🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Duygusal zeka (duygusal zeka) sadece duyguları kontrol etme yeteneği değildir, duyguların tüm yönlerini anlamayı ve yönetmeyi de içerir. Duygusal zekanın psikolojik özelliklerini ve pratik becerilerini anlayarak, duygusal zekanızı geliştirmenize ve yaşamdaki duygusal zorluklarla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olabiliriz.
Duygusal zeka nedir?
Duygusal Zeka (EQ, aynı zamanda duygusal zeka olara...
Ajitasyon depresyonu (AD), düşük ruh halinin yanı sıra psikomotor ajitasyon ve düşüncelerden kaçmanın da eşlik ettiği özel bir depresyon türüdür. Bu bozukluğa sahip hastalar sıklıkla huzursuzluk, sinirlilik, dürtüsellik, düşmanlık ve diğer davranışlar sergileyerek yaşam kalitelerini ve sosyal işlevlerini ciddi şekilde etkiler. Ajitasyon depresyonu bipolar bozukluk, panik bozukluk ve intihar davran...
Renkler sadece gözümüzün gördüğü görsel olaylar değildir; duygularımızı ve davranışlarımızı da derinden etkiler. Bu fenomenin çalışma alanına 'renk psikolojisi' denir. Bugün renk psikolojisinin temellerine, Kandinsky'nin teorisine, çeşitli renklerin psikolojik etkilerine ve bu bilgiyi hayatınıza nasıl uygulayacağınıza değineceğiz.
Renk psikolojisi nedir?
Renk psikolojisi, renklerin insanların du...
Utancın doğası, etkisi ve başa çıkma yöntemlerinin derinlemesine araştırılması, bu karmaşık duyguyu anlamanıza ve sağlıklı bir psikolojik durum oluşturmanıza yardımcı olacaktır. Utançla nasıl uyum içinde yaşayacağımızı ve bunu büyüme motivasyonuna nasıl dönüştüreceğimizi birlikte öğrenelim.
Her birimiz o utanç verici anları yaşamışızdır: Ebeveynlerimizin çocukluk hikayelerini paylaşırken hemen d...
ENTJ Kanserleri, liderliğe ve nüfuza sahip, baskı ve zorluklarla iyi başa çıkabilen, kendinden emin ve kararlı karakterlerin birleşimidir. Diğer ENTJ türlerinin aksine, ENTJ Yengeç insanları duygulara ve ilişkilere daha fazla önem verir ve başkalarının ihtiyaçlarına ve duygularına daha fazla önem verirler. Ekipleri organize etme ve yönetme konusunda çok iyidirler ve başkalarına duygusal destek ve ...
Hiç bir kişiyi, şeyi veya yeri sevdiniz mi? Beğendiğini nasıl anladın? Beğeniniz nereden geliyor? Nasıl bir duygudur?
Sevmek, her gün yaşadığımız bir duygudur; bizi mutlu, heyecanlı, sıcak ve rahat hissettirebilir. Ancak hoşlanma tesadüfen gerçekleşmez. Bunun bazı psikolojik yasaları ve nedenleri vardır. Aşkın sırrını öğrenmek istiyorsanız gelin benimle bir göz atın!
Beğeni duygunun bir yansımas...
Genel bakış:
Yengeç ISFP nazik, duyarlı, yaratıcı ve sanatsal bir kişidir. Duyguların derinliğine ve kalitesine odaklanırlar, kendi duygu ve hislerini ifade etmekten hoşlanırlar, ayrıca başkalarının duygu ve hislerini anlayıp deneyimleyebilirler. Yengeç ISFP'leri kendi içlerinin derinliklerinden yaratıcılık ve ilham alma konusunda iyidirler ve yaratıcılıklarını ve sanatsal yeteneklerini başkaların...
Akrep ENTJ, kendine güvenen ve karar veren karakterlerin bir birleşimidir. Bilgileri analiz etme ve işleme konusunda iyidirler ve akıllıca kararlar verebilirler. Tipik olarak son derece organize ve metodiktirler, detaylara ve hassasiyete dikkat ederler. Diğer KBB türlerinden farklı olarak duygulara ve kişisel isteklere odaklanırlar ve sorunlarla uğraşırken kendini ifade etmeye ve duygusal ifadeye ...
İş stresini yönetmenize, sağlığınızı iyileştirmenize ve mutluluğu artırmanıza daha iyi yardımcı olabilecek 6 basit ve etkili duygusal egzersiz:
1. Her gün kendini yansıtma ve kendini inceleme alıştırması yap.
Bu, duygusal durumunuzu ve ihtiyaçlarınızı tanımanıza yardımcı olacak bir yoldur. Günün başında veya sonunda kendinize şu soruları sorabilirsiniz:
Bugün nasıl hissediyorum?
-Bugün hangi zo...
Depresyon, Amerika Birleşik Devletleri'nde 17 milyondan fazla yetişkini ve 3,2 milyon ergeni etkileyen, tamamı şiddetli depresyondan muzdarip olan yaygın bir psikolojik sorundur. Bu kişiler için etkili tedaviler bulmak kolay değildir. Neyse ki bilim insanları, depresyonu olan kişilerin daha hızlı ve daha az yan etkiyle ayağa kalkmasını sağlamayı amaçlayan bazı yeni yollar araştırıyor.
Şu anda dok...