공을 선택할지 고민하고, 어떤 학생은 재수학을 할지 고민하고 있었습니다.
최근 PsycTest의 QQ 사용자 교류회에서 일부 학생들은 재수강 가능성에 대해 언급하며 혼란스럽고 얽매였다고 표현했습니다.
!다시 읽으시겠습니까
'올해 시험을 잘 못 쳤어요. 시험을 다시 봐야 할까요?'
“학부에 입학하지 않았는데, 전문대학에 진학할 가치가 있나요?”
'대학 입시를 잘 못했는데 대학에 갈 생각이 없어요. 어떻게 해야 하나요?'
'대학에 가면 무엇을 하게 되나요?'
재수학을 해야 할지, 전공을 어떻게 선택해야 할지에 관해서는 최근 논란이 되고 있는 장학봉 선생님의 영상을 꼭 시청해보시길 권합니다.
10년 전, 제가...
우울증은 전 세계 성인의 약 5%에게 영향을 미치는 흔한 심리적 문제입니다. 많은 사람들이 적절한 진단을 받지 못하고, 진단을 받은 많은 사람들이 적절한 치료를 받지 못합니다. 파트너가 우울증을 앓고 있다면 기분을 좋게 만들고 싶을 수도 있고, 길을 잃은 채 혼자라는 느낌을 받을 수도 있습니다.
우울증이 있는 사람과 관계를 맺는 것은 두 사람 모두에게 어려운 일입니다. 우울증의 몇 가지 징후를 이해하고 언제 파트너에게 전문가의 도움을 받도록 권유해야 하는지 이해해야 합니다.
우울증의 일반적인 증상은 무엇인가요?
미국 정신의학회에서는 우울증이 심각한 질병이 될 수 있다고 명시하고 있습니다. 당신이 사랑하는 사람은 비관적이고, 우울하고, 냉담해 보일 수도 있고, 잘 지내는 것처럼 보일 수도 있습니다. 주의...
ESTJ(Executive Personality)는 16가지 성격 중 하나의 성격 유형입니다. 그 중 'E'는 외향성을, 'S'는 실용성을, 'T'는 합리성을, 'J'는 독립성을 의미합니다.
총지배인 성격 유형을 가진 사람들은 전통과 질서를 대표하며 옳고 그름, 사회적 기준에 대한 이해를 바탕으로 가족과 공동체를 통합합니다. 그들은 정직하고 헌신적이며 품위가 있으며 명확한 조언과 지도를 소중히 여기며 기꺼이 장애물을 극복하고 모두가 앞으로 나아갈 수 있도록 이끌어 줍니다. 그들은 사람들을 하나로 모으는 데 자부심을 갖고 종종 지역 사회 조직자의 역할을 맡아 중요한 지역 축제를 축하하거나 가족과 지역 사회를 하나로 묶는 전통적인 가치를 보호하기 위해 모든 사람을 조직하기 위해 열심히 노력합니다.
성격 특성...
우리 각자가 태어날 때, 의사는 이 탄생 시간에 상응하는 행성의 중력과 자기장 에너지를 기록하여 당신의 타고난 재능과 사명을 만들어냅니다. 모든 점성술 기호, MBTI 성격 유형 또는 에니어그램이 동일한 생활 방식을 갖는 것은 아닙니다.
인간의 다이어그램 해석을 통해 당신은 이생에서 무엇을 하기 위해 여기 있는지 배우게 될 것입니다. 당신의 가장 강력한 재능은 무엇입니까? 당신의 능력은 무엇입니까? 올바른 결정을 내리는 방법은 무엇입니까?
휴먼디자인이란?
휴먼맵(Human Map)은 서양 점성술, 중국 역경, 인도 차크라, 유대 카발라 생명나무, 양자과학, 유전학, 천문학, 의학, 심리학 등을 통합하고, 마음 홀로그램. 에너지, 생각, 현실 사이의 관계.
인간 지도는 각 사람의 '운명'이 어떻게 다른...
뭔가 하고 싶지 않은데, 다른 사람이 말하자마자 동의하지 않을 수 없었던 상황에 직면한 적이 있나요? 아니면 원래 뭔가를 하고 싶었는데 다른 사람이 말하고 실행하자마자 마음이 바뀌었나요? 만약 당신이 그러한 경험을 했다면, 축하합니다. 당신은 강력한 심리적 효과, 즉 자동 순응 효과를 경험한 것입니다.
자동 준수 효과란 무엇입니까? 간단히 말해서, 다른 사람들이 우리에게 영향을 주기 위해 어떤 말이나 행동을 사용할 때 우리는 그들의 요구나 제안을 아무 생각 없이 바로 받아들이게 됩니다. 이러한 효과는 우리 일상생활 곳곳에서 나타나며, 친구간, 연인간, 상인과 고객 간, 상사와 부하간 사이에서도 자동 순응 효과가 나타날 수 있습니다.
자동 준수 효과는 왜 발생하나요?
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그렇다면 자동 준수 효과를 경험...
