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A depressão é um problema psicológico comum que afeta mais de 17 milhões de adultos e 3,2 milhões de adolescentes nos Estados Unidos, todos os quais sofrem de depressão grave. Para essas pessoas, encontrar tratamentos eficazes não é fácil. Felizmente, os cientistas estão explorando alguns novos caminhos destinados a fazer com que as pessoas com depressão se recuperem mais rapidamente e com menos e...

você sabe? A maneira como você dorme todos os dias pode afetar sua saúde física e mental. Diferentes posições de dormir têm efeitos diferentes nos ombros, pescoço e coluna. Se você deseja dormir com mais conforto e saúde, preste atenção à sua posição de dormir. Este artigo mostrará como escolher a posição de dormir melhor para você e como usar travesseiros para melhorar sua posição de dormir. Exis...

Você já passou por uma situação em que acorda de manhã, se olha no espelho e percebe que seu cabelo está uma bagunça, o que te deixa muito infeliz. Você pode pensar que é porque não dormiu bem na noite passada ou porque está usando o shampoo errado. Na verdade, seu cabelo pode ter outro segredo que indica quão altos são seus níveis de estresse. ! O cabelo pode detectar drogas e estresse Como vo...

Quer saber sobre sua saúde física? É razoável que você queira controlar seu peso? Você quer saber se a área de superfície do seu corpo é normal? Se sua resposta for sim, então há duas métricas importantes que você precisa saber: Índice de Massa Corporal (IMC) e Área de Superfície Corporal. O que são IMC e área de superfície corporal? ! O IMC é calculado com base na relação entre altura e peso....

Você já percebeu que no inverno o mundo que você vê é mais escuro e menos colorido do que no verão? Esta pode não ser a sua ilusão, mas o seu humor afetando a sua visão. Os cientistas descobriram que a depressão do inverno é uma condição que deixa você cego para as cores, alterando sua percepção visual e fazendo o mundo parecer cinza. O que é depressão de inverno? ! A depressão de inverno é um ...

Você já sentiu que seu trabalho não era adequado para você ou que não sabia quais eram seus objetivos profissionais? Você quer entender suas motivações profissionais e como fazer melhores escolhas profissionais com base em seus valores e habilidades? Se sua resposta for sim, então provavelmente você precisa entender um conceito importante: âncoras de carreira. ! O que é uma âncora de carreira? ...

Você já teve essa experiência? Você quer fazer algo, como aprender um novo idioma, perder peso e ficar em forma ou obter um certificado. Você fica muito confiante quando começa e sente que pode fazer isso. Você faz um plano detalhado e entra em ação. Porém, com o passar do tempo, você descobre que as coisas não são tão simples quanto você imaginava, você encontra muitas dificuldades e seu interess...

Você já teve tal experiência? Às vezes você mostrará alguns comportamentos ou pensamentos que não são consistentes com suas características habituais de personalidade. Por exemplo, você geralmente é um INTJ introvertido, racional e inovador, mas às vezes você se tornará extrovertido e emotivo. , tradicional, até um pouco absurdo? Essas características opostas à sua personalidade principal são a su...

O que é personalidade funcional sombra? Você já passou por momentos em que exibiu comportamentos ou emoções completamente diferentes de sua personalidade habitual? Por exemplo, você geralmente é um ESFJ entusiasmado, responsável e cooperativo, mas às vezes se torna um ISFP introvertido, sensível e espontâneo? Esta é a sua personalidade de função sombra em ação. PS Este artigo é adequado para lei...

Você já percebeu que geralmente é um ISFJ quieto, responsável e atencioso, mas, sob certas circunstâncias, se torna um ESFP indulgente, impulsivo e egocêntrico? Esta é a sua personalidade de função sombra em ação. O que é personalidade funcional sombra? O que são Oito Dimensões Junguianas + MBTI? Por que a personalidade da função sombra do ISFJ é ESFP? Este artigo responderá um por um. PS Este a...