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क्या आपकी उदासी महज़ एक ख़राब मनोदशा है जो समय के साथ ख़त्म हो जाती है, या यह अवसाद है? कुछ लक्षण आपको यह जानने में मदद कर सकते हैं कि आपको अपने डॉक्टर से कब बात करनी है। ##डिप्रेशन क्या है? अवसाद एक सामान्य मनोदशा विकार है। यह एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो गंभीर हो सकती है। अवसाद के भावनात्मक और शारीरिक दोनों लक्षण हो सकते हैं जो आपके महसूस करने, सोचने और व्यवहार करने के तरीके को प्रभावित क...

क्या आप अक्सर इस तरह की स्थितियों का सामना करते हैं: आपका बॉस अचानक आपको एक बड़ा काम देता है और आपसे उसे कम समय में पूरा करने को कहता है, आपकी पहली प्रतिक्रिया क्या होती है? शिकायत करें, चिंतित हों, घबराएँ, या शांत रहें, सोचें और कार्य करें? क्या आप जानते हैं कि आपकी प्रतिक्रिया वास्तव में आपकी प्रतिकूलता के भागफल को दर्शाती है, जिसे AQ भी कहा जाता है? AQ क्या है? यह आपके कार्यस्थल की व्यवहार्यता ...

अवसाद और चिंता से कैसे निपटें अवसाद और चिंता दो अलग-अलग मनोदशा विकार हैं जो आपके शरीर और दिमाग पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। अवसाद के कारण आपका मूड लगातार ख़राब रहता है और जीवन के प्रति आपका उत्साह और प्रेरणा ख़त्म हो जाती है। चिंता आपको अनियंत्रित भय या चिंता का अनुभव कराती है जो आपकी दैनिक गतिविधियों और रिश्तों को प्रभावित करती है। कभी-कभी, आप एक ही समय में दोनों से पीड़ित हो सकते हैं। अवसा...

जब हम 'मानसिक बचत खातों' के बारे में बात करते हैं, तो हम बैंक या निवेश कोष में ब्याज के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। नहीं, यह खाता हमारे दिल में एक विशेष बहीखाता है, जिसमें एक जादुई मुद्रा है: विलंबित संतुष्टि। जब हमारा सामना चॉकलेट केक के स्वादिष्ट टुकड़े या बिल्कुल नए गेम कंसोल से होता है, तो हमारा दिमाग तुरंत एक तीव्र इच्छा पैदा करेगा। यह इच्छा हमें तुरंत हमारे सामने आने वाले आनंद का आनंद लेन...

आप काम पर क्यों नहीं जाना चाहते? क्या आपको कभी यह अनुभव हुआ है: हर दिन काम पर जाना एक प्रकार की यातना है। मैं अपनी नौकरी से थक गया हूँ। मैं क्षेत्र, पद और वातावरण बदलना चाहता हूँ, लेकिन मुझे नहीं पता कि मैं किसके लिए उपयुक्त हूँ, मेरे शौक क्या हैं, मुझे क्या चाहिए। मेरे जीवन के लक्ष्य क्या हैं, और मेरे मूल्य क्या हैं। आपके आस-पास के लोगों को आपसे कई तरह की उम्मीदें हैं। उन्हें उम्मीद है कि आप स...

सामाजिक भय के लक्षणों, कारणों और उपचारों को समझें, पता करें कि सामाजिक चिंता को कैसे दूर किया जाए, और Psyctest के माध्यम से सामाजिक चिंता के अपने स्तर में अंतर्दृष्टि प्राप्त करें। सोशल फोबिया क्या है? सामाजिक भय, या सामाजिक चिंता विकार, एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो सामाजिक स्थितियों में मजबूत भय और चिंता का अनुभव करता है। अजनबियों को डेट करते समय सार्वजनिक या असहज होने पर कई लोगों को घबराहट के ...

अवसाद, जिसे प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार या नैदानिक अवसाद भी कहा जाता है, एक मनोदशा विकार है जिसके लक्षणों में लगातार उदासी या जीवन में रुचि की कमी शामिल है। हममें से अधिकांश लोग कभी-कभी दुखी, अकेला या अवसादग्रस्त महसूस करते हैं। यह हानि, जीवन में संघर्ष, या क्षतिग्रस्त आत्मसम्मान की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। लेकिन जब तीव्र उदासी जिसमें असहाय, निराश और बेकार महसूस करना शामिल है - कई दिनों से लेकर...

एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण क्या है? !एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार मायर्स-ब्रिग प्रकार संकेतक का परिचय 1917 से, एमबीटीआई को आज सबसे लोकप्रिय व्यक्तित्व परीक्षण माना जाता है। एमबीटीआई का मतलब मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर है और यह बहुविकल्पीय प्रश्नों की एक श्रृंखला के माध्यम से 16 व्यक्तित्व प्रकारों की पहचान करता है। व्यक्तित्व संकेतकों की यह पद्धति स्विस मनोचिकित्सक कार्ल गुस्ताव जंग की 1921 की ...

क्या आप एक ISTJ हैं? यदि हां, तो आपको अपने व्यक्तित्व लक्षणों की एक निश्चित समझ हो सकती है। आप एक जिम्मेदार, व्यावहारिक, संगठित व्यक्ति हैं, आप नियमों और परंपराओं का पालन करना पसंद करते हैं, आप तथ्यों और विवरणों को महत्व देते हैं, आप योजना और निष्पादन में अच्छे हैं, आप एक विश्वसनीय भागीदार और नेता हैं। लेकिन जानते हो? आपका व्यक्तित्व स्थिर नहीं है, आपके पास एक और पक्ष है, एक छाया कार्यात्मक व्यक्...

ABO का क्या मतलब है? फेरोमोन का मतलब क्या है? जब आपने पहली बार 'एबीओ' और 'फेरोमोन' जैसे शब्दों के बारे में सीखा तो क्या आप भ्रमित थे? दरअसल, हमने पिछले लेख में यह भी बताया था कि ABO का मतलब क्या है? आज हम मुख्य रूप से बात करते हैं कि ABO फेरोमोन का मतलब क्या है? फेरोमोन क्या हैं और उनका परीक्षण कैसे किया जाता है? हर किसी के पढ़ने को सुविधाजनक बनाने के लिए, हम संक्षेप में ABO का अर्थ बताएँगे! ABO ...