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榮格八維+MBTI｜ISFP，你有一個隱藏的自己，你知道嗎？揭秘你的陰影功能人格！
你是否有過這樣的經歷，有時你的行為和想法與平時完全不同，甚至讓你自己都感到驚訝和困惑？你是否有過這樣的感覺，有時候你的內心有一個完全不同的自己，與你的表面自己相互矛盾和衝突？如果你的答案是肯定的，那麼你可能已經接觸到了你的陰影功能人格。
陰影功能人格是什麼？它是如何形成的？它對你的人格和發展有什麼影響？如何認識並運用你的陰影功能人格？本文將以ISFP為例，從榮格八維和MBTI的角度，來探討這些問題，希望能給你一些啟發和幫助。
PS 本文適合對榮格八維（MBTI認知功能）概念已經有基本了解的讀者，如果還沒有了解過相關概念可以閱讀這篇文章，或自行搜尋相關資料。
什麼是陰影功能人格？
陰影功能人格是一個心理學概念，它源自於瑞士心理學家榮格的分析心理學理論。榮格認為，人的心理結構由意識和無意識兩部分組成，而無意識又分為個人無意識和集體無意識。個人無意識是指個人經驗中被遺忘、壓抑或忽視的心理...
憂鬱症不只是心情不好，它是21世紀的健康殺手！ 3分鐘自測，看看你是否有憂鬱症狀
憂鬱症是一種嚴重的精神疾病，它不僅影響人的情緒、思考、行為和身體，還可能危及生命！根據世界衛生組織（WHO）的數據，2020年全球有超過3億人患有憂鬱症，是造成人類失能的首要原因。台灣也有將近200萬人有憂鬱症狀，佔總人口的8.9%。然而，很多人並不清楚自己是否有憂鬱症，也不敢面對自己的問題，更不願意尋求專業的協助。
如果你想知道自己是否有憂鬱症，或是想幫助身邊的親友，你可以先做一個簡單的自我檢測，只需要3分鐘，就可以初步了解自己的身心狀況，以及是否需要更進一步的治療。在此之前，我們先來看看憂鬱症有哪些常見的症狀和前兆，以及憂鬱症是什麼感覺。
憂鬱症是一種普遍的心理問題，影響了全球約5%的成年人。很多人沒有得到正確的診斷，而許多被診斷出來的人也沒有得到適當的治療。如果你的戀人有憂鬱症，你可能想要讓他們感覺更好，或者你可能覺得自己很困惑和孤單。
和一個有憂鬱症的人談戀愛對你們兩個都是不容易的。你需要了解憂鬱症的一些表現，以及什麼時候應該建議你的戀人尋求專業的幫助。
憂鬱症有哪些常見的症狀？
美國精神醫學會指出，憂鬱症可能是一種嚴重的疾病。你心愛的人可能表現出悲觀、消沉和冷淡的情緒，或者他們可能看起來一切正常。你要注意以下的一些訊號和症狀：
對自己喜歡的事物或快樂的活動失去興趣或不再關心
覺得自己很難過或有罪惡感
睡眠品質差，或睡太多或過少
坐立不安或思考、語言和行為變得遲緩
在極端的情況下，有結束自己生命的想法或希望自己從未存在過
和一個有憂鬱症的人談戀愛我該注意什麼？
你對憂鬱症有多少了解？也許你自己也曾經有過心理問...
懷疑自己患有憂鬱症？其實並不是。
許多心理健康和醫療狀況都有與憂鬱症相似的症狀——例如疲勞和睡眠問題——所以你可能認為自己患有憂鬱症，但實際上不是。
以下是關於憂鬱症的事實、具有相似症狀的疾病以及如何區分它們。
憂鬱症：基礎知識
憂鬱症是一種常見的心理健康狀況，會影響您的感受、思考和行為方式。您可能會感到悲傷並對您通常喜歡的活動失去興趣。您可能有情緒和身體問題，導致難以在家中和工作中正常工作。
症狀可能包括：
食慾改變
疲勞
內疚感或無價值感
悲傷或情緒低落的感覺
對活動失去興趣
低能量
自殺或死亡的念頭
睡眠困難
難以思考、集中註意力或做出決定
體重減輕或增加
如果您有這些症狀，請諮詢您的醫生。如果它們持續2 週或更長時間並限制您的功能，您可能患有憂鬱症。
SDS憂鬱自評量表免費線上測驗：www.psyctest.cn/t/NydagK56/
可能看起來像是憂鬱症的情況
以下是看起來像憂鬱症的常見心理健...
西格瑪男性的正向特質與負向傾向
什麼是西格瑪男性
西格瑪男性（Sigma Male）一般指涉獨立、自律的男人，他們不追求且不討好異性，尊重所有人。被認為是“高品質男性”，因為與主流社會價值不同，顯得個性十足，被視為“獨狼”。這些特質使他們成為高品質的個體，就像獨自行動的「獨狼」一樣。總的來說，他們是不合群、高度獨立、高度自我、嚴謹的人。
你是西格瑪男性嗎？測試一下：
西格瑪男性，這個神秘而令人著迷的概念，如同一顆隱密的星星，跳脫出傳統的社交、社會階級結構之外運作。他們是那些在人群中不張揚、卻能以獨特的魅力產生巨大影響的個體。讓我們深入探討這個性格原型，看看他們的正向特質和負面傾向。
西格瑪男性的正向特質
內心強大：西格瑪男性具備強大的思考能力、個人能力和判斷力。他們不受外在意見或社會規範的束縛，而是以內在的信念和價值觀來引導自己的行為。他們是獨立的思考者和行動者。
善於內省：敏銳的感知力使他們能夠捕捉到細微的細...
【全網最準】BDSM測驗－成人性偏好傾向與字母人格屬性心理邊界測驗
什麼是BDSM測試？
在當今社會，BDSM測驗逐漸成為一個受歡迎的話題，尤其是在心理探索和情緒認知的領域。 BDSM測驗也被稱為BDSM傾向測驗、BDSM人格字母屬性測驗，BDSM測驗並非適合所有人，但對於那些希望深入了解自身在親密關係中扮演的角色以及個人傾向 的成年人來說，這是一個具有深度探索意義的工具。這個測驗旨在幫助參與者理解自己在BDSM文化中的偏好、界線和角色認知，從而更好地掌握自己在情感、心理以及人際關係中的位置。需要注意的是，BDSM測試涉及的是成年人心理與情感的探索，參與者應年滿18歲，未成年人不適合參與此類測試。
為什麼要做BDSM測驗？
許多人透過BDSM測驗找到了自己在親密關係中的心理傾向。 BDSM的全稱為「束縛與調教」（Bondage and Discipline）、「支配與臣服」（Dominance and Submission）、以及「施虐與受虐」（...
人生選擇的三個悖論，你有遇過嗎？
人生是一連串的選擇，每個選擇都會影響我們的未來和幸福。但是，很多時候，我們在做選擇的時候，並沒有足夠的知識和經驗來支持我們，而是在一種不確定和盲目的狀態下做出決定。這就導致了人生選擇的三個悖論，讓我們感到困惑和無奈。這三個悖論分別是：
1. 專業悖論：18 歲在對學科與知識一無所知的時候就被要求選擇自己的專業。這個悖論讓我們在沒有充分了解自己興趣和能力的情況下，就要決定自己未來的學習和發展方向。這可能會導致我們選擇了不適合自己或不喜歡的專業，從而影響了我們的學習效果和職業發展。
2. 工作悖論：22-25 歲在對商業世界運作規則毫無概念的時候就被要求選擇工作方向。這個悖論讓我們在沒有充分了解市場和產業的情況下，就要決定自己未來的工作和職涯方向。這可能會導致我們選擇了不適合自己或不喜歡的工作，從而影響了我們的工作效率和職業滿意度。
3. 伴侶悖論：25-28 歲在對自己和人際關係一知半解的...
李玟走了，憂鬱症還在。我們應該怎樣幫助身邊的憂鬱症患者？
李玟（CoCo Lee），1975年1月17日出生於中國香港，華語流行樂女歌手、影視演員。 1993年，獲得香港TVB舉辦的《新秀歌唱大賽》亞軍，在香港地區出道。 1994年，發行個人首張音樂專輯《愛要趁現在》。李玟以其獨特的嗓音和舞台魅力，成為華語樂壇的一顆耀眼的星星。她曾與美國著名歌手Mariah Carey、Wyclef Jean等合作，也曾為迪士尼動畫《花木蘭》和《獅子王2》獻唱主題曲。她被《時代雜誌》評為“華人之光”，也是第一位登上奧斯卡頒獎典禮舞台的華人歌手。
![李玟（CoCo Lee）](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWZo9OaXU41icmKibBspeyI3EIyPbgsPDgibpzwicx9x2kSGqwGKlQKfwd0rQUD
2023年7月5日晚，李玟的姊姊李思林在微博發長文表示，李玟因憂鬱症在家中輕生...