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आपकी चिंता को समझने और सुधारने तथा आंतरिक शांति प्राप्त करने में मदद करने के लिए हाई-फंक्शनिंग चिंता विकार के लक्षणों, स्व-निदान विधियों और राहत तकनीकों के लिए एक संपूर्ण मार्गदर्शिका।
क्या आपने 'हाई-फंक्शनिंग चिंता' शब्द के बारे में सुना है? यह एक औपचारिक चिकित्सा निदान नहीं है, बल्कि एक विशिष्ट व्यवहारिक स्थिति का वर्णन करता है। जब आप घबराते हुए, थका हुआ महसूस करते हुए लेकिन रात को सो नहीं पान...
जब हम भावनात्मक रूप से निराश होते हैं, तो हम अक्सर कुछ गलत सोच पैटर्न में पड़ जाते हैं। ये विचार उचित लग सकते हैं, लेकिन ये अक्सर हमारे लिए भावनात्मक दर्द से उबरने में बाधा बन जाते हैं। आइए इन सामान्य गलतफहमियों पर एक नज़र डालें और अपनी मानसिकता को कैसे समायोजित करें और फिर से शुरुआत करें।
मिथक 1: वह अपूरणीय है हम अक्सर सोचते हैं कि हमारा पूर्व साथी अद्वितीय और अपूरणीय है। प्यार में होने की मीठी ...
संशोधित शिशु और बच्चा ऑटिज्म स्क्रीनिंग स्केल (एम-चैट-आर/एफ) के बारे में जानें, जो 16-30 महीने की आयु के शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त एक प्रारंभिक ऑटिज्म स्क्रीनिंग उपकरण है। निःशुल्क ऑनलाइन परीक्षण प्रवेश, विस्तृत स्पष्टीकरण और चीनी संस्करण पीडीएफ डाउनलोड माता-पिता को ऑटिज्म के जोखिमों का शीघ्र पता लगाने और अपने बच्चों के लिए हस्तक्षेप के अवसर जीतने में मदद करते हैं।
हर माता-पिता चाहते ह...
मनोविज्ञान के क्षेत्र में, व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं का आकलन करने के लिए व्यक्तित्व पैमाने महत्वपूर्ण उपकरण हैं। जैक्सन पर्सनैलिटी इन्वेंटरी-रिवाइज्ड (जेपीआई-आर) व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले पैमानों में से एक है। इसे अमेरिकी मनोवैज्ञानिक डगलस एन. जैक्सन द्वारा 1974 में किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व लक्षणों का व्यापक मूल्यांकन करने के लिए विकसित किया गया था।
जैक्सन व्यक्तित्व सूची संरच...
आत्म-प्रभावकारिता क्या है? आत्म-प्रभावकारिता किसी व्यक्ति के आत्मविश्वास या विश्वास को उसकी/उसकी क्षमता को सफलतापूर्वक पूरा करने या किसी लक्ष्य को प्राप्त करने की क्षमता को संदर्भित करती है। यह अवधारणा मनोवैज्ञानिक अल्बर्ट बंडुरा द्वारा प्रस्तावित की गई थी और यह सामाजिक संज्ञानात्मक सिद्धांत का एक मुख्य घटक है।
बंडुरा का मानना है कि आत्म-प्रभावकारिता ठोस, स्थितिगत रूप से प्रासंगिक, बहुआयामी और गत...
स्वयं-परिचय तकनीकों के साक्षात्कार के लिए एक संपूर्ण मार्गदर्शिका: साक्षात्कारकर्ता के पहले प्रश्न का आसानी से उत्तर देने और अपने साक्षात्कार की सफलता दर में सुधार करने में आपकी सहायता के लिए रूपरेखा टेम्पलेट्स, सावधानियों और व्यावहारिक सुझावों सहित 3-5 मिनट में स्वयं को पूरी तरह से प्रस्तुत करें।
नौकरी के लिए इंटरव्यू में, 'कृपया अपना परिचय दें' यह लगभग पहला सवाल होता है जो हर साक्षात्कारकर्ता ...
मनोविज्ञान की दुनिया में, हम अक्सर विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्व प्रकारों का सामना करते हैं। कुछ लोग अविनाशी लौह पुरुष की तरह होते हैं, जबकि अन्य नाजुक कांच की तरह होते हैं जो छूने पर टूट जाते हैं। इस तरह के नाजुक व्यक्तित्व को आमतौर पर 'ग्लास हार्ट पर्सनैलिटी' कहा जाता है।
शीशे जैसा व्यक्तित्व क्या है?
'ग्लास पर्सनैलिटी' एक अनौपचारिक मनोवैज्ञानिक शब्द है जिसका उपयोग उन लोगों का वर्णन करने के लिए...
रहस्यमय और अद्वितीय शब्दों में, कुछ पेशेवर संज्ञाएं अक्सर लोगों को नए लोगों के लिए भ्रमित करती हैं। उनमें से, ' K8 ' और ' K9 ' निस्संदेह उच्च आवृत्ति और उच्च ध्यान के साथ दो शब्द हैं। क्या आप भी इस बारे में उत्सुक हैं कि लेटर सर्कल K8 का क्या अर्थ है*? लेटर सर्कल K9 क्या प्रतिनिधित्व करता है? K8K9 के बीच क्या अंतर है? यह लेख इन सवालों का गहराई से पता लगाएगा और आपको एक विस्तृत उत्तर प्रदान करेग...
जानना चाहते हैं कि आप किस प्रकार के ENTP से संबंधित हैं? MBTI, ENTP-A (मुखर डिबेटर) और ENTP-T (अशांत डिबेटर) में दोनों डिबेटर व्यक्तित्व जीवन के हर पहलू में अलग-अलग व्यक्तित्व तनाव दिखाते हैं।
उनके मतभेदों की खोज करने से पहले, यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि आप अपने एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार को पहले समझें! अभी तक अपने MBTI व्यक्तित्व को नहीं पता है? जाओ और अब Psyctest द्वारा प्रदान की गई मुफ्...
सोलह-प्रकार के एमबीटीआई व्यक्तित्व में, 'नायक' (ईएनएफजे) को नेतृत्व, भावनात्मक अपील और उत्कृष्ट संचार कौशल के लिए उनकी मजबूत इच्छा के लिए जाना जाता है। वे स्वाभाविक रूप से दूसरों को प्रभावित करने में अच्छे हैं और आदर्शवाद और कार्रवाई का एक संयोजन हैं। हालाँकि, बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि नायक-प्रकार के व्यक्तित्व को वास्तव में दो पूरी तरह से अलग प्रवृत्तियों में विभाजित किया गया है: ENFJ-A (...
