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找工作面试时感到紧张怎么办?
在找工作的过程中,面试是非常关键的一步,它不仅是了解求职者的重要途径,也是公司筛选合适人才的重要方法。然而,面试过程中,很多人会产生不同程度的紧张,因为面试的结果将决定求职者能否被录用。今天,我们就来谈一谈如何应对面试紧张的情绪,让你在面试中更加自信、从容。
1.提前做好准备
面试前提前了解公司的业务和文化,并准备好可能会被问到的问题,可以大大减轻面试时的紧张感。可以通过公司的官方网站、社交媒体、以及前员工的信息等多方渠道获取相关信息。同时,还要确保自己的简历、职业技能和资质证明等准备充分,让自己在面试中更加自信。
2.控制呼吸,放松身心
在面试前,可以进行一些简单的深呼吸、放松练习等来帮助自己缓解紧张感。在面试过程中,如果发现自己开始感到紧张,可以适当地停下来,深呼吸几次,放松身心,让自己重新集中注意力。
3.积极心态,信心十足
在面试前,积极调整自己的心态,相信自己的能力和...
格雷没告诉你的BDSM心理学
《格雷的五十道阴影》(英语:_Fifty Shades of Grey_)是一部2015年上映的美国情色爱情电影。根据E·L·詹姆丝的同名小说改编而成。由萨姆·泰勒-约翰逊执导,凯利·马塞尔编剧,并由达珂塔·强生、杰米·道南、珍妮佛·艾莉以及马西雅·盖·哈登主演。电影于2015年2月11日在柏林国际电影节上首映,2月13日正式公映。票房获得即时的佳绩,打破了多个票房纪录,全球票房5.71亿美元。
!BDSM电影格雷的五十道阴影
因为《格雷的五十道阴影》,原本听起来可怕的BDSM性爱,变得稍微“亲民”了些。但根据心理学家的诸多研究调查结果,其实格雷并不能反映大部分的BDSM实践者-至少多金、年轻、有六块肌又有直升机的总裁本来就是少数。
BDSM:Bondage(绑缚)、Discipline(调教)、Sadism(施虐)、Masochism(受虐)
BDSM实践者有多少?
在2001...
什么是快乐恐惧?如何克服它?
探索“快乐恐惧”现象,了解它的症状、原因和治疗方法。通过心理学专家的建议,帮助你理性面对和克服对快乐的恐惧。
许多人都追求幸福和美好的生活,但有一些人却对快乐感到恐惧,甚至害怕自己体验到快乐。这种心理状态被学者称为“快乐恐惧”。快乐恐惧并不是一种常见的心理疾病,但越来越多的心理学家开始讨论和研究这一现象。本文将深入分析快乐恐惧的症状、成因,并提供一些可能的应对方法。
快乐恐惧的症状有哪些?
虽然有快乐恐惧的人未必是悲观或抑郁的人,但他们常常会避免那些可能让自己感到快乐的活动或经历。以下是一些常见的快乐恐惧症状:
社交焦虑:一想到参与会让自己感到快乐的社交活动,便会感到焦虑。
回避幸福机会:由于担心将来发生不好的事情,这些人往往会拒绝参加任何可能带来快乐的活动。
拒绝常见的娱乐活动:拒绝参加大多数人认为很有趣的活动。
在思想层面上,有快乐恐惧的人常常有以下几种典型想法:
“如果...
面试被问到离职原因、缺点是什么,该怎么回答?
面试中关于离职原因、个人缺点和跨行业求职等关键问题的完整应对策略,掌握面试官潜台词,巧妙化解面试难题,提升面试成功率。
面试问题百百种!其中又以"离职原因"、"你的缺点是甚么"、"为何选择跨产业、非原本职务"几乎是面试官必问的三大挑战,要如何回答才不会演变成误踩禁忌的灾难呢?一起来看看三大问题要如何化解!
一、面试问题:"你为什么离开上一份工作?"
潜台词:我想从离职原因确认你是不是"我要的人"
你必须知道的潜台词:从这个离职原因的面试问题来看,面试官想确认眼前这位求职者"不是被释出的 trouble maker",避免到职后没多久和团队发生许多沟通上的问题,甚至是短期内提出离职,这样必须花更多时间在未来的招募工作上。正如赛可心理测试官网的研究表明,良好的团队协作能力是企业最看重的素质之一。不论身为直属主管或人资,都背负着这些招募风险。
不过,套一句离职原因经典名言:"钱,没给...
当代人常犯的15个心理错误,不要再被你自己的大脑给“欺骗”了
你是否有时候觉得自己的思维方式有些不合理,或者做出了一些错误的决定?你可能是被自己的大脑“欺骗”了。人类的大脑是一种非常复杂而又神奇的器官,它可以帮助我们处理各种信息,解决问题,创造想象。但是,大脑也有它的局限性和缺陷,它会受到一些心理偏差(cognitive biases)的影响,导致我们对事物的认知和判断出现偏差。
心理偏差是指我们在处理信息时,不符合逻辑或者客观标准的思维倾向。心理偏差有很多种,有些是为了节省认知资源,有些是为了保护自尊心,有些是为了适应社会环境。心理偏差并不一定都是坏事,有时候它们也可以帮助我们快速做出决策,或者增加幸福感。但是,如果我们不注意控制和纠正它们,它们也会给我们带来很多麻烦和困扰。
以下这些,是当代人常犯的15个心理错误,不要再被你自己的大脑给“欺骗”了:
1. 沉没成本谬误(The Sunk Cost Fallacy)
当你前期在某件事中投入了...
悲观者永远正确,乐观者永远前行!
悲观者永远正确,乐观者永远前行!
这句话表达了一种哲学观点,即悲观者往往能够预见到可能的问题和挑战,因此在某种程度上他们的担忧是有道理的。然而,乐观者选择继续前进,不管前方的困难如何,他们相信可以找到解决问题的方法。这种态度有助于推动个人和社会的进步。
在现实生活中,这两种态度都有其价值。悲观者的警觉性可以帮助我们避免风险,而乐观者的积极性则鼓励我们面对挑战,不断尝试新的可能性。最理想的情况是,我们能够结合这两种态度,既能够审慎地评估风险,又能够保持积极向上的心态去克服困难。
悲观者和乐观者的心理与行为模式
悲观者和乐观者在心理模式上有显著差异。悲观者倾向于关注事物的消极面,这种思维模式可能源于童年经历或长期心理习惯,通常表现为永久性、普遍性和人格化的特征。这导致他们在困难面前容易感到无助和绝望。相反,乐观者更看重积极面,不会因一时的成败或生活起伏而过度忧虑。他们面对挑战时保持积极...
投资不赚钱的背后:心理因素解析
在投资理财的过程中,很多人常常会面临一个困惑:明明掌握了基础知识,为什么还是赚不到钱呢?这个问题的背后,可能有更深层的原因。
投资心理学的秘密
投资并非仅仅依赖理性决策,心理因素在其中起着至关重要的作用。人类的感性特征往往会对投资决策产生负面影响,导致投资失利。理解这一点,对于想要提升投资收益的人来说,至关重要。
行为金融学的基本概念
行为金融学的出现,正是为了填补传统金融理论在实际投资决策中的不足。现代金融市场理论假设人是理性的、市场是有效的。然而,实际上,投资者的决策常常受到情绪和心理的影响。以下是一些行为金融学的重要概念:
1. 确定效应
当面对确定收益时,大多数人倾向于选择稳定的选项。例如,选择无风险获得100元,而不是冒险获得200元的可能性,即使后者的期望收益更高。
2. 损失厌恶
人们在面对损失时的反应更加强烈。比如,如果你损失了100元,你的...
MBTI与星座:INFP型双鱼座的生活挑战与个人成长
人类的性格和行为受到多种因素的影响,其中包括MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)类型和星座。在这篇文章中,我们将探讨INFP型(内向、直觉、情感、知觉)的人,他们同时也是双鱼座的人,以及他们在生活中可能面临的挑战和个人成长。
MBTI类型:INFP
INFP型的人通常具有以下特点:
内向:他们更喜欢独处,倾向于反思和探索内心世界。
直觉:他们关注未来、可能性和抽象概念,而不是现实和细节。
情感:他们非常敏感,容易受到情感的影响。
知觉:他们喜欢保持开放的心态,对新事物充满好奇。
星座:双鱼座(Pisces)
双鱼座是最后一个星座,出生于2月19日至3月20日之间。他们被认为是浪漫、理想主义和富有同情心的人。双鱼座的人通常具有以下特点:
情感丰富:他们对自己和他人的情感都非常敏感。
直觉:他们倾向于相信直觉和灵感。
理想主义:他们追求美好的事物,对人...
公开演讲比死还可怕!?快来学习这5个转念小技巧,让你从恐惧中解脱!
你是不是有过这样的经历,当你要在台上演讲或者在会议上发言的时候,你的心跳加速,手脚冰凉,嘴巴干燥,甚至想要逃跑?你是不是觉得公开演讲比死还可怕?你是不是认为自己就是不擅长演讲,永远也不会改善?
如果你有这样的困扰,那么你一定要看完,因为我要告诉你,公开演讲其实并不可怕,只要你掌握了这5个转念小技巧,你就可以克服恐惧,成为一个自信、迷人的演讲者!
在开始之前,请你关注我们,这样你就不会错过我们的更多精彩内容,还可以和我们一起成长,一起进步!
第一个技巧:改变你的信念
你知道吗?世界各地的研究都显示,多年来,公开演讲一直是人们最害怕的事情,甚至高于对死亡的恐惧。这听起来很不可思议,但是这是真的。为什么会这样呢?原因就在于我们的信念。
很多人在公开演讲时,会有这样的恐惧:害怕被人评判、害怕尴尬或丢脸,以及害怕被拒绝。这些恐惧往往源于我们的青春期,那个时候我们对这些事情最敏感,最容易受伤...
自控力极差的人如何自救?
所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。当人不屈服于欲望和本能,便获得了更高级的自由。
你有没有过这样的经历:
制定了早起计划,也按时醒了,但总是拖拖拉拉起床,习惯性地拿起手机,结果,一两个小时就迷迷糊糊地过了,你又后悔浪费了时间;
每次决定,这是抽最后一根烟了,而稍有情绪不好的时候,依旧压抑不住烟瘾;
想学习新的技能,投资自己的未来。但是一年过去了,课程进度条显示,完成率为“0%”……
美国心理学协会指出,缺乏意志力,是完成目标的最大绊脚石。
每个想改变自己的人都需要自控力
自控力,即督促、控制好自己完成目标的能力,是一种抑制冲动的能力,它使我们成为真正的人。
自控力比智商更容易拿高分,比个人魅力更有助于领导别人,比同理心更有助于维持婚姻幸福。
自由并不意味着放纵,而是懂得约束自己。
追求成长、成功、自由,追求一个自己说了算的人生,就是一个自我管理、自我控制的过程。没有...