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तत्काल प्रतिक्रिया
जब कोई रिश्ता ख़त्म होता है, तो यह अलग-अलग भावनाएँ ला सकता है, जिनमें दुःख, हानि, क्रोध, चिंता, आत्म-दोष आदि शामिल हैं। ये भावनाएँ अक्सर लोगों को निराश और अभिभूत महसूस करा सकती हैं। पिछले रिश्ते से उबरने में समय और मेहनत लगती है, लेकिन कुछ विशिष्ट तरीके हैं जिनसे आप अपनी मदद कर सकते हैं।
अपने पिछले रिश्ते से उबरने के तरीके
1. अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को पहचानें और स्वीकार करें
किसी रिश्ते के ख...
चिंता एक सामान्य मनोवैज्ञानिक विकार है।
चिंता एक सामान्य और काफी प्रभावशाली मनोवैज्ञानिक विकार है, और मरीज अक्सर अत्यधिक चिंता, भय या तनाव का अनुभव करते हैं जो गंभीरता से अपने दैनिक जीवन और काम में हस्तक्षेप करते हैं। यह लेख परिभाषा, लक्षणों, कारणों, उपचार के तरीकों और चिंता को प्रभावी ढंग से कैसे रोकता है, आपको चिंता को समझने और उचित प्रतिक्रिया उपाय करने में मदद करेगा।
चिंता विकार की परिभाषा
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विवाह का निर्माण एक सामाजिक घटना है जो अच्छी तरह से इरादे से प्रतीत होता है, लेकिन नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
विवाह के आग्रह के परिणाम: गैर -जिम्मेदार विवाह
युवा लोग जो शादी नहीं करते हैं, वे शादी करने के लिए आग्रह करते हैं, शादी के लिए लोगों का सबसे जिम्मेदार समूह है। वे विवाह को जीवन में एक महत्वपूर्ण विकल्प के रूप में मानते हैं, बजाय केवल सामाजिक जिम्मेदारियों को पूरा करने के। वे अपनी भावन...
विकासवादी दृष्टिकोण से चिंता, अवसाद और अकेलेपन की भावनाओं का विश्लेषण करें, समझें कि ये भावनाएँ हमारे अस्तित्व और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती हैं, व्यायाम और सामाजिक संपर्क के माध्यम से हमारी मानसिक स्थिति में सुधार करें, मुकाबला करने की रणनीतियों और निःशुल्क मानसिक स्वास्थ्य परीक्षणों का पता लगाएं।
अवसाद और चिंता की चर्चा अक्सर मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और शारीरिक पहलुओं पर केंद्रित होती...
साक्षात्कार के दौरान 'प्रवेश के बाद काम शुरू करने में कितना समय लगेगा?' का उत्तर कैसे दें? प्रोफेशनल एचआर सर्वोत्तम प्रतिक्रिया समय साझा करता है और साक्षात्कार चुनौतियों से आसानी से निपटने में आपकी मदद करने के लिए कार्यस्थल व्यक्तित्व मूल्यांकन टूल के साथ आता है।
नौकरी खोज प्रक्रिया के दौरान, साक्षात्कारकर्ता अक्सर उम्मीदवारों से मुख्य प्रश्न पूछते हैं 'प्रवेश के बाद वे कितने दिन काम कर पाएंगे?'...
कार्यस्थल पर, बहुत से लोग भ्रमित महसूस करते हैं, अपने करियर के विकास की दिशा को लेकर अनिश्चित होते हैं, या थकान और चिंता जैसी समस्याओं का सामना करते हैं। एक प्रभावी कैरियर नियोजन उपकरण के रूप में, कैरियर क्लोवर मॉडल हमें तीन पहलुओं से व्यापक विश्लेषण और प्रतिबिंब करने में मदद करता है: 'रुचि', 'क्षमता' और 'मूल्य', ताकि कैरियर विकास के संतुलन बिंदु को ढूंढा जा सके और संकट से बाहर निकाला जा सके। .
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करियर योजना एक महत्वपूर्ण मुद्दा है जिसका सामना हर किसी को करना चाहिए, लेकिन प्रभावी ढंग से योजना कैसे बनाएं और अपने लिए उपयुक्त दिशा कैसे खोजें, यह अक्सर चुनौतियों से भरा होता है। हर किसी को अपने करियर की स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए, मैं आज जो साझा करना चाहता हूं वह एक प्रभावी उपकरण है'क्लोवर' मॉडल। यह मॉडल रुचि, क्षमता और मूल्य को एक आदर्श नौकरी के तीन प्रमुख तत्वों के रूप म...
सर्वरों के लिए, मनोविज्ञान के कुछ सिद्धांतों को समझने से टिप आय में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है। कई अध्ययनों के अनुसार, जबकि टिप का आकार सेवा की गुणवत्ता से संबंधित माना जाता है, यह मामला नहीं है। कई अध्ययनों से पता चला है कि टिपिंग को प्रभावित करने वाले कारकों का अक्सर सेवा की गुणवत्ता से कोई लेना-देना नहीं होता है।
समूह प्रभाव और युक्तियाँ
1975 की शुरुआत में, मनोवैज्ञानिक बिब लाटेन ने ग्राहक स...
'कांच का दिल' क्या है?
'ग्लास हार्ट' एक लाक्षणिक शब्द है जिसका उपयोग उन लोगों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो भावनात्मक रूप से नाजुक होते हैं, आसानी से आहत हो जाते हैं और अत्यधिक संवेदनशील होते हैं। इन लोगों में दूसरों की आलोचना, उदासीनता या निर्दयी शब्दों के प्रति तीव्र भावनात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं जो कांच की तरह नाजुक होती हैं।
ग्लास हार्ट लेवल टेस्ट:
शीशे के दिल की वजह
ग्लास कोर का...
सिग्मा मेल क्या है
सिग्मा मेल (सिग्मा मेल) आम तौर पर स्वतंत्र, आत्म-अनुशासित पुरुषों को संदर्भित करता है जो विपरीत लिंग का पीछा नहीं करते या उसे खुश नहीं करते और सभी का सम्मान करते हैं। उन्हें 'उच्च गुणवत्ता वाला आदमी' माना जाता है क्योंकि वह मुख्यधारा के सामाजिक मूल्यों से अलग हैं और व्यक्तित्व से परिपूर्ण दिखते हैं, और उन्हें 'अकेला भेड़िया' माना जाता है। ये गुण उन्हें उच्च गुणवत्ता वाले व्यक्त...