โพสต์บล็อก '你的自我情绪管理能力如何' ที่เกี่ยวข้อง

การนำคำหลัก: ผลกระทบทางจิตวิทยาทางสังคมการรู้ตัวตนเองการปรับปรุงการรับรู้ความสามารถของตนเองทฤษฎีความไม่ลงรอยกันทางปัญญาการฝึกอบรมการยืนยันตนเองพฤติกรรมที่ได้รับอนุญาตทางศีลธรรมการควบคุมตนเองทางจิตวิทยากลไกการตรวจสอบตนเองการรวบรวมผลกระทบตนเองทางจิตวิทยา ในด้านจิตวิทยาสังคมและบุคลิกภาพการวิจัยเกี่ยวกับตนเองและอัตลักษณ์เผยให้เห็นว่าแต่ละคนรับรู้ตนเองประเมินตนเองและรูปแบบและรักษาตัวตนของตนเองในสภาพแวด...

ในฐานะ ประเภทบุคลิกภาพของ INFJ (ประเภทผู้สนับสนุน) คุณเกิดมาพร้อมกับการรับรู้ทางอารมณ์ที่กระตือรือร้นและการเอาใจใส่สูง ความสามารถนี้ซึ่งขับเคลื่อนด้วยสัญชาตญาณ (N) และอารมณ์ (F) ช่วยให้คุณแสดงความเข้าใจและความอ่อนโยนที่น่าชื่นชมเมื่อต้องรับมือกับความสัมพันธ์ แต่ด้วยเหตุนี้ INFJ จำนวนมากจึงเผชิญกับความท้าทายในพื้นที่สำคัญ - กฎระเบียบทางอารมณ์ คุณอาจตรวจจับความต้องการทางอารมณ์ของคนอื่นได้อย่างแม่นยำ...

ในสถานที่ทำงานที่ทันสมัยเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจระดับของการจับคู่แนวโน้มความสามารถในการทำงานและความต้องการด้านอาชีพของคุณ ผ่านการทดสอบความน่าจะเป็นของ GATB (ความสามารถในการทำงานทั่วไป) คุณสามารถเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณในมิติความสามารถที่หลากหลายซึ่งจะช่วยให้คุณเลือกอาชีพและการวางแผนอาชีพ แนวโน้มความสามารถระดับมืออาชีพของ GATB ประเมินความสามารถที่สำคัญเก้าประการ ได้แก่ : ความสามารถในการ...

สำรวจแนวคิดของความเป็นอิสระทางอารมณ์และวิธีการพัฒนาทักษะการจัดการอารมณ์เข้าใจทักษะของการบรรลุการควบคุมตนเองและการพึ่งพาสุขภาพผ่านความเป็นอิสระทางอารมณ์ช่วยให้คุณควบคุมอารมณ์และปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ ควบคุมอารมณ์ของคุณอีกครั้งและกล่าวคำอำลากับความรู้สึกของการพึ่งพาอาศัยกัน คุณเคยรู้สึกว่าอารมณ์ของคุณถูกดึงโดยคนอื่นเช่นหุ่นเชิดที่ถูกจัดการหรือไม่? เมื่อใดก็ตามที่มีความขัดแย้งกับผู้อื่นหรือเมื่อความ...

ในฐานะบุคลิกภาพประเภทผู้บัญชาการ (ENTJ) ใน MBTI คุณเกิดมาพร้อมกับวิสัยทัศน์เชิงกลยุทธ์และการดำเนินการอย่างเด็ดขาด ในสถานการณ์ที่ซับซ้อนคุณเป็นเหมือนผู้บัญชาการอาวุโสซึ่งสามารถชี้แจงสถานการณ์ได้อย่างรวดเร็วกำหนดแผนและการดำเนินการล่วงหน้า แต่ในโลกที่ไม่มีเหตุผลของอารมณ์ตรรกะประสิทธิภาพและการวางแผนที่คุณทำได้ดีอาจไม่ทำงานเท่าที่คุณคาดหวัง คุณมักจะเห็นอารมณ์เป็นอุปสรรคต่อประสิทธิภาพโดยเชื่อว่าพวกเขาไม...

ผู้ที่มีบุคลิกภาพ ENFP (ประเภทนักสำรวจ) มีอารมณ์ที่งดงามเหมือนดอกไม้ไฟ - พวกเขาจุดชนวนในทันทีส่องแสงสดใสและไม่คาดคิด คุณไม่ใช่คนประเภทที่ซ่อนอารมณ์ของคุณ ในทางตรงกันข้ามอารมณ์ของคุณมักจะดูดีเหมือนดอกไม้ไฟวันหยุด ในบรรดาบุคลิกภาพสิบหกประเภท MBTI ENFP เป็นหนึ่งในบุคลิกที่ติดเชื้อมากที่สุด คุณมีความกระตือรือร้นมีความเห็นอกเห็นใจตรงไปตรงมาและจริงใจดีในการตรวจจับและแสดงอารมณ์และเป็น 'resonator' ทางอารม...

ทำความเข้าใจว่าการรับรู้ความสามารถของตนเองคืออะไรและผลกระทบต่อพฤติกรรมของแต่ละบุคคลและสุขภาพจิต บทความนี้สำรวจคำจำกัดความปัจจัยที่มีอิทธิพลและกลยุทธ์การเพิ่มประสิทธิภาพของการรับรู้ความสามารถของตนเองและแนะนำ ระดับการรับรู้ความสามารถทั่วไป (GSES) และการทดสอบออนไลน์เพื่อช่วยคุณประเมินและปรับปรุงความมั่นใจในการตอบสนองต่อความท้าทาย การรับรู้ความสามารถของตนเองคืออะไร? การรับรู้ความสามารถของตนเอง หมายถึง...

ในประเภท MBTI ประเภทสิบหกบุคลิกภาพ INTJ มักจะเรียกว่า 'นักยุทธศาสตร์' หรือ 'บุคลิกภาพทางสถาปัตยกรรม' ประเภทบุคลิกภาพนี้ดีในการวิเคราะห์ระบบความเข้าใจในรูปแบบและการวางแผนอนาคตผ่านการใช้เหตุผลเชิงตรรกะ พวกเขามีประสิทธิภาพและหลงใหลเกี่ยวกับความรู้และเป็นนักเหตุผลทั่วไป อย่างไรก็ตามเมื่อต้องรับมือกับอารมณ์ความรู้สึก INTJs มักจะตกอยู่ในภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกอื่น: รักษาอารมณ์เป็น 'ปัญหา' เพื่อแก้ปั...

เรียนรู้วิธีการอยู่เป็นศูนย์กลางในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและแยกแยะว่าการเปลี่ยนแปลงใดเป็นบวกและอาจนำไปสู่การสูญเสียตนเอง ผ่านการทดสอบทางจิตวิทยาคุณสามารถวิเคราะห์ผลกระทบของความสัมพันธ์กับคู่ของคุณอย่างลึกซึ้งต่อภาพลักษณ์ของคุณช่วยให้คุณรักษาความตระหนักและความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ เราจะเปลี่ยนความสัมพันธ์ได้อย่างไร? ทุกคนมีเอกลักษณ์ แต่บุคลิกและพฤติกรรมของเราได้รับผลกระทบในขณะที่เราโต้ตอบกับผู้อื่น...

ภาวะซึมเศร้าหรือที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าที่สำคัญหรือภาวะซึมเศร้าทางคลินิกเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่พบบ่อยและรุนแรง อาการหลักคือความเศร้าอย่างต่อเนื่องหรือการสูญเสียความสนใจในชีวิตซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตประจำวันของผู้ป่วยการทำงานและการศึกษาและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล บางครั้งคนส่วนใหญ่รู้สึกเศร้าเหงาหรือหดหู่ในชีวิตซึ่งเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ปกติเมื่อเผชิญกับความพ่ายแพ้ในชีวิต แต่เม...